Todos los padres privados de sueño están buscando la solución mágica que ayudará a su bebé a dormir toda la noche para que pueda obtener algunos ZZZ muy necesarios. Te has preparado mentalmente para la falta de sueño que viene con tener un recién nacido, pero luego el cuarto trimestre ha terminado y sigues siendo un zombi andante.
Un tema que aparece con frecuencia en nuestro grupo de Facebook de la tienda del sueño es darle un biberón antes de acostarse para ayudar al bebé a dormir toda la noche. Seguramente esto debe ayudar, ¿verdad?! Si están llenos hasta el borde, dormirán más tiempo, ¿verdad?!
¿Darle fórmula a mi bebé los mantendrá llenos por más tiempo?
Respuesta corta-sí y no.
La leche materna y la fórmula contienen carbohidratos, grasas, proteínas y minerales que los bebés necesitan para su crecimiento y desarrollo físico y mental. Aparte de las diferencias obvias, la leche materna y la fórmula contienen diferentes tipos de estos componentes que los distinguen significativamente.
La proteína es la molécula de la leche que consideramos importante para la saciedad (sensación de saciedad). La proteína de leche materna consiste principalmente en suero de leche. El suero de leche es absorbido fácilmente por el intestino inmaduro del bebé y proporciona factores nutricionales importantes que contribuyen a la salud intestinal general. También contiene factores inductores del sueño que en realidad animan a los bebés a dormir. Sin embargo, debido a que la leche materna se digiere con tanta facilidad, los bebés se despiertan para alimentarse con más frecuencia. La proteína de fórmula consiste principalmente en caseína, que es más difícil de digerir para los bebés y, por lo tanto, los mantiene llenos durante más tiempo. Sin embargo, la fórmula aumenta el riesgo de una respuesta inflamatoria en el intestino, lo que puede provocar a los bebés un exceso de viento, hinchazón y dolor, lo que significa que no hay sueño adicional para los pobres padres.
¿Darle fórmula a mi bebé le ayudará a dormir más tiempo?
Respuesta corta-no.
Como se mencionó anteriormente, la leche materna se digiere tan fácilmente que los bebés amamantados se despertarán con frecuencia para alimentarse en los primeros meses. Están biológicamente programados de esta manera para su supervivencia. Sin embargo, es posible reducir la cantidad de vigilia nocturna y, eventualmente, ayudar al bebé a dormir toda la noche. Todos los bebés necesitarán alimentarse durante la noche durante los primeros meses. Sin embargo, una vez que los bebés tienen más de cinco meses, sus estómagos son más grandes y pueden durar más tiempo sin leche. Además, los patrones de sueño cambian considerablemente y TODOS los bebés se despertarán de 4 a 6 veces durante la noche. La clave aquí es enseñar al bebé a asentarse sin necesidad de alimentarse (e idealmente sin su ayuda). Para obtener más información sobre cómo enseñar a su bebé a asentarse por sí mismo, haga clic aquí. De hecho, un estudio reciente de la Universidad de Harvard ha demostrado que los bebés que son amamantados pero no se despiertan para alimentarse durante la noche duermen significativamente más que los bebés amamantados que se despiertan para alimentarse durante la noche.
Dar fórmula como alternativa cuando la leche materna está disponible no es garantía de que su bebé duerma más tiempo. En realidad, está jugando a la ruleta rusa, ya que podría tener efectos secundarios no deseados para su bebé y hacer que se despierte con mayor frecuencia para mayor comodidad.
También vale la pena mencionar aquí que, ya sea que los bebés sean amamantados o alimentados con fórmula, el despertar nocturno en los primeros meses es un factor protector contra la Muerte Súbita e Inesperada de un bebé (SUDI).
estoy confundido, debo hacerlo o no?
Respuesta corta: si cree que es la decisión correcta para usted y su bebé, ¡adelante!
Solo usted sabe lo que es mejor para usted y su bebé, nadie puede juzgarlo por cualquier decisión que tome. Ahora que tiene la información, puede tomar una decisión informada.
Por Andrina Wilson, Entrenadora de sueño & Partera.
Pregunte al Dr. Sears. Comparación de leche materna y fórmula. Recuperado de http://www.askdrsears.com/topics/feeding-eating/breastfeeding/why-breast-is-best/comparison-human-milk-and-formula
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