Gut-režie hypnoterapie je forma hypnózy, která má za cíl uklidnit trávicí trakt a vzít pozornost od těla (příznaky) pro relaxaci mysli. Tato praxe se zaměřuje na nedorozumění mezi střevem a mozkem, které vidíme u IBS, a je používán vyškolenými terapeuty pro léčbu IBS.
hypnoterapie zaměřená na střeva je relativně nová, pokud jde o doporučení pro léčbu IBS, ale výzkum je slibný. Studie ukazují, že tato terapie je účinná pro IBS a může být účinná pro děti. To je obrovské, protože nízká strava FODMAP a další dietní intervence mohou být pro děti žijící s IBS mnohem obtížnější.
jak to tedy funguje? Gut-directed hypnoterapie začíná relaxací, poté používá řízená vizualizační cvičení určená k uklidnění gastrointestinálního (GI) traktu. Tato praxe je jiná než meditace, protože byla standardizována a testována tak, aby se konkrétně zaměřila na střeva. Je nejúčinnější pro příznaky bolesti a může být prospěšný pro křeče vyvolané úzkostí. Studie ukazují, že výhody by mohla trvat rok a je myšlenka být stejně účinný jako nízké FODMAP stravy, s 53-94% pacientů reaguje na léčbu.
gut directed hypnoterapie může být pro některé skvělou volbou, ale nemusí být také ideální pro všechny. I když to zní jako „rychlé řešení,“ terapeutická sezení se stalo po mnoho týdnů, v závislosti na poskytovateli volby. Většina jsem viděl práci přes 7 sezení. Doporučil bych tento přístup pro ty s anamnézou poruchy příjmu potravy a pro ty, kteří nejsou schopni plně pracovat s nízkou dietou FODMAP. To by mohlo být také skvělou volbou pro ty, kteří vědí, že jejich příznaky jsou více vyvolány stresem a úzkostí.
stejně jako každý přístup k řízení a léčbě IBS neexistuje žádná záruka, že jeden konkrétní přístup bude fungovat pro vaši mysl a tělo. Pokud je to něco, co vás zajímá dozvědět se více o nebo se snaží, klikněte zde pro seznam poskytovatelů ve vašem okolí!