Southwest Grilled Chicken-tre ingredienser och en varm grill är allt som behövs för att ge en smak av sydväst till tacos, fajitas, sallader och mer.
jag har det enklaste av recept för dig idag – lätt sydväst grillad kyckling. Allt som krävs är tre ingredienser och en varm grill för att ge dig en smak av sydväst.
Hur gör jag detta recept?
du behöver benfria, hudlösa kycklingbröst, olivolja och din favorit sydvästkrydda. Medan du kan använda butiksköpta sydvästra kryddor, är min preferens att göra min egen. Jag har alltid några blandade och till hands. Det är också super lätt att sätta ihop. Om du inte har blandat ihop någon sydvästkrydda ännu, är det nu den perfekta tiden att prova vårt recept här. Kom sedan tillbaka och använd den för denna sydvästgrillade kyckling.
när du har dina ingredienser redo, bara blanda olja och krydda blanda ihop i en blixtlåsförsedd påse eller medium skål. Därefter tillsätt kycklingen och låt den marinera i kylskåpet i minst 30 minuter. Ju längre du lämnar det, desto mer smak har du.
när kycklingen är klar marinering, värm upp din grill, ta ut din kyckling och koka enligt anvisningarna nedan i receptet. Enkelt är det inte?
kan jag frysa grillad kyckling?
Ja! Jag gör min sydvästra grillad kyckling ofta från vår till höst, och frysa en del av det för vintermånaderna för användning i soppor, smörgåsar, eller sallader. Efter grillning kan du skära den, tärna den, strimla den eller servera den som den är med ditt val av sidor. Min familj gillar att använda sydvästgrillad kyckling till tacos, fajitas eller till en grön sallad. Om du vill frysa den, placera den kokta kycklingen i en fryspåse med dragkedja, ta bort så mycket luft som möjligt och stäng sedan den stängd. Var noga med att märka och datera den så att du vet vad det är när du drar ut den ur frysen.
kycklingen kan förberedas i förväg, 30 minuter innan du grillar eller till och med över natten för mer smak. Detta gör det till en lätt kvällsmat att förbereda när du kommer hem efter en hektisk dag ute. Och vem gillar inte det? Lätt, snabbt och fullt av smak som alla kommer att älska.
lätt Sydvästgrillad kyckling
ingredienser
- 4 tsk. olivolja
- 4 tsk. southwest seasoning
- 1 – 1 1/2 lb. benfria kycklingbröst utan skinn
instruktioner
-
blanda olivolja och sydvästkrydda i en blixtlåspåse av plast. Tillsätt kyckling, tätningspåse och knåda alla ingredienser tillsammans tills sydvästra kryddblandningen är jämnt fördelad runt kycklingbrösten. Låt sitta i kylskåp minst 30 minuter.
-
Förvärm och förbered grillen. Placera marinerade kycklingbröst på grillen och koka på medelhög värme, vrid och vänd kyckling var 1 till 2 minuter tills kycklingen är klar och når en inre temperatur på 165 kcal F. Ta bort från grillen och täck med ett tält av aluminiumfolie i 5 minuter.
-
servera omedelbart.
anmärkningar
Rekommenderade verktyg:
jag kan kompenseras genom affiliate länkar i det här inlägget. Detta innebär att om du klickar på länken och gör ett köp, jag får en affiliate provision. Och det hjälper till med utgifter för att hålla den här bloggen igång! Som alltid är alla åsikter mina egna och jag rekommenderar bara produkter jag verkligen tror på. Tack för att du stöttar Healthy Ideas Place!
se fler recept här
Tack för att dela!