hver søvnberøvet forelder søker etter den magiske kulen som vil hjelpe deres baby til å sove gjennom natten, slik at De kan få noen trengte ZZZ-er. du har mentalt forberedt deg på mangel på søvn som følger med å ha en nyfødt, Men da er fjerde trimester over, og du er fortsatt en vandrende zombie!
Et emne som dukker opp ofte på Vår Sleep Store Facebook-gruppe, gir en flaske før sengetid for å hjelpe babyen til å sove gjennom natten. Sikkert dette må hjelpe, ikke sant?! Hvis de er fulle til randen, vil de sove lenger, ikke sant?!
vil gi min baby formel holde dem fyldigere lenger?
Kort svar-ja og nei.
Brystmelk og morsmelkerstatning inneholder både karbohydrater, fett, protein og mineraler som babyer trenger for fysisk og mental vekst og utvikling. Bortsett fra de åpenbare forskjellene inneholder brystmelk og formel forskjellige typer av disse komponentene som skiller dem betydelig.
Protein Er molekylet i melk som vi anser for å være viktig for metthetsfølelse (metthetsfølelse). Brystmelkprotein består hovedsakelig av myse. Whey absorberes lett av babyens umodne tarm og gir viktige næringsfaktorer som bidrar til total tarmhelse. Den inneholder også søvninduserende faktorer som faktisk oppfordrer babyer til å sove. Men fordi brystmelk er så lett fordøyd, våkner babyer for å mate oftere. Formel protein består hovedsakelig av kasein som er vanskeligere for babyer å fordøye og derfor holder dem fyldigere lenger. Formelen øker imidlertid risikoen for en inflammatorisk respons i tarmen som kan gi babyer overflødig vind, oppblåsthet og smerte – alt dette betyr ingen ekstra søvn for dårlig mamma og pappa.
vil gi min baby formel hjelpe dem å sove lenger?
Kort svar-nei.
som nevnt ovenfor, er brystmelk så lett fordøyd at ammende babyer vil våkne ofte for å mate i de første månedene. De er biologisk programmert på denne måten for å overleve. Imidlertid er det mulig å redusere mengden av natten våkner og til slutt, hjelpe barnet sove gjennom natten. Alle babyer trenger å mate om natten de første månedene. Men når babyer er over fem måneder gamle, er magen større og de kan vare lenger strekker seg uten melk. Også søvnmønstre endres betydelig, OG alle babyer vil våkne 4-6 ganger om natten. Nøkkelen her er å lære barnet å bosette seg uten å måtte mate(og ideelt uten hjelp). For mer informasjon om å lære barnet å selv bosette, klikk her. Faktisk Har En Nylig Harvard University studie vist at babyer som ammes, men ikke våkner for å mate om natten, sover betydelig lenger enn ammende babyer som våkner for å mate om natten.
Å Gi formel som et alternativ når brystmelk er tilgjengelig, er ingen garanti for at babyen din vil sove lenger. I virkeligheten spiller du russisk roulette, da det potensielt kan ha uønskede bivirkninger for babyen din og få dem til å våkne enda oftere for komfort.
det er også verdt å nevne her at om babyer ammes eller formelmates, er nattvåkning i de første månedene en beskyttende faktor mot Plutselig Uventet Død Av Et Spedbarn (SUDI).
jeg er forvirret, skal jeg gjøre det eller ikke?
Kort svar – hvis du føler at det er den riktige avgjørelsen for deg og din baby, gå for det!
Bare du vet hva som er best for deg og din baby, det er ingen sted å dømme deg for enhver beslutning du gjør. Nå har du informasjonen, du kan ta et informert valg.
Av Andrina Wilson, Søvn Trener & Jordmor .
Spør Dr Sears. Sammenligning av morsmelk og formel. Hentet fra http://www.askdrsears.com/topics/feeding-eating/breastfeeding/why-breast-is-best/comparison-human-milk-and-formula
Brown, A., & Harries, V. Amming Medisin. Juni 2015, 10 (5): 246-252. doi:10.1089 / bfm.2014.0153
Haig, D. Urolig Søvn: nattvåkning, amming og konflikt mellom foreldre og avkom. Evolusjon, Medisin og Folkehelse. Mars, 2014. doi: 10.1093 / emph / eou005
McKenna, J. Natt våkner blant ammende mødre og spedbarn: Konflikt, kongruens eller begge deler? Evolusjon, Medisin og Folkehelse. Mars, 2013. doi: 10.1093 / emph / eou006