suntem siguri că ați văzut o mulțime de sfaturi despre ce să faceți pentru a vă ajuta Tipul să dureze mai mult în timpul sexului (dacă nu, Bine ați venit WomensHealthMag.com). la urma urmei, stamina vă ajută să ajungeți la orgasm înainte de a fi în jos pentru numărare. Dar dacă aveți problema opusă? Știi, sexul este bun, și te dai jos foarte bine, dar partenerul tău continuă să meargă, și merge, și…
deși acest lucru poate părea cel mai mare #firstworldproblem al problemelor sexuale, nu este ideal atunci când sunteți persoana care se confruntă cu toate acestea…frecare.
RELATED: modul în care terapia fizică poate ajuta la ușurarea sexului dureros—și la îmbunătățirea șanselor de sarcină
să te uiți la tavan și să încerci să gemi convingător nu este grozav pentru vaginul tău—sau pentru relația ta. Pentru a afla ce trebuie să faceți dacă erecția lui durează mai mult decât doriți, am vorbit cu Emily Morse, Ph.D., sexolog și gazdă a podcastului „Sex cu Emily.”
ei, ei trei sfaturi pentru a face cu omul șaizeci Minute.
Fă—l ploaie-cu lubrifiant
Lubrifierea este prietenul tău. Păstrarea lucrurilor alunecoase acolo vă va ajuta pe amândoi să trageți în O-town, spune Morse. „Cercetările arată că femeile sunt mai predispuse la orgasm atunci când este implicat lubrifiant”, spune ea. În plus, poate fi un ajutor imens atunci când partenerul tău nu este încă acolo și începi să simți o mică frecare nedorită. Cine știe? Poate că va accelera procesul pentru el și vă va aduce un alt orgasm. (Condimentați – vă viața sexuală cu acest lubrifiant organic de la buticul de sănătate pentru femei.)
fii creativ
Good ol’ P-in-the-V sexul este grozav, dar poți oricând să schimbi lucrurile dacă tipul tău vrea să continue și te simți rănit. Încercați să-i cereți să se retragă și să termine cu o mână, o lovitură sau o sesiune de masturbare reciprocă.
diferite poziții sau scenarii pot face, de asemenea, truc. Morse sugerează să-ți folosești cunoștințele despre partenerul tău pentru a-l ajuta să termine mai repede. „Folosiți acele declanșatoare care îl pornesc cu adevărat”, spune ea (acestea sunt votate cel mai probabil pentru a-l face să vină de tipi). Poate că este o anumită frază murdară șoptită la ureche, un remorcher ușor pe bile sau o lovitură rapidă. Acest lucru poate oferi acea împingere de care are nevoie pentru a-l trece peste linia de sosire și pentru a vă muta pe amândoi în timp de îmbrățișare.
uita-te la bărbați și femei verse adevărul sincer despre exact ceea ce cred ei despre masturbare:
comunicare clară
dacă o sesiune de sex maraton nu funcționează pentru tine, trebuie să-i spui partenerului tău. Încearcă să găsești modalități sexy de a-ți anunța partenerul că ți-ai atins limita, „cum ar fi să șoptești,” vreau să vii după mine „la ureche și să-i dai puțină strângere”, spune ea. Dacă tot nu o primește, spune-i direct că ai dureri și că este timpul să închei lucrurile.
RELATED: este durerea sexuală Standard—sau un steag roșu serios?
dacă aceasta este o problemă continuă în viața voastră sexuală, așteptați un moment în care lucrurile nu sunt fierbinți și grele între voi, apoi aduceți-o calm și respectuos. Șansele sunt că nu știa că ești inconfortabil și va fi deschis să fie mai sincronizat cu tine în timpul sexului. „Împreună puteți formula un plan de acțiune care vă ajută pe amândoi să vă îndepliniți nevoile”, spune Morse.