Decluttering elemente sentimentale: de învățare pentru a da drumul

cum să clar lucrurile sentimentale și să păstreze amintirile

Decluttering elemente sentimentale poate fi una dintre cele mai dificile sarcini de organizare. Cu toții atașăm sentimente și amintiri obiectelor, dar atunci când dulapurile, sertarele și dulapurile încep să se reverse cu suveniruri, este ușor să le pierdem din vedere pe cele cu adevărat speciale într-o mare tot mai mare de dezordine.

„rețineți că trecutul nu este prezentul. Avem o abilitate incredibilă de a ne aminti doar lucrurile bune. Indiferent în ce anotimp te afli, există bucurie de găsit. Păstrarea trecutului face ca bucuria prezentă să fie mult mai dificil de văzut și de îmbrățișat.”

Rachel Jones / Minimalism hrănitor

scăpând de acele cești de ceai pe care nu le-ai dorit cu adevărat, te poți bucura cu adevărat de obiectele care îți scot cele mai bune amintiri. Jacki Hollywood Brown de la Unclutterer, Rachel Jones de la minimalismul hrănitor și Melissa Russell de la Simple Lionheart Life descompun procesul în pași simpli pe care trebuie să îi urmați.

Ce Este Dezordinea Sentimentală?

elementele sentimentale sunt tot ceea ce atașăm emoție și sens. Acest lucru este diferit pentru toată lumea. Pentru unii, sunt lucrări de artă pentru copii și lucrări școlare. Pentru alții, este un set de china antic care folosit pentru a fi afișate în sala de mese părinților lor.

Articolul Link-Uri Rapide:

Ce Ai Nevoie De Ajutor Cu?

• pași
• reguli

alegeți un pas de declutare

1. Setați un interval de timp și un sistem
2. Sortați prin dezordine
3. revizuiți elementele dificile
4. aruncați sau donați items
5. evidențiați items you ‘ re keeping

cum să scapi de dezordinea sentimentală în 5 pași

este greu să renunți la articolele pe care le asociem cu cei dragi sau cu locuri speciale. Dar acești pași pot face mai ușoară tratarea dezordinii sentimentale.

Pasul 1. Setați un interval de timp și un sistem

înainte de a începe, este util să setați o limită de timp pentru a evita să fiți copleșiți. Jones recomandă menținerea sesiunilor de decluttering la mai puțin de trei ore pentru a evita epuizarea. „Tratați acest lucru ca pe o întâlnire importantă, la fel cum ați face o programare la dentist sau la medic”, a spus ea. „Nu lăsați nimic să-i ia locul.”Dacă știți că veți deveni emoțional în timp ce Sortați, rugați un membru al familiei sau un prieten să vă ajute să vă mențineți pe drumul cel bun.

„acestea sunt elemente sentimentale. Probabil că veți experimenta unele emoții puternice atunci când aveți de-a face cu ele. Nu încerca să faci prea multe deodată.”

Jacki Hollywood Brown / redactor-șef, Unclutterer.com

la fel de important este stabilirea unor obiective clare, atât pentru întregul proiect, cât și pentru sesiunile individuale de decluttering. Odată ce știți care este jocul dvs. final, puteți seta obiective mai mici care se potrivesc cu cronologia dvs. pentru fiecare sesiune de curățare.

de asemenea, este util să aveți membri apropiați ai familiei la îndemână în cazul în care ar dori să ia ceva ce nu mai doriți.

Sfat Pro: Nu amâna! Melissa Russell explică că cel mai bun mod este să începi. „Cea mai grea parte a unui proiect mare, cum ar fi decluttering, este adesea începutul. Odată ce te duci, este mai ușor să continui.”

alegeți un alt pas

Pasul 2. Sortați prin dezordine

luați trei cutii și etichetați-le: păstrați, donați și gunoi. Pe măsură ce Sortați, ar trebui să puneți articolele într-una din aceste cutii. Dacă elementele sunt mai mari, puteți utiliza, de asemenea, note lipicioase coordonate în culori pentru a indica cu ce casetă sunt asociate acele elemente.

întrebări de pus atunci când Decluttering elemente sentimentale

Brown vă recomandă să vă puneți trei întrebări atunci când faceți bilanțul dezordinii dvs. sentimentale.

• dacă ar trebui să cumpărați singur articolul, la preț complet, ați face-o?
• dacă cineva care nu-ți place ți-a dat obiectul ca cadou, l-ai păstra în continuare?
• elementul invocă amintiri fericite?

dacă ați răspuns nu la mai multe întrebări, ar trebui să scăpați de acel lucru. Pentru a evita sentimentul de vinovăție, Brown recomandă să vă amintiți că „nu dați persoana, dragostea acelei persoane sau dragostea acelei persoane pentru voi.”

Russell continuă să spună că, dacă nu poți identifica un motiv clar pentru care păstrezi un articol, nu îl prețuiești atât de mult pe cât ai crezut și nu trebuie păstrat.

când scăpați de articole semnificative, amintiți-vă:

• nu te simți împovărat să păstrezi ceva doar pentru că a fost un cadou. Nu există nicio obligație de a păstra lucruri pe care nu le vei folosi.
• încearcă să nu te simți vinovat. Aceasta este casa ta și ai dreptul să faci loc pentru ceea ce contează cel mai mult pentru tine.
• donați lucruri care sunt încă în stare bună. Fie că este vorba de mobilier sau de o colecție de farfurii, ei pot merge în continuare la o casă unde vor fi folosiți și apreciați.
• împărtășiți amintiri de familie cu alți membri ai familiei. Dacă ați moștenit ceva, întrebați în jur pentru a vedea dacă altcineva ar putea să-l dorească.
• Repurpose bijuterii sau rame foto în ceva nou, dacă ești viclean.
• păstrați unul dacă există multipli. Dacă știți că nu veți folosi toate coroanele de vacanță pe care le-a avut mama dvs., alegeți una pe care o veți afișa în timpul sezonului.

„dacă descoperiți că credeți că ar trebui să păstrați ceva doar pentru a proteja pe altcineva de a fi trist sau dezamăgit, recunoașteți că nu este responsabilitatea dvs. să le controlați emoțiile. În schimb, concentrează-te pe propria sănătate emoțională. Nu este sănătos să ai statuia și să fii iritat de mătușa Sarah de fiecare dată când o vezi. Așa că Las-o baltă.”

Rachel Jones / Minimalism hrănitor

alegeți un alt pas

Pasul 3. Revedeți elementele dificile

dacă ați reușit să treceți prin prima rundă de sortare, dar grămada dvs. „păstrați” este încă destul de plină, aruncați o a doua privire. În cele mai multe cazuri, veți găsi câteva lucruri pe care acum vă simțiți confortabil donând.

dacă încă mai aveți probleme să vă eliberați de dezordinea emoțională, păstrați amintirile pentru totdeauna făcându-le digitale. „Uneori, a face o fotografie cu articole sentimentale poate fi de ajutor”, explică Brown. „Știind că, dacă aveți nevoie, puteți vedea din nou elementele poate fi cheia pentru a le lăsa să plece.”

Jones încurajează punerea întrebării ” mă ajută să trăiesc viața pe care vreau să o trăiesc?”când decluttering elemente sentimentale.

„Dacă elementul te reține, lasă-l să plece. Nu țineți obiecte pentru că doriți ca oamenii să vă vadă într-un anumit fel. În schimb, păstrați elemente care vă ajută să fiți persoana pe care doriți să o fiți în 5, 10 și 20 de ani.”

Rachel Jones / Minimalism hrănitor

alegeți un alt pas

Pasul 4. Aruncați sau donați articole cu care vă despărțiți

cu lucrurile sortate în diverse cutii, acest pas ar trebui să fie destul de ușor. Amintiți-vă, totuși, că ar trebui să rămâneți cu decizia inițială de a vă despărți de un articol, chiar dacă începeți să vă răzgândiți.

pentru articole în stare bună, sunați la magazinele locale și locațiile de donare înainte de a vizita pentru a vă asigura că acceptă în prezent aceste piese. În ceea ce privește lucrurile pe care trebuie să le aruncați, cea mai bună opțiune va depinde de cantitatea de articole și de intervalul dvs. de timp. Dacă aveți articole mai mari sau curățați o casă întreagă, vă recomandăm să închiriați un tomberon pentru a face față rapid dezordinii. În caz contrar, poate fi necesar să așteptați până la următoarea zi de colectare în vrac curbside pentru a vă arunca articolele.

alegeți un alt pas

Pasul 5. Evidențiați elementele pe care ați decis să le păstrați

acum, că aveți spațiu liber și o mână de articole care sunt deosebit de semnificative pentru dvs., acordați-le un loc la fel de special în casa dvs. Afișarea unei figurine pe un raft sau încadrarea unei lucrări de artă preferate va consolida conexiunea și va ajuta la ușurarea unei părți din vina care vine cu decluttering.

„o abordare excelentă este să găsiți modalități de a utiliza sau afișa obiecte sentimentale în casa dvs. De exemplu, am o lingură de servire care a aparținut străbunicii mele, apoi bunicii mele. Îl folosesc foarte regulat, servind totul, de la Cina de Crăciun la brânză mac &. Îmi place că sunt capabil să folosesc și să apreciez lingura și istoria ei de multe ori, în loc să o țin depozitată undeva și să o văd sau să o folosesc rar.”

Melissa Russell / viața simplă a inimii de leu

alege un alt pas

7 Reguli pentru a vă ajuta să scapi de lucruri sentimentale

lupta cu ceea ce a scăpa de ceea ce ce să păstreze? Urmați aceste reguli pentru a vă ajuta să obțineți închiderea și să luați o decizie cu privire la ce să faceți cu anumite elemente:

1. începeți cu un spațiu ușor: nu există nici o îndoială că decluttering elemente sentimentale este greu. În loc de a începe cu o cameră plină de obiecte, începe cu doar o pungă, apoi o cutie și de a construi până la camera. De asemenea, este util să începeți în zonele în care aveți mai puține obiecte personale. Deci, începe într-o bucătărie sau sufragerie și ajunge la un dulap sau dormitor ultima.
2. amintiți-vă, scăpați de element și nu de memorie: În multe cazuri, amintirile pe care le prețuiești cu adevărat și le iei cu tine, nu elementul în sine. Țineți-le pe acestea și nu veți mai avea nevoie de element.
3. găsiți închiderea folosind articolul pentru ultima dată: poate este o cameră din copilărie cu care ați învățat cum să faceți fotografii sau ferăstrăul pe care l-ați folosit când ați început prima dată afacerea dvs. de prelucrare a lemnului. Dacă este un element învechit și de la care ați trecut, folosiți-l încă o dată pentru a vă aminti zilele bune înainte de a scăpa de el.
4. păstrați elementele care vă aduc bucurie — și numai acele elemente: v-ați amintit că ați avut elementul? Dacă nu, șansele sunt că nu ți-a adus niciodată bucurie. Acestea sunt elementele pe care va trebui să se gândească și să decidă dacă într-adevăr ar trebui să fie păstrate.
5. ia-ți timp pentru a recunoaște elementele care sunt cu adevărat semnificative: te ții de ceva pentru că nu ai avut timp să procesezi cu adevărat ce înseamnă memoria pentru tine? Dacă acesta este cazul, luați ceva timp să vă gândiți la element și la momentele asociate acestuia pentru a descoperi dacă merită cu adevărat să vă țineți.
6. digitizați Amintirile: nu trebuie să pierdeți complet un articol doar pentru că îl aruncați. Lucruri precum biletele la concerte memorabile sau evenimente sportive, fotografii și documente vechi pot fi ușor digitalizate cu un scaner, permițându-vă să păstrați articolul, doar într-un format diferit, mai puțin aglomerat. Pentru lucruri mai mari, faceți o fotografie cu ele înainte de a dona sau de a vinde articolele.
7. evidențiați ce înseamnă cel mai mult și scăpați de orice altceva: poate că ați pierdut un animal de companie drag de familie și încă mai țineți lucruri precum un guler, jucăria preferată, lesa, castronul și fotografiile. În loc să țineți totul, selectați câteva elemente cheie și puneți-le într-o casetă de afișare care vă permite să vă amintiți într-un mod organizat.

păstrarea dezordine Sentimental la Bay

în timp ce ați făcut munca de decluttering suveniruri sentimentale pe care le dețineți în prezent, este ușor de utilizat spațiu suplimentar pentru a stoca mai multe lucruri. Dacă sunteți însărcinat cu curățarea casei unui iubit, acesta poate fi impozitarea pentru a decluta și curăța toate odată.

„cel mai bine este să nu luați decizii provocatoare din punct de vedere emoțional în timp ce vă întristați”, spune Brown. „Dacă dezordinea se acumulează și trebuie curățată, luați în considerare ambalarea și depozitarea acesteia timp de câteva luni (aveți o dată de încheiere definită), apoi sortați articolele.”

sunteți gata să abordați celelalte zone aglomerate din casa voastră? Citiți sfaturile noastre despre cum să scăpați de dezordine și să vă organizați camera de acasă după cameră.