Příznaky úzkosti u Žen: Rychlý Průvodce

příznaky Úzkosti u žen jsou obecně stejné jako u mužů:

• Myšlenky o vše, co může jít špatně, nebo něco, co by mohlo být špatně již
• Obsedantní myšlenky
• Nespavost (někdy výsledek myšlenky)
• Chronický únavový
• Stává zdůraznil, rychle a snadno
• Náhlý strach ze smrti, ponížení, nemoci, atd.
• reakce na boj nebo útěk na něco, co nemůže způsobit fyzickou újmu
• opakování rituálního chování více, než je nutné (kontrola zámků, péče atd.)
• Pocení
• Třesoucí
• bušení Srdce
• Dušnost
• Závratě
• Nevolnost
• Ztráta chuti k jídlu
• bolest na Hrudi
• Pocit, že jste dusí
• Necitlivost
• Zimnice
• návaly horka
• Svaly zpřísnění
• bolesti Svalů
• bolesti Hlavy
• Vlasy ve stoje
• Kopřivka a vyrážky

rozdíly spočívají v tom, jak ženy mají tendenci vyjadřovat a zpracovávat tyto příznaky, a jak oni často zaměřují svou úzkost na určité problémy více než muži. Existují také genetické, biologické a neurologické rozdíly, díky nimž je u žen větší pravděpodobnost vzniku úzkosti a častějších příznaků.

Příznaky Úzkosti u Žen Týkající se Genderově Specifické Zkušenosti a Chování,

Pouze ženy mohou mít určité zkušenosti, které způsobují stres a přispívá k rozvoji úzkosti nebo úzkostné poruchy. Patří sem těhotenství, porod a potraty. Někdy jejich příznaky úzkosti (uvedené výše) budou souviset s těmito zkušenostmi.

existuje úzkostné chování, které ženy mají více než muži. Terapeutka Helen Odessky uvedla příklad žen, které opakovaně aplikují a znovu aplikují svůj make-up, když se potýkají s úzkostí. Kvůli společenským tlakům a sexismu, ženy jsou také více pravděpodobné, že vyrovnat se s úzkostí provedením stereotypně ženské role jako příliš úklid a nakupování, podle terapeuta Asta Klimaite.

Ženy mají Tendenci Vyjadřovat Příznaky Úzkosti Jinak Než Muži

Existují společenské a kulturní faktory, které tlak muži potlačují své emoce. Když cítí úzkost, často ji nevyjadřují. Na druhé straně existuje malý tlak na ženy, aby skryly své emoce.

„Ženy mají sociální cítili většina jejich pocity, a získat podporu od ostatních, když se přiznají k úzkosti,“ řekl terapeut Tina B. Tessino, Ph.d. a autor knihy „Skončí To S Tebou: Růst Nahoru a Ven z Dysfunkce.““Muži nejsou tímto způsobem podporováni a mají to „vysát“ a nepřiznat slabost.“

protože je pro ženy snazší vyjádřit své emoce, jejich příznaky úzkosti bývají viditelnější. Často pohodlněji diskutují o své úzkosti mezi přáteli, rodinou a vrstevníky.

ženy mají tendenci soustředit své příznaky úzkosti na různé problémy

muži i ženy mají úzkost o své kariéře, rodinném životě, zdraví a vzhledu. Rozdíl je v tom, že ženy mají tendenci soustředit svou úzkost intenzivněji a častěji na určité problémy. Kvůli sexismu, společenské tlaky a přetrvávající dopad tradičních genderových rolí, ženy se obvykle starají o vzhled a péči o ostatní Více než muži.

ženy mají také větší pravděpodobnost, že budou mít obavy z vyvážení a dobrého výkonu ve všech svých rolích (profesionální, partnerská, matka, dcera, pečovatelka atd.), podle Odesského. Zažívají úzkost ohledně toho, jak by jedna role mohla odvádět pozornost od druhé. Častěji se také zaměřují na stárnutí a strach z toho, že budou bezdětní nebo navždy sami, podle terapeuta Dr .. Friedemann Schaub, autor knihy “ řešení strachu a úzkosti.“

v souvislosti s otázkou vyrovnávání rolí byl perfekcionismus běžným zdrojem symptomů úzkosti u žen, řekl Klimaite. Cítí tlak, aby se dokonale prezentovali a bezchybně vystupovali.

protože ženy jsou častěji oběťmi násilí, mnoho žen má obavy ohledně jejich bezpečnosti. Vzhledem k vzestupu politiků a hnutí, které se snaží popřít práva žen a udržovaný násilí proti ženám, to se stalo větší problém v posledních měsících, podle terapeuta Keeley Teemsma.

Biologické a Neurologické Zdroje Úzkosti Příznaky u Žen jsou Jiné Než U Mužů

Ženy jsou častěji než muži k rozvoji úzkostné poruchy, podle několika studií, jako je tato zveřejněna v Mozku a Chování. Existuje několik faktorů, proč tomu tak je:

• ženské hormony, včetně estrogenu, snadněji spouštějí část mozku, která řídí reakci boje nebo letu. Ženské zkušenosti, jako je těhotenství, uvolňují tyto hormony. To způsobuje, že ženy zažívají úzkost častěji než muži.
• existují důkazy, které naznačují, že ženské mozky nemohou zpracovat serotonin tak rychle jako mužské mozky. Serotonin čítače úzkost, mimo jiné funkce.

Pracovat s Někým, Kdo se Specializuje na Příznaky Úzkosti u Žen

Tam jsou odborníci na duševní zdraví, kteří se specializují na práci s ženami, kteří chtějí spravovat své příznaky úzkosti. Pokud trpíte těmito příznaky a chcete nějakou úlevu, zvažte práci s jedním z nich. Pamatujte, že terapeut vám může pomoci řešit příčiny vašich příznaků a poskytnout dlouhodobější úlevu než léky.