Líbí se nebo ne, každý prochází plynem. „V průměru, dospělý produkuje dva litry plynu každý den,“ říká Sari Acra, MD, MPH, profesor a ředitel oddělení dětské gastroenterologie, hepatologie a výživy na Vanderbilt University v Nashville, Tennessee. Podle Národních institutů zdraví je prdění 13 až 21krát denně normální.
typicky se plyn v zažívacím traktu vyskytuje v důsledku polykání vzduchu (aerofagie) a když bakterie ve vašem tlustém střevě rozkládají určité potraviny.
člověk může spolknout velké množství vzduchu:
- žvýkačky
- Kouření
- Pití sycených nápojů
- Jíst nebo pít příliš rychle,
- Nosit volné padnoucí zubní protézy
- Sání na hard candy
Pokud vzduch není říhl zpět nahoru, to bude pohyb dolů do trávicího traktu, a propuštěn přes řiť.
jídlo může také způsobit plyn, i když typ jídla se může u jednotlivých osob lišit. Známý plynu viníky patří:
- Některé zeleniny, jako je chřest, Růžičková kapusta, zelí a brokolice
- Fazole a čočka
- Mléčné výrobky, jako jsou sýry, zmrzlina a jogurt
- Nápoje, jako je jablečný džus, hruškový džus, a sycených nápojů s vysokým obsahem fruktózy kukuřičného sirupu
Pravidelné plynu je známkou toho, že budete konzumovat dostatečné množství vlákniny, a že budete mít zdravé střevní mikroby.
Ale plyn v doprovodu další červené vlajky — jako je úbytek hmotnosti, anorexie, nadměrné průjem, zvracení, horečka, dlouhodobé nadýmání, silné bolesti břicha — mohou být známkou poruchy trávicího nebo jiné gastrointestinální stavu, že potřebuje pozornost. Mezi problémy patří:
- syndrom Dráždivého tračníku (IBS)
- intolerance Laktózy
- Pankreatitida
- Vředů
- Celiakie
- Žlučové kameny
- Divertikulitidy
Problém Kolem Plynu
Na druhou stranu nadměrné plyn je neschopnost projít plyn, který může být také příznakem základní problém, jako břišní obstrukce. Střevní blokáda je závažný stav a nastává v důsledku částečného nebo úplného zablokování tenkého nebo tlustého střeva.
podle zdravotního střediska Mount Sinai jsou pravděpodobně příčinou obstrukce břicha nádor, jizva (adheze) nebo zúžení střev.
pokud trpíte bolestí plynu a nemůžete projít plynem nebo máte nadměrnou plynatost, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče. Mohou být schopni nabídnout doma řešení vašich zažívacích potíží. Nebo váš lékař může naplánovat testy, aby zjistil, zda je vaše bolest plynu způsobena jiným závažnějším problémem.
čtěte dále a dozvíte se více o některých příčinách bolesti plynu.