rakar du hela kroppen?
så går en av de vanligaste frågorna som en simmare måste uthärda när man pratar med ett icke-vattenlevande frågande sinne. Så trivial och prurient en fråga som det kan vara (beroende på vem som frågar det och varför), finns det mycket att säga om vikten av en rakning före loppet.
medan de flesta fritids simmare inte kunde vara störd, världsklass simmare beror på deras en gång eller två gånger per år hela kroppen rakning till, Ja, raka sekunder av sina tider.
oavsett din förmåga i poolen, kanske du vill överväga att prova processen, eftersom hela kroppen rakning kan lägga till en psykologisk-och inte bara en uppfriskande fysisk—boost till din racing.
varför de rakar
triatleter rakar av nödvändighet: om de faller av sina cyklar och glider på vägen, fungerar deras kroppshår som kardborreband när det kommer i kontakt med trottoaren, hakar in i vägen och sliter ut fläckar av hud. Släta ben möjliggör slicker, slipperierkontakt med marken, så att man kan undkomma mindre scathed i ett spill.
för simmare binder vikten av rakning också till slicker, mjukare fördelar. Men en populär myt som måste skingras är att simmare rakar sig för att befria kroppen från överflödiga hår. Detta är bara delvis sant; medan borttagning av hår definitivt är till hjälp för att göra kroppen mer aerodynamisk i vattnet, är det verkliga syftet med rakning att ta bort det tunna lagret av döda hudceller som täcker det yttre lagret av epidermis.
detta avslöjar fräschare, känsligare celler och resulterar i en ökad känsla för vattnet. Medan kroppen ständigt sprider sitt översta lager av döda hudceller ändå, ökar användningen av en rakhyvel processen och tar bort celler på en gång, inte några i taget. Som alla kan intyga är det en uppfriskande känsla att ta på sig ett par jeans eller komma under lakan efter en ny rakning i hela kroppen.
hur man rakar din kropp
det första steget i en bra rakning är att identifiera ett märke av rakhyvlar och rakkräm. Dubbelbladiga rakhyvlar är billiga och mycket effektivare än enkelblad (som tv-reklamen indikerar, tar det andra bladet upp några löshår som det första bladet saknar och lämnar din hud slät).
när det gäller rakkrämer fungerar en mentol-doftande kräm bäst: mentolen har en kylande effekt på din hud och intensifierar känslan av en ny rakning. Om du har känslig hud kommer Edge Gel för känslig hud att hjälpa dig att undvika rakkniv, även om det inte gör att du känner dig så vaken och uppdaterad som den mentolbaserade grädden.
även om inget av detta verkligen är raketvetenskap, finns det Detaljer att notera om du planerar att dra full nytta av en kroppsrakning. Så småningom hittar du märken av objekt som fungerar för dig, men jag föreslår dubbelbladiga rakhyvlar och mentol grädde.
beroende på omfattningen av din hirsute-natur är ett effektivt sätt att starta din rakning att använda clippers (de elektriska blad som frisörer och fårklippare använder) för att trimma ner håret på benen, bröstet och armarna. Detta sparar tid och reservdelar rakblad, för att raka ett par ben med fullvuxen hår kan ta upp till fyra rakhyvlar.