te-ai saturat de a renunța la ciocolată pentru Postul Mare? apoi, iată câteva alte idei creative despre ceea ce puteți face pentru angajamentul dvs. de post.
pentru a fi clar, aceasta nu este o listă de lucruri de făcut în loc de post și sacrificare în timpul Postului Mare. Sunt mereu în gardă pentru discuții care sună ca: „nu fac un post obișnuit, fac un post rece.”Postul și sacrificiul sunt practici esențiale modelate și susținute de Cristos însuși și se numără printre principalele acțiuni la care Biserica ne cheamă în timpul Postului Mare. (Fără durere, fără câștig. Fără cruce, fără coroană.)
acestea fiind spuse, Rugăciunea și pomana—sursa și rodul sacrificiului și postului—sunt, de asemenea, esențiale pentru respectarea Postului Mare. Iubirea dăruitoare de sine trebuie să curgă din și în Trinitate, care este sursa și destinul întregii iubiri.
Rugăciunea este prima. În rugăciunea noastră suntem conduși de Duhul în pustie împreună cu Hristos (Matei 4:1) și în rugăciunea noastră suntem hrăniți de fiecare cuvânt care vine din gura lui Dumnezeu (Matei 4:4). Pomana, cealaltă acțiune principală a păzirii Postului Mare, înseamnă a oferi sau a da cu dragoste. Când ne rugăm și postim, creștem în libertate reală și putem iubi mai eficient așa cum iubește Dumnezeu.
până acum, atât de bine, nu? Întrebarea, totuși, este cum? Dacă ne hotărâm vag să ne rugăm și să dăm mai mult, este posibil să alunecăm în inerție. La sfârșitul postului, probabil că vom ridica din umeri, vom mânca o privire și sperăm să ne descurcăm mai bine anul viitor.
anul trecut am oferit o listă de sacrificii sperând utile, deși ciudat de specifice și neobișnuite, din Postul Mare. (S-ar putea să merite să aruncăm o privire și la această listă în acest an.) În acest an, să ne uităm la practicile din categoriile de rugăciune și pomană care pot face și acest post unul pentru cărțile de istorie. Voi oferi douăzeci de idei pentru a încorpora atât rugăciunea, cât și pomana în planul tău De Post. Desigur, această listă nu va fi exhaustivă și speranța este că ideile date vor stârni multe altele în rândul cititorilor. (Dacă le aveți, vă rugăm să împărtășiți comentariile.) Multe dintre ideile de mai jos au venit sau au fost inspirate de adolescenți, colegi, familie și prieteni. Sper că acestea vă pot ajuta în timp ce vă rugați pentru propria rețetă personalizată De Post.
- 1. Liturghia zilnică … cu o întorsătură
- 2. Rugați-vă ca un călugăr
- 3. Rugați-l înainte
- 4. Pune-te în genunchi
- 5. O cunună pe zi
- 6. Pelerinaj Staycation
- 7. Faceți propriile stații ale Crucii
- 8. Desert Journal
- 9. Mijlocitor Secret
- 10. Timpul zeciuielii
- 11. Genti samariteni buni
- 12. Sâmbătă Service Road Trip
- 13. Rice Bowl Done Right
- 14. Moș Crăciun Secret(dar Postul Mare)
- 15. Stai treaz și să păstreze ceas
- 16. Postul Mare Baby Shower
- 17. Lectio Divina
- 18. Am fost în închisoare …
- 19. Faceți o excursie
- 20. Faceți o listă
- S-Ar Putea Să Vă Placă:
- pregătirea pentru un post bun începe acum
- postul nu este doar pentru Postul Mare
- care este scopul Postului Mare?
1. Liturghia zilnică … cu o întorsătură
fie că sunteți deja un participant zilnic la Liturghie sau nu, hotărâți-vă să mergeți în timpul Postului Mare. Pentru a adăuga un element de mijlocire specifică și de dăruire de sine, alegeți pe cineva din viața voastră pentru a vă oferi masa pentru fiecare dată când mergeți. Apoi trimiteți-le o notă sau un text simplu, dar personalizat, permițându-le să știe despre asta.
2. Rugați-vă ca un călugăr
rugați Liturghia Orelor, care este rugăciunea oficială a Bisericii și nu este de fapt doar pentru călugări și călugărițe. Poate că puteți începe cu rugăciunea de dimineață, de seară sau de noapte. Poate vrei să mergi mare și se arunca cu capul în toate cele trei. Nu aveți un breviar? Nici o problemă. Există o aplicație pentru asta.
3. Rugați-l înainte
rugați Rozariul în fiecare zi (sau în anumite zile stabilite) pentru intențiile cuiva din viața voastră și dați persoanei pe care ați rugat-o pentru Rozariul pe care l-ați folosit. Invitați-i să facă același lucru.
4. Pune-te în genunchi
dacă nu o faci deja, ia în considerare să te rogi lângă patul tău în genunchi înainte de a te culca și când te trezești. Sf. Ioan Paul al II-lea a raportat că a fost foarte important să observăm că tatăl său a efectuat această practică.
5. O cunună pe zi
încorporează cununa Milostivirii Divine în rugăciunea ta zilnică. Capelanul este o rugăciune puternică care poate avea loc în intervalul de zece minute sau cam asa ceva pe o naveta, în timpul unei pauze de prânz, sau ori de câte ori apare ocazia. (Ai putea oferi, de asemenea, chaplets pentru anumite persoane și să le dea margele ca în numărul trei).
6. Pelerinaj Staycation
poate că nu puteți ajunge în țara Sfântă sau la un altar major în timpul Postului Mare, dar luați în considerare să faceți o excursie la Catedrala diecezană sau să rezervați o zi pentru a vizita o serie de biserici, capele și locuri sfinte din comunitatea voastră.
7. Faceți propriile stații ale Crucii
luați sezonul Postului Mare pentru a vă compune propriile meditații personale pe fiecare dintre stațiile Crucii. Le-ai putea scrie din perspectiva celor care au fost cu Hristos în timpul pătimirii sale, din perspectiva lui Hristos, ca o rugăciune de la tine către Hristos suferind. Există o mulțime de moduri de a face acest lucru. După ce le-ai scris, roagă-te cu ele des.
8. Desert Journal
păstrați un jurnal de post pentru a vă cataloga călătoria cu Hristos în deșert.
9. Mijlocitor Secret
alege o persoană pentru care te simți chemat să oferi rugăciune și sacrificiu în timpul Postului Mare. Luați notă de rugăciunile și sacrificiile oferite și trimiteți-le o carte în Sâmbăta Mare, anunțându-le că ați oferit păzirea Postului Mare ca un act de dragoste cu Hristos pentru ei.
10. Timpul zeciuielii
suntem cu toții ocupați și timpul este la o primă. Ce zici de a face un angajament specific de serviciu săptămânal pentru sezonul Postului Mare. Ar putea fi în parohia dvs., la un azil de bătrâni sau la o informare locală. Faceți angajamentul specific și, dacă este posibil, înscrieți-vă efectiv, astfel încât să fiți responsabil.
11. Genti samariteni buni
Obțineți douăzeci până la treizeci de pungi reutilizabile și împachetați-le cu gustări sănătoase, articole de toaletă, șosete și alte articole utile. Păstrați-le în mașină și faceți un obiectiv să le distribuiți oamenilor din comunitatea dvs. care le-ar putea folosi.
12. Sâmbătă Service Road Trip
planificați o zi de serviciu cu familia și/sau prietenii care ar putea implica chiar și un pic de călătorie. Unde? Luați în considerare contactarea unui ordin religios care are un apostolat care ar putea folosi voluntari. Ridică-te devreme, ia o cafea, roagă-te un rozariu pe drum, suflecă-ți mânecile și implică-te.
13. Rice Bowl Done Right
funcționarea CRS Rice Bowl este destul de omniprezentă și este adevărata afacere în ceea ce privește organizațiile de caritate eficiente. Faceți bine bolul de orez și cu un spirit de pomană reală. Poate că nu mai păstrați atât de mulți bani în jur, dar puteți da și digital pe site-ul lor. Luați în considerare verificarea resurselor lor și faceți din Postul Mare un sezon de dăruire substanțială, care poate face o diferență pentru frații și surorile noastre care au nevoie.
14. Moș Crăciun Secret(dar Postul Mare)
Sfântul Nicolae nu a fost generos doar în timpul Adventului și al Crăciunului. Din ceea ce știm despre el, s-ar părea că a avut o înclinație pe tot parcursul anului pentru identificarea nevoilor concrete ale anumitor persoane și a răspuns cu mărinimie. Luați sezonul Postului Mare pentru a economisi și a face duș pe cineva din comunitatea dvs. cu daruri minunate și anonime. Datorită miracolului cumpărăturilor și livrării online, ei nu trebuie să știe niciodată că ai fost tu. Aceasta este o șansă de a fi un super-erou ascuns de generozitate cunoscut doar tatălui tău ceresc.
15. Stai treaz și să păstreze ceas
doriți să obțineți hardcore despre ora Ta sfântă? Luați în considerare înscrierea la un slot la miezul nopții sau dincolo de Capela locală de adorație pentru o noapte pe săptămână în timpul Postului Mare, dacă nu ați făcut-o deja.
16. Postul Mare Baby Shower
colectați scutece, șervețele, sticle, haine pentru copii și alte articole pe care le-ați cumpăra pentru un duș standard pentru copii. În timpul Săptămânii Sfinte, aduceți-l peste tot la un centru local de sarcină de criză.
17. Lectio Divina
Citește Biblia zilnic în timpul Postului Mare.
1.) Alegeți un pasaj scurt pentru a citi
2.) meditează la ea
3.) rugați-vă pentru asta
4.) ascultă ce vorbește Dumnezeu inimii tale
5.) adoptă Cuvântul lui Dumnezeu în viața ta.
18. Am fost în închisoare …
slujirea celor din închisoare este prescrisă direct de Hristos. Găsiți o modalitate de a vă implica. S-ar putea începe cu un apel la Parohia ta și ar putea duce la a avea un prieten stilou, partener de rugăciune, sau chiar de a lua ceva timp pentru vizite reale la o închisoare locală.
19. Faceți o excursie
timpul petrecut de Isus în deșert a fost o călătorie de tăcere și singurătate. Luați-vă o zi singură pentru a vă ruga în pustie. În funcție de locul în care locuiți, acest lucru ar putea implica mai mult o plajă sau o pădure decât un deșert, dar ideea este să petreceți timp singur cu Dumnezeu în tăcere. Opriți telefonul, pe silențios, sau chiar lăsați-l în urmă.
20. Faceți o listă
în fiecare duminică rugați-vă pentru trei lucruri concrete și acționabile pe care sunteți chemați să le faceți în săptămâna viitoare a Postului Mare. Scrieți-le și realizați-le pe tot parcursul săptămânii. Luați-vă timp în duminica următoare pentru a reflecta și alegeți lucruri de făcut în săptămâna următoare. Apoi repetați procesul în fiecare săptămână în timpul Postului Mare.
mai sunt idei ieșite din comun pentru Postul Mare pe care nu le-ai menționa? Spuneți-ne în comentarii, astfel încât să putem beneficia cu toții de ele.
S-Ar Putea Să Vă Placă:
pregătirea pentru un post bun începe acum
postul nu este doar pentru Postul Mare
care este scopul Postului Mare?
Colin MacIver predă teologie și a servit ca președinte al Departamentului de religie și coordonator al Ministerului campusului la Academia St.Scholastica Din Covington, Louisiana. El este autorul Ghidului pentru lecții Catolice rapide cu pr. Mike. El și soția sa, Aimee, sunt coautori și prezentatori ai teologiei corpului pentru Adolescenți Middle School Edition. De asemenea, sunt coautori ai ghidului Power and Grace și ai ghidurilor părinților și sponsorilor aleși.
fotografie prezentată de Ben White pe Unsplash