Chaque parent privé de sommeil est à la recherche de la solution miracle qui aidera son bébé à dormir toute la nuit afin qu’il puisse obtenir des ZZZ dont il a tant besoin.Vous vous êtes mentalement préparé au manque de sommeil associé à la naissance d’un nouveau-né, mais le quatrième trimestre est terminé et vous êtes toujours un zombie qui marche!
Un sujet qui apparaît fréquemment sur notre groupe Facebook Sleep Store est de donner un biberon avant de se coucher pour aider bébé à dormir toute la nuit. Cela doit sûrement aider, non?! S’ils sont pleins à ras bord, ils dormiront plus longtemps, n’est-ce pas?!
Est-ce que donner mon lait maternisé les gardera plus longtemps?
Réponse courte – oui et non.
Le lait maternel et le lait maternisé contiennent tous deux des glucides, des graisses, des protéines et des minéraux dont les bébés ont besoin pour leur croissance et leur développement physique et mental. Mis à part les différences évidentes, le lait maternel et la formule contiennent différents types de ces composants, ce qui les distingue considérablement.
La protéine est la molécule du lait que nous considérons comme importante pour la satiété (sensation de satiété). La protéine de lait maternel se compose principalement de lactosérum. Le lactosérum est facilement absorbé par l’intestin immature du bébé et fournit des facteurs nutritionnels importants qui contribuent à la santé intestinale globale. Il contient également des facteurs induisant le sommeil qui encouragent réellement les bébés à dormir. Cependant, parce que le lait maternel est si facilement digéré, les bébés se réveillent pour se nourrir plus fréquemment. La protéine de formule se compose principalement de caséine qui est plus difficile à digérer pour les bébés et, par conséquent, les maintient plus longtemps. Cependant, la formule augmente le risque de réponse inflammatoire dans l’intestin, ce qui peut donner aux bébés un excès de vent, des ballonnements et des douleurs – tout cela signifie qu’aucun sommeil supplémentaire n’est nécessaire pour les parents pauvres.
Est-ce que donner mon lait maternisé les aidera à dormir plus longtemps?
Réponse courte – non.
Comme mentionné ci-dessus, le lait maternel est si facilement digéré que les bébés allaités se réveillent fréquemment pour se nourrir au cours des premiers mois. Ils sont biologiquement programmés de cette façon pour leur survie. Cependant, il est possible de réduire la quantité de veille nocturne et, éventuellement, d’aider bébé à dormir toute la nuit. Tous les bébés devront se nourrir pendant la nuit pendant les premiers mois. Cependant, une fois que les bébés ont plus de cinq mois, leur estomac est plus gros et ils peuvent durer plus longtemps sans lait. En outre, les habitudes de sommeil changent considérablement et TOUS les bébés se réveilleront 4 à 6 fois pendant la nuit. La clé ici est d’apprendre à bébé à s’installer sans avoir besoin de se nourrir (et idéalement sans votre aide). Pour plus d’informations sur l’apprentissage de votre bébé à s’installer soi-même, cliquez ici. En fait, une étude récente de l’Université de Harvard a montré que les bébés allaités mais qui ne se réveillent pas pour se nourrir pendant la nuit dorment beaucoup plus longtemps que les bébés allaités qui se réveillent pour se nourrir pendant la nuit.
Donner du lait maternisé comme alternative lorsque le lait maternel est disponible ne garantit pas que votre bébé dormira plus longtemps. En réalité, vous jouez à la roulette russe car cela pourrait potentiellement avoir des effets secondaires indésirables pour votre bébé et le faire se réveiller encore plus fréquemment pour plus de confort.
Il convient également de mentionner ici que, que les bébés soient allaités au sein ou nourris au lait maternisé, le réveil nocturne dans les premiers mois est un facteur de protection contre la mort subite et inattendue d’un nourrisson (SUDI).
Je suis confus, dois-je le faire ou non?
Réponse courte – si vous pensez que c’est la bonne décision pour vous et votre bébé, allez-y!
Vous seul savez ce qui est le mieux pour vous et votre bébé, ce n’est à personne de vous juger pour toute décision que vous prenez. Maintenant que vous avez les informations, vous pouvez faire un choix éclairé.
Par Andrina Wilson, Coach de sommeil & Sage-femme.
Demandez au Dr Sears. Comparaison du lait maternel et du lait maternisé. Extrait de http://www.askdrsears.com/topics/feeding-eating/breastfeeding/why-breast-is-best/comparison-human-milk-and-formula
Brown, A., & Harries, V. Breastfeeding Medicine. Juin 2015, 10 (5): 246-252. doi: 10.1089 / bfm.2014.0153
Haig, D. Sommeil troublé: Réveil nocturne, allaitement et conflit parent-progéniture. Évolution, Médecine et Santé Publique. Mars 2014. doi: 10.1093/emph/eou005
McKenna, J. Veille nocturne chez les mères et les nourrissons qui allaitent: Conflit, congruence ou les deux? Évolution, Médecine et Santé Publique. Mars 2013. doi: 10.1093/emph/eou006