Ogni genitore privato del sonno è alla ricerca del proiettile magico che aiuterà il loro bambino a dormire tutta la notte in modo che possano ottenere alcuni neededz tanto necessari. Ti sei preparato mentalmente per la mancanza di sonno che viene fornito con avere un neonato, ma poi il quarto trimestre è finito e sei ancora uno zombie a piedi!
Un argomento che si apre frequentemente sul nostro gruppo Facebook Sleep Store è dare una bottiglia prima di andare a letto per aiutare il bambino a dormire tutta la notte. Sicuramente questo deve aiutare, giusto?! Se sono pieni fino all’orlo, dormiranno più a lungo, giusto?!
La formula del mio bambino li manterrà più pieni più a lungo?
Risposta breve-sì e no.
Il latte materno e la formula contengono entrambi carboidrati, grassi, proteine e minerali di cui i bambini hanno bisogno per la crescita e lo sviluppo fisico e mentale. A parte le ovvie differenze, latte materno e formula contengono diversi tipi di questi componenti che li distingue in modo significativo.
La proteina è la molecola del latte che consideriamo importante per la sazietà (sensazione di pienezza). La proteina del latte materno consiste principalmente di siero di latte. Il siero di latte è facilmente assorbito dall’intestino immaturo del bambino e fornisce importanti fattori nutrizionali che contribuiscono alla salute generale dell’intestino. Contiene anche fattori che inducono il sonno che in realtà incoraggiano i bambini a dormire. Tuttavia, poiché il latte materno è così facilmente digeribile, i bambini si svegliano per nutrirsi più frequentemente. Formula proteina consiste principalmente di caseina che è più difficile per i bambini a digerire e quindi, li mantiene più piena più a lungo. Tuttavia, la formula aumenta il rischio di una risposta infiammatoria nell’intestino che può dare ai bambini un eccesso di vento, gonfiore e dolore – tutto questo significa nessun sonno extra per mamma e papà poveri.
Dare la mia formula bambino aiutarli a dormire più a lungo?
Risposta breve-no.
Come accennato in precedenza, il latte materno è così facilmente digeribile che i bambini allattati al seno si svegliano frequentemente per nutrirsi nei primi mesi. Sono programmati biologicamente in questo modo per la loro sopravvivenza. Tuttavia, è possibile ridurre la quantità di veglia notturna e, infine, aiutare il bambino a dormire tutta la notte. Tutti i bambini dovranno nutrirsi durante la notte per i primi mesi. Tuttavia, una volta che i bambini hanno più di cinque mesi, i loro stomaci sono più grandi e sono in grado di durare più a lungo senza latte. Inoltre, i modelli di sonno cambiano considerevolmente e TUTTI i bambini si sveglieranno 4-6 volte durante la notte. La chiave qui è insegnare al bambino a sistemarsi senza bisogno di nutrirsi (e idealmente senza il tuo aiuto). Per ulteriori informazioni su come insegnare al vostro bambino di auto stabilirsi, clicca qui. In effetti, un recente studio dell’Università di Harvard ha dimostrato che i bambini allattati al seno ma non si svegliano per nutrirsi durante la notte dormono significativamente più a lungo dei bambini allattati al seno che si svegliano per nutrirsi durante la notte.
Dare la formula come alternativa quando il latte materno è disponibile non è garanzia che il vostro bambino dormirà più a lungo. In realtà, stai giocando alla roulette russa in quanto potrebbe potenzialmente avere effetti collaterali indesiderati per il tuo bambino e farli svegliare ancora più frequentemente per comodità.
Vale anche la pena ricordare che se i bambini sono allattati al seno o allattati al seno, la veglia notturna nei primi mesi è un fattore protettivo contro la morte improvvisa e inaspettata di un bambino (SUDI).
Sono confuso, dovrei farlo o no?
Risposta breve – se ritieni che sia la decisione giusta per te e il tuo bambino, fallo!
Solo tu sai cosa è meglio per te e il tuo bambino, non è il posto di nessuno per giudicarti per qualsiasi decisione tu prenda. Ora hai le informazioni, puoi fare una scelta informata.
Di Andrina Wilson, Allenatore del sonno & Ostetrica.
Chiedi al dottor Sears. Confronto tra latte umano e formula. Estratto dahttp://www.askdrsears.com/topics/feeding-eating/breastfeeding/why-breast-is-best/comparison-human-milk-and-formula
Brown, A., & Harries, V. Breastfeeding Medicine. Giugno 2015, 10(5): 246-252. doi: 10.1089 / bfm.2014.0153
Haig, D. Sonno turbato: veglia notturna, allattamento al seno e conflitto genitore-prole. Evoluzione, Medicina e salute pubblica. Marzo, 2014. doi: 10.1093/emph / eou005
McKenna, J. Veglia notturna tra madri che allattano e neonati: conflitto, congruenza o entrambi? Evoluzione, Medicina e salute pubblica. Marzo, 2013. doi: 10.1093/emph/eou006