vi har alla tider i våra liv när våra dagar går från upptagen, till full, till ”Jag kan inte hantera en…mer…sak.”Det är i dessa tider där andras till synes små handlingar kan göra en enorm skillnad. Upplyftande humör kan göra någons dag, och därför göra hans eller hennes arbetsbelastning verkar lite mer hanterbar. Det i sig är bra medicin. Och allt som gör det här livet lite bättre för oss alla är bra. (Se även: 25 sätt att göra någon lycklig idag)
nedan finns 100 enkla sätt att lysa upp någons dag. Du kanske inte vet skillnaden din lilla handling av vänlighet kan göra för dem, och dig själv. Vad går runt, kommer runt, trots allt!
1. Skicka tackanteckningar till människor. (Se även: 25 sätt att säga tack)
2. Betala för Starbucks av personen bakom dig i linje.
3. Ta in en Grande White Caramel Latte för en kollega.
4. Ta in en låda med bagels för kontoret, med vanlig shmear.
5. Returnera en vagn till stationen för en äldre person eller en upptagen mamma.
6. Sätt” jag älskar dig ” anteckningar i ditt barns lunchlåda.
7. Lämna kärleksanteckningar i din makas plånbok. (Se även: sparsamma sätt att lysa upp din makas dag)
8. Lämna klisterlappar – med tankeväckande meddelanden-på ratten i din partners bil.
9. Starta bilen på morgonen för att värma upp den för din partner.
10. Leverera utskrifter och kopior till medarbetare från kontorsskrivaren.
11. Skriv kärleksanteckningar i den dimmiga spegeln medan din partner duschar.
12. Håll dörren öppen för alla.
13. Låt någon klippa framför dig i mataffärskassan.
14. Leverera middag till en ny mamma i ditt område. (Se även: lagra din frys innan barnet anländer)
15. Erbjuda att ta ett projekt från någon på jobbet, så de har tid för sig själva.
16. Överraska din make med lunch på jobbet.
17. Berätta för någon att de har ett trevligt leende.
18. Komplimentera någons kläder.
19. Snigelpost ett handskrivet brev. Ja, de finns fortfarande!
20. Har blommor levereras till din mamma utan anledning alls.
21. Gör en familjemedlem till sin favoritmåltid.
22. Skicka en text för att berätta för någon du tänker på dem.
23. Skriv en dikt — en upplyftande! – och lämna det i ett kuvert på trottoaren.
24. Lämna en låt på någons röstbrevlåda när de kommer hem.
25. Ändra texten till en låt för den personen.
26. Kör och ge kramar till någon när de går genom dörren — spinning är valfritt.
27. Lämna ett mer än generöst tips till din server.
28. Titta på din väns barn i några timmar. Eller mer! (Se även: gratis sätt att underhålla barn)
29. Lämna pennies på penny horse ride i mataffären.
30. Säg ” hej ” till en främling.
31. Ta med en” get well ” korg till någon som är sjuk.
32. Ta med en måltid till familjen till någon på sjukhuset eller på sängstöd.
33. Köp en pedikyr för någon som aldrig skulle göra det för sig själva.
34. Baka kakor eller ta med färsk frukt till en ny granne.
35. Lämna en anteckning till din partner i sin bil på jobbet så att de hittar den innan de återvänder hem.
36. Överraska ditt barn med sin favorit efterrätt.
37. Gör en syssla som du vet att din partner har velat göra för att göra livet enklare. Istället för blommor, fixa den lådan!
38. Fyll upp din makas bensintank.
39. Tvätta och dammsug din makas bil.
40. Lämna öl på en väns veranda med en anteckning — och sedan dörrklockan.
41. Köp en livsmedelsbutik presentkort för någon du känner kämpar den månaden.
42. Erbjud dig att ta med en väns barn hem från skolan.
43. Presentera människor med gemensamma intressen. Tycka om matchning, men med vänner.
44. Lämna en anteckning och ett” tack ” på kvittot för din server.
45. Berätta för någon en rolig historia på hissen.
46. Volontär på en välgörenhetsorganisation eller djurhem. (Se även: bra sätt att spara pengar genom volontärarbete)
47. Lämna ett meddelande på en offentlig spegel som säger, ” du är vacker!”
48. Stick googly ögon på slumpmässiga platser för att få folk att le.
49. Lämna en bok någonstans för någon annan att läsa. Lägg till en anteckning om du vill, förklara vad du fick från boken och vad du hoppas att de gör.
50. Använd namnet på en kontorists namnbricka. Och inte på ett nedlåtande sätt.
51. Bjud in någon att dansa-i köket medan du lagar middag eller på morgonen när du vaknar dina barn för att göra dig redo för skolan.
52. Skär smörgåsar i former och servera druvor med söta tandpetare.
53. På date night, fyll kvällen med saker som din partner vill göra. (Se även: Datumförslag för varje Budget)
54. Gör alla dina barns sysslor för dagen.
55. Ta en kollega som inte är nära dig till lunch och köp den åt dem.
56. Dela med någon något som förvånade dig om dem eller gjorde dig stolt.
57. Berätta för någon hur de inspirerade dig.
58. Skicka någon ett e-kort!
59. Text eller maila en rolig bild av dig själv till någon.
60. Ge bort saker!
61. Var extra tacksam när andra gör saker för dig, som att hålla dörren.
62. Innan du skickar dina barn till bussen, virvla runt dem och utropa, ” Wheee!!!”
63. Bränn en CD med dina favoritlåtar för en kollega som du märkte kan ha liknande smak! Eller om de har hemsk smak, bränna dem en för att utöka sin repertoar.
64. Sjung och dansa i bilen på stoplights. När människor sneglar på dig, titta rakt på dem, Le och fortsätt. Det kommer att fånga dem ur vakt, och de kommer att le.
65. Dela ett minne med någon du inte har kommunicerat med på ett tag.
66. Erbjud kramar till människor. Vänner, familj eller till och med fullständiga främlingar. Gratis kramar!
67. Be om någons åsikt. Det kommer att få dem att känna sig värdefulla.
68. Lämna ett tackbrev till städpersonalen på jobbet. Du tipsar redan hotellstädare, trots allt.
69. Erbjud din plats till någon när det inte finns någon kvar. Och hej, inte bara gravida kvinnor och gamla människor.
70. Vinka till ett barn i bilen bredvid dig.
71. Upprepa något trevligt du hört talas om någon annan.
72. Lämna ett skämt på någons telefonsvarare. Eller kopiatorn.
73. Förlåt ett lån. Till och med bara några dollar.
74. Dela ditt paraply på en regnig dag.
75. Fråga en granne om de behöver något i butiken eftersom du är ute ändå.
76. Låt ditt barn vinna brädspelet. Eller din förälder, om de alltid förlorar.
77. Be en äldre person att berätta en historia om sitt förflutna, eller be om deras åsikt.
78. Fråga någon om sina barn.
79. Borsta bort snön från bilen bredvid din.
80. Lämna en bit godis på en kollegas skrivbord.
81. Lämna ett parti bakverk på din närmaste Brandstation. (Se även: läckra gåvor Du kan baka)
82. Skyffla grannens uppfart.
83. Erbjud dig att klippa grannens gräsmatta.
84. Ta grannens tidning närmare ytterdörren.
85. Plocka upp kull på gatan när du passerar den. Detta gör alla lyckligare.
86. Förbered kaffebryggaren för nästa person. Oavsett om det är vattenreservoaren eller kasta den sista K-koppen.
87. Lyssna… även om du har hört historien tidigare.
88. Bjud in någon att titta på en film…kanske någon som är blyg eller har få vänner.
89. Bädda någons säng. Ditt barns, din förälders, din rumskamrats – men förmodligen inte en främling!
90. Ta med grannens skräp närmare huset.
91. Klipp den kattens naglar som håller fast din mammas täcken.
92. Gå med grannens hund.
93. Istället för att tillrättavisa dina barn för att vara vilda — fortsätt och var vild med dem.
94. Ändra ringsignalen på din makas telefon till något roligt eller en låt du båda älskar. Berätta inte för dem!
95. Byt ut något du märker behöver bytas ut. Från beat-up husskor till en rostig burköppnare som du bara ber om ett tetanusskott med varje användning.
96. Köp förnödenheter för att uppmuntra någon med en ny hobby eller för att få dem att återkomma till en gammal.
97. Empati med någon, särskilt en person som är känd för att vara grouchy. Kanske behöver de ett empatiskt öra för en förändring.
98. Servera din make där han sitter, oavsett om det är på soffan eller uppe i sovrummet.
99. Dela vad du vet. Skicka en länk. Har du hört att någon vill åka på kryssning? Länka dem till Groupon Getaways eller namnet på en resebyrå som din granne använde.
100. Fråga någon, vem som helst, hur du kan hjälpa!