En Frisk Fläkt-Vikten Av Frisk Luft I Hemmet

Är De Galna?

Vad är det med alla dessa människor och deras filtar som hänger ut genom fönstren mitt på vintern?

detta var en fråga jag ställde mig ofta under mitt första år eller så i Italien.

de släpper ut all ”köpt luft” och de vita duntäcken är bundna att bli smutsiga medan de hänger över de dammiga fönsterbrädorna…

tiderna förändras

i morse piggnade jag lite kaffe i moka och mumsade på några kakor när jag öppnade min dator.

efter att ha kastat bollen för hunden och skummat genom olika sociala nätverk bestämde jag mig för att det var dags att komma igång med den dagliga rutinen.

jag ska bädda sängen först, men det är nog bra att lufta ut ullfilten eftersom det finns några hundhår kvar i fibrerna.

jag öppnade fönstret, Dolomiterna strålade strålande i bakgrunden, deras toppar dammade med en vit snötäcke.


min syn på Dolomiterna i Friuli.

Skaka, Skaka, Skaka! Fling!

ut flög ullfilten, hängde över fönsterbrädan och landade försiktigt på ytterväggen. Jag lämnade fönstret knäckt Öppet lite för att låta lite frisk luft i sovrummet också.

dagen innan hade jag redan luftat ut duntäcken (jag var säker på att vila en handduk under den så att den inte skulle bli smutsig) och tvättade lite tvätt som fortfarande torkade ut på terrassen.

Ja, jag har konverterats till ”frisk luft” rutin. Jag öppnar mina fönster mitt på vintern för att se till att mitt hus inte luktar som morgonandning och hund. Jag äger inte en torktumlare och hänger kläder på torkställ, även om det tar dagar för dem att torka under de kalla och fuktiga vintermånaderna. De håller mycket längre, vilket sparar mig tid och pengar på lång sikt.

jag kan inte föreställa mig livet utan dessa vanor nu. Ha!

Italien har definitivt gnuggat på mig.

Italienare Säger…

jag tog nyligen en enkät och frågade olika italienska vänner och människor som jag vet vad deras anledning var för vädring ut huset.

” enligt din åsikt, varför är det viktigt att lufta ut huset eller lägga ditt sängkläder utanför? Vad gör det med de olika tygerna?”

jag var nyfiken på att se vad det genomsnittliga svaret skulle vara. Här är ett exempel på deras tankar:

– ”för dem som lider av dammallergier som jag är det viktigt att lufta ut och skaka av lakan så att damm inte kan samlas (även hår, hudrester etc. att alla blir mat för dammkvalster). När du luftar ut huset förhindrar det att mögel och fukt bildas, du befriar huset från fula dofter och släpper också ut överskottet av koldioxid.”

– ”jag öppnar fönstren för att släppa ut den fula luften som ackumuleras i slutna områden – luktar och bakterier. Byter ut luften. Denna frekventa vana kommer från dem som bor på landsbygden. De som bor i storstäder har inte denna vana eftersom det finns mycket smog och luften utanför är vanligtvis smutsigare än luften inuti. När du tittar på skyskrapor kan du inte ens öppna fönstren (men naturligtvis kommer de att ha rätt ventilation inbyggd som skapar samma effekt som ett öppet fönster.”

– ”det finns tre skäl att lufta ut huset:
1. Att släppa ut fuktigheten som oundvikligen bildas inuti huset (till exempel i köket, badrummet eller duschområdet) och vi människor producerar fuktighet. Denna Fuktighet, om den inte släpps ut ur huset, vilar på väggarna – särskilt hörn – och i garderober eller de kallaste platserna i hemmet där kondens bygger.
2. Att släppa ut flyktiga ämnen som kan släppas ut av möbler eller elektronik.
3. Att släppa ut dålig lukt.
om hemmet inte luftas ut kan det få hemmet att känna sig ”tungt” eller orsaka sömnighet. Byte av luft i kallt väder kan göras på en snabb 5 minuter, bättre om du kan skapa en luftström genom att öppna flera fönster. I det trevligare vädret är det bra att lufta ut hemmet i minst en timme, under morgonen eller sen kväll.

– en person sa att deras mormor alltid berättade för dem (i Veneto-dialekten) som barn: ”Bisogna che le scoreze le vae fora dai nizioi.”Ehm…detta skulle översätta mer eller mindre till det faktum att vi behöver lufta ut lakan på grund av den ”fula luften” som orsakas av oss människor. Kanske någon som har ätit för många bönor, till exempel. Ha ha ha!

Vad är poängen?

nu förstår jag att de som bor i stora städer (överbelastade områden där föroreningar är tjocka och luften inte är så ren) inte skulle ha samma trevliga upplevelse som jag gör när jag flyger ut i huset. För det är jag ledsen.

när och där det är möjligt rekommenderar jag dock starkt att du släpper in lite frisk luft i ditt hem och låter din tvätt lufttorka.

här är några utmärkta skäl att öppna fönstren (oavsett utomhustemperatur) och torka dina kläder ute:

– inaktuell luft

om du bor eller arbetar i ett slutet område utan fönster eller mycket ventilation, andas du in använd luft. Denna använda luft har en lägre syretillförsel, vilket inte är till hjälp för våra kroppar som kräver och är beroende av en ny, riklig O2-tillförsel. Öppna dörren, öppna ett fönster, släpp bara in lite frisk luft!

jag bor i ett fuktigt område, så att bara flytta luftmolekylerna runt hjälper till att förhindra att fönstren dimmar upp och fukt kondenserar (vilket skulle skapa en idealisk miljö för mögel att trivas i). Jag hittade en gång mögel som hade vuxit på botten av madrassen och på golvet under den eftersom den boxade i området runt madrassramen inte utsattes för någon frisk luft. Det var en ganska obehaglig överraskning för mig att upptäcka att jag hade sovit på en möglig madrass och hade den oväntade kostnaden för att köpa en ny.

jag är mycket mer försiktig med att lufta saker efter denna erfarenhet.

– osynliga fiender

Dammsugning regelbundet är ett bra sätt att suga upp dammet, och därför dammkvalster, i hemmet. Eftersom du kanske inte vill ta vakuumet till dina finaste sängkläder, skaka dem regelbundet utanför kan befria dem från döda hudceller, hår och andra mikroskopiska fiender som lurar i sängkläder. Självklart, regelbundet tvätta sängkläder är viktigt, men som är fallet med duntäcken eller någon annan stor filt, de uppenbarligen får tvättas mindre ofta än lakan. När jag öppnar fönstren för att släppa in den friska luften försöker jag också öppna garderoberna då och då. När kläder och tyger lämnas ensamma under långa perioder i ett mörkt, slutet område (dvs. garderober eller lådor), får de en smaklös, inaktuell lukt. Det är också mer troligt att mal larver växer och äter hål i kläderna.

– Sunshine

en vän till mig, som börjar bli mer naturlig när det gäller hushållsprodukter, sa nyligen att hon slutade använda blekmedel på sina vita kläder. Den ultravioletta strålningen från solen bleker naturligt kläder (eller hår, som vi kan se under sommarmånaderna när solen lyser vår hårfärg) och är känd för att desinficera dina kläder i viss utsträckning. Solen är ett så bra alternativ till de hårda kemikalierna som används för att göra blekmedel. Blekmedel har inte heller en ”frisk” lukt, så låt solskenet på dina vita när det är möjligt!


duntäcken får lite välbehövlig luft. Jag tar ofta min valp ut för att spela (se henne i bakgrunden till vänster) medan jag brukar trädgården eller tvätten. Hon är ganska rambunctious och älskar bara sin boll!

Jag Betalade För Den Luften!

Ja, och det gör jag också. Jag betalar för att värma mitt hem precis som alla andra gör där ute, och i början var jag mer orolig för kostnaden för uppvärmning eller kylning av ett rum som hade luftats ut (stäng bara av alla värme-eller luftkonditioneringskällor när du luftar ut ditt hem, för att inte slösa bort energi och köra upp räkningarna).

vad kan jag säga? Jag har precis omfamnat den italienska sinnesramen när det gäller att hålla hemmet, och allt i det, friskt. I ett annat inlägg har jag nämnt vikten av att använda färska ingredienser när det gäller att laga italienska måltider, och jag antar att samma princip fungerar genom många aspekter av den italienska livsstilen. Fresk. Färsk.

öppna ett fönster oftare, oavsett vädret utanför!

(Tja, om det är storm ute så är det självklart bäst att hålla fönstret stängt, men du förstår tanken!)

You might also like

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.