istället för socker byter vi till datum som är perfekta för dem med en söt tand, men om du har samma blöt i mjölk är kombinationen episk eftersom den har lagt till hälsofördelar. Det är en intressant blandning som vissa kanske inte vet om. Det kan bota många sjukdomar inklusive de sömnlösa nätter och alla dessa nattugglor kommer att ha en lösning. Så här är några fördelar du kan skörda från denna kombination.
hosta
har några datum med honung och varm mjölk. Detta tar bort sputum och behandlar den långvariga hostan. Vad du behöver göra är att koka 5-8 datum med mjölk och dricka det varmt.
anemi, nervsjukdomar, erektil dysfunktion
allt du behöver är att suga några av datumen i mjölk i 24 timmar. Tillsätt också saffran och kardemumma, en tsk riven ingefära medan du har den med mjölken.
sömnlöshet
för de sömnlösa nätterna har bara 2-3 datum med varm mjölk.
hjärtsmärta
för en hög hjärtfrekvens måste du bara konsumera 2 datum med 2 tsp honung och ett halvt glas mjölk.
förstoppning
koka 5-8 datum i en halv liter mjölk, kyla den och drick den på morgonen på tom mage.
du kan lägga till de återstående datumen som kokades med din gröt på morgonen frukost.
hypertoni
har 50-70 g Datum för några morgnar som blötläggs i mjölk bara 30 minuter före måltid. Gör detta i tre veckor.
flatulens
har krossade datum med malt svart kummin i ett 2: 1-förhållande. Lägg bara i ett glas mjölk så hjälper det dig att bota överflödig gasbildning.
baksmälla
om du är rädd för en baksmälla, gör sedan förbereda en hopkok av datum indränkt i mjölk för en dag och har de mjukade datum.
missa inte: har Khumani eller torkade aprikoser varje dag för friska ögon, hud & Gut
ammande mödrar
det sägs att blötläggda datum är mycket bra för ammande mödrar.
Rekommenderad Video
rådfråga din läkare en gång innan du diagnostiserar dig med någonting.