această salată Taco este o rețetă clasică care este foarte ușor de făcut și încărcată cu aromă! Aromele mexicane din această salată sănătoasă sunt o plăcere încercată și adevărată a mulțimii. Salata Taco este suficient de rezistentă pentru o masă, dar suficient de ușoară pentru a nu vă coborî și poate fi făcută din timp pentru pregătirea mesei. Unul dintre lucrurile mele preferate despre această masă este că, deși puteți face carnea de taco proaspătă pentru această salată, puteți folosi și resturile de la începutul săptămânii pentru a le oferi o viață nouă sau pentru a le reprograma pentru un prânz rapid. Oricum, nu puteți greși adăugând această salată Taco în rotația mesei.
rețetă de salată Taco
Salata Taco a fost întotdeauna o masă preferată pentru mine. Este rapid, simplu și se umple fără a fi greu. Îl puteți ajusta în funcție de ceea ce aveți la îndemână și, cel mai bine, este un mod absolut delicios de a consuma resturile de carne de taco pe care le-ați avut de la o altă masă la începutul săptămânii.
versiunea mea de salată taco este destul de clasică. A evoluat la preferințele gustului familiei mele, dar lucrul minunat este că puteți ajusta cu ușurință suplimentele pentru aproape orice dietă, cum ar fi fără gluten, fără lactate, cu conținut scăzut de carbohidrați etc. De obicei, fac salata într-un castron mare și o arunc chiar înainte de servire, dar dacă aveți o dietă specială, este, de asemenea, foarte distractiv să serviți stilul „salad bar” pentru a permite tuturor să adauge propriile toppinguri pentru a-și personaliza salata taco la propriile nevoi dietetice și preferințe gustative.
ce carne Taco să folosești
unul dintre ingredientele cheie din Salata Taco este evident carnea taco, desigur. Vă recomand carnea mea preferată de taco în această rețetă, dar există câteva opțiuni pentru înlocuiri dacă preferați ceva diferit.
- carne de Taco de curcan de casă
- carne de Taco de vită măcinată de casă
- pachet de magazin – puteți face cu ușurință carne de taco cu un pachet de condimente din magazin. Doar urmați ingredientele de pe ambalaj pentru a pregăti și apoi sări înapoi în rețetă.
- carne de taco Premade – deși nu aș spune că este ușor disponibilă, puteți găsi uneori carne de taco pre-făcută sau pre-gătită în magazinele de specialitate.
dacă aveți resturi de la a face tacos, îl puteți salva pentru a face această masă mai târziu în săptămână sau lună. Pentru a face acest lucru, depozitați carnea de taco într-un recipient etanș la aer și păstrați-l la frigider timp de 3-4 zile sau la congelator până la o lună.
cum se face salata Taco
voi împărtăși câteva dintre sfaturile și notele mele cu dvs. aici pentru a vă ajuta să răspundeți la orice întrebări care pot apărea în timpul gătitului. Pentru cartea de rețetă imprimabilă completă, asigurați-vă că săriți în partea de jos a acestui post.
ingrediente pentru salată de Taco
- 6 cupe romaine tocat sau salata iceberg– puteți utiliza fie sau o combinație a ambelor. Salatele mai clasice folosesc iceberg, deoarece asta ați găsi în mod tradițional pe un taco, dar îmi place foarte mult gustul și textura romainei, așa că folosesc de obicei în salata mea. Dacă aveți ambele, un amestec este foarte mare!
- 1/2 cană fasole neagră– de obicei folosesc conserve și le clătesc
- 1/2 cană porumb– puteți folosi porumb conservat scurs, porumb congelat dezghețat sau porumb proaspăt tăiați știuletele
- 1 cană roșii cherry, tăiate în sferturi – îmi plac roșiile cherry sau struguri pentru că sunt mai dulci, dar puteți tăia orice fel de Roșie doriți pentru salată
- 1/2 cupa zdrobit tortilla chips – în mod tradițional la restaurante salata taco este servit într-o coajă tortilla prajita. Asta este super distractiv (și delicios), dar pentru versiunea mea de acasă, am sări peste hassle (și calorii) de coajă mare prăjit și doar se năruie tortilla chips-uri pentru a da salata unele criza și reproduce gustul de coajă taco.
- 1/2 cană brânză cheddar ascuțită – cheddar ascuțit este preferința mea, deoarece simt că obții cea mai mare aromă din ea, astfel încât să nu trebuie să folosești la fel de multă brânză, dar ai putea folosi și un Colby jack, amestec mexican sau alte soiuri de cheddar.
- 2 căni de carne de taco– vă recomand cu drag să faceți acest lucru cu rețeta mea de carne de taco! Este atât de delicios și este cu adevărat ceea ce face ca această salată să fie cu adevărat specială. Este rapid și ușor de făcut și chiar îl puteți îngheța, astfel încât să îl puteți avea pentru a face mese ca această salată taco rapid oricând!
Imbracaminte:
- 1/4 c Salsa
- 1/4 c Ranch-încercați ferma mea de casă sau ferma de lapte gratuit aici! Aceste rețete sunt ambele câteva dintre rețetele de top de pe site-ul meu pentru un motiv bun. Dacă nu ați făcut niciodată pansament de casă, fără teamă! Nu veți crede cât de ușor este și cât de mult mai bine decât îmbuteliate sunt! Acesta este un discontinue în frigiderul meu!
sus (opțional):
- smântână
- Guacamole
- coriandru proaspăt tocat
note despre prepararea salatei Taco
această rețetă este foarte rapidă și ușor de făcut. Există doar câteva lucruri de remarcat:
- această rețetă face aproximativ 6 salate laterale sau 4 salate mai mari.
- adăugați chipsurile și aruncați cu pansament chiar înainte de servire.
- Dacă intenționați să nu mâncați întregul fel de mâncare și doriți să salvați resturile, vă recomand să împărțiți salata înainte de a arunca cu sosul sau salsa și apoi adăugați sosul, salsa și chipsurile la fiecare persoană care servește, deoarece sunteți gata să o mâncați.
- atâta timp cât păstrați chipsurile și pansamentul separat, ar trebui să puteți salva salata la frigider timp de 2-3 zile.
- Simțiți-vă liber pentru a obține creativ cu topping-uri! Puteți adăuga unele care nu sunt pe listă sau puteți scoate toppinguri care nu vă plac la fel de mult. Depinde de tine și nu trebuie să-ți faci griji că o încurci. Salata este iertătoare în acest fel!
chiar sper să vă placă această rețetă la fel de mult ca și noi! Aceasta (împreună cu taco night) va fi în rotație regulată acum că vara este aici și avem nevoie de mese rapide și ușoare!
dacă veți obține o șansă să-l încercați, mi-ar plăcea dacă să-mi spuneți! Puteți să-mi lăsați un comentariu mai jos sau, dacă postați o imagine pe Instagram, Asigurați-vă că mă etichetați @easyfamilyrecipes, astfel încât să pot vedea ce gătiți! Îmi face ziua să văd pe alții bucurându-se de rețetele pe care le împărtășesc!
Oh și înainte de a pleca!… Dacă aveți nevoie de o rotație regulată a inspirației rețetelor ca mine, asigurați-vă că vă înscrieți pentru a primi e-mailurile noastre! Trimit noile mele favorite, rețetele pe care familia mea le-a devorat și unele dintre cele mai bune rețete încercate și adevărate. Este ușor și gratuit, desigur! Puteți face clic aici pentru a vă înscrie sau pe butonul de mai jos.
ți-e foame pentru mai multe rețete de familie? Înscrieți-vă la My Free recipe club pentru a obține rețete noi pentru familii în căsuța de e-mail în fiecare săptămână! Găsește-mă împărtășind inspirația zilnică a mesei pe Pinterest și Instagram.
salată clasică Taco
treceți peste valoarea” servește ” pentru a dezvălui scalerul rețetei
Ingrediente
- ▢ 6 cesti tocat romaine sau salata iceberg
- ▢ 1/2 cană de fasole neagră
- ▢ 1/2 ceasca de porumb
- ▢ 1 cană de roșii cherry tăiate în sferturi
- ▢ 1/2 cana zdrobit tortilla chips-uri
- ▢ 1/2 cana ascuțite brânză cheddar
- ▢ 2 cesti de taco cu carne
Dressing:
- ▢ 1/4 c Salsa
- ▢ 1/4 c Ranch – mi încerc casă de fermă sau lactate gratuit ferma aici! Ambele sunt atât de bune!
topping-uri (opțional):
- ▢ smantana
- Guacamole
- coriandru proaspat tocat
instrucțiuni
-
aranjați salata în fundul unui castron mare. Strat fasole neagră, porumb, roșii cherry și brânză cheddar deasupra. Dacă serviți imediat, adăugați și chipsuri de tortilla. Dacă nu, salvați jetoanele pentru a le adăuga chiar înainte de servire.
-
imediat înainte de servire arunca salata cu părți egale ranch și salsa până când totul este ușor și uniform acoperite. Adăugați mai mult sau mai puțin pansament după gust.
-
serviți pe feluri de mâncare și completați cu alegerea dvs. de smântână, guacamole și cilantro tocat. Bucurați-vă!
note de rețetă:
informații nutriționale:
(informațiile nutriționale furnizate sunt o estimare și vor varia în funcție de metodele de gătit și mărcile ingredientelor utilizate.)