L’hypnothérapie dirigée par l’intestin est une forme d’hypnose qui vise à calmer le tube digestif et à éloigner l’attention du corps (et des symptômes) pour détendre l’esprit. Cette pratique cible la mauvaise communication entre l’intestin et le cerveau que nous voyons avec le SCI, et est utilisée par des thérapeutes formés pour le traitement du SCI.
L’hypnothérapie dirigée par l’intestin est relativement nouvelle, en termes de recommandation de référence pour le traitement du SCI, mais la recherche est prometteuse. Des études montrent que cette thérapie est efficace pour le SCI et peut être efficace pour les enfants. C’est énorme, car un régime pauvre en FODMAP et d’autres interventions diététiques peuvent être beaucoup plus difficiles pour les enfants vivant avec le SCI.
Alors, comment cela fonctionne-t-il? L’hypnothérapie dirigée par l’intestin commence par la relaxation, puis utilise des exercices de visualisation guidée conçus pour calmer le tractus gastro-intestinal (GI). Cette pratique est différente de la méditation, car elle a été standardisée et testée pour cibler spécifiquement l’intestin. Il est plus efficace pour le symptôme de la douleur et peut être bénéfique pour les spasmes induits par l’anxiété. Des études montrent que les avantages pourraient durer un an et sont considérés comme aussi efficaces que le régime à faible teneur en FODMAP, 53 à 94% des patients répondant au traitement.
L’hypnothérapie dirigée par l’intestin peut être une excellente option pour certains, mais peut également ne pas être idéale pour tous. Bien que cela ressemble à une « solution rapide », les séances de thérapie se déroulent sur plusieurs semaines, selon le fournisseur de choix. La plupart j’ai vu travailler plus de 7 sessions. Je recommanderais cette approche pour ceux qui ont des antécédents de troubles de l’alimentation et ceux qui ne sont pas en mesure de travailler pleinement à travers le régime pauvre en FODMAP. Cela pourrait également être une excellente option pour ceux qui savent que leurs symptômes sont davantage déclenchés par le stress et l’anxiété.
Comme toute approche de gestion et de traitement du SCI, il n’y a aucune garantie qu’une approche spécifique fonctionnera pour votre esprit et votre corps. Si c’est quelque chose que vous souhaitez en savoir plus ou essayer, cliquez ici pour une liste de fournisseurs près de chez vous!