- 24
- 30
Lahodně oaty Zdravé Vánoční Cukroví máčené v bílé čokoládě s candy cane a zlaté postřikovačů jsou perfektní způsob, jak začít sváteční. Děti budou milovat zdobení jejich vlastní vynechat pro Santa na Štědrý den. Ovesné sušenky plné zimního koření jsou nutností letošních Vánoc.
Cookies jsou nutností péct, pokud jde o Vánoce. Jsou snadno vyrobitelné, s přísadami, které obvykle již máte v pekárně a děti je milují. Tyto měkké, slavnostní kořeněné sušenky mají některé zdravější swapy, ale stále nabité spoustou chuti.
přejít na:
- proč byste to měli zkusit?
- Co budete potřebovat
- Krok za krokem
- Dekorace
- Co je na nich zdravé?
- Co sloužit s těmito cookies
- často kladené otázky
- Další tipy
- Více Vánoční recepty
- Recept
Proč byste to zkusit?
- lehčí Vánoční cukroví
- Spoustu možností zdobení
- Snadné pro děti, aby se
- dělají roztomilé dárky
Co budete potřebovat
- Oves – ovesné vločky v tomto receptu, a nahrazuje všechny mouky. Z tohoto důvodu získáte úplně jinou texturu cookie a je mnohem měkčí. Ale to se nám líbí.
- prášek do pečiva – Používá se ke zvýšení objemu a zesvětlení textury cookies.
- koření-použili jsme směs nebo skořici, muškátový oříšek a zázvor, protože si myslíme, že jsou perfektní kombinací, pokud jde o vánoční koření.
- Orange-jen chuť pomeranče jde do těchto cookies, ale to opravdu dává kop oranžové chuti.
- vanilka-to je nutností, pokud jde o pečení, protože to opravdu zvyšuje všechny ostatní příchutě a přidává k vánočním vibracím.
- cukr-vánoční cukroví by mělo být sladké, což je důvod, proč tyto sušenky mají nějaký cukr. Šli jsme na to snadno, takže nedostanete opravdu křupavou sušenku, ale je to stále dost sladké.
- máslo-to nejen dodává chuť, ale také pomáhá dát jim, že tát v ústech texturu. Použili jsme méně másla, než bychom v běžných cookies ačkoli.
- mléko-použili jsme jen stříkající mléko, což pomáhá trochu uvolnit směs cookie, což usnadňuje převrácení do pěkné koule.
krok za krokem
jeden: vložte ovesnou mouku, celý oves, prášek do pečiva, skořici, zázvor, muškátový oříšek a cukr do misky.
za druhé: roztavte máslo a přidejte do ovesné směsi pomerančovou kůru, vanilku a mléko. Dobře promíchejte a vytvořte těsto.
tři: Těsto rozdělíme na 10 a vložíme do kuliček. Umístěte na plech a mírně stiskněte, abyste je vyrovnali.
čtyři: pečte při 180°C/360°F/Plyn 4 po dobu 12 minut. Po uvaření nechte vychladnout a ozdobte.
dekorace
nejprve můžete cookie ponořit do čokolády. Dalo by se jít na plné ponoření a úplně to natřít, nebo můžete jít na poloviční ponoření jako my (to také oholí několik kalorií). Dalo by se to dokonce jen pokapat čokoládou, ale takto byste na to nemohli nalepit tolik posypů. Vyberte si z mléka, tmavé nebo bílé čokolády, jako jsme použili.
pokud jde o to, co můžete posypat na vánoční cukroví, možnosti jsou téměř nekonečné. Šli jsme s rozdrcenými hůlkami na polovinu, opravdu jim dejte tu slavnostní atmosféru, a pak nějaká Zlatá Hvězda na druhé polovině. Můžete také přidat duhové sypání, čokoládové lupínky, drcené ořechy, sušený kokos, drcené Oreos, nebo některý z vašich oblíbených cookie polevy.
co je dělá zdravými?
zdravé je takové Subjektivní slovo a někteří lidé se budou dívat na tyto cookies a to nejsou vůbec zdravé. Ale, je to všechno relativní. Když se podíváte na tradiční vánoční cukroví, které jsou nabité cukrem a máslem (samozřejmě s nimi není nic špatného) a pak pokryté polevou, jsou mnohem zdravější.
recept (a nutriční informace) pro tyto cookies je jen pro cookies samotné, ne dekorace. Takže pokud je chcete udržet nižší v cukru, můžete je udržet tak, jak jsou, a budou stále stejně chutné. Ale, kde je v tom zábava? Nejlepší věc, o vánoční cukroví je dekorace, a máme několik jednoduchých možností dekorace pro vás níže.
za Prvé, tyto cookies jsou jen 2 kousnutí každý, takže jsou ideální velikost porce ve srovnání s větší Vánoční cukroví můžete obvykle koupit. Dalo by se je dokonce trochu zmenšit a udělat z nich skutečné kousnutí.
v tomto receptu jsme také vyměnili veškerou mouku za oves. Použití ovsa je činí vyšší ve vlákně, což znamená, že jsou plnější a snáze se zastaví na pouhých 2 než 6, 7, 8, 9 nebo 10!
také se ujistěte, že balení těchto sušenek se skořicí, který je nejen známý pro mít celou nepřeberné množství zdravotních výhod, ale to vše přírodní chuť znamená, že nemusíme spoléhat na cukr, jak moc na chuť. Skořice může snížit hladinu cukru v krvi, má protizánětlivé vlastnosti a snižuje rizikové faktory srdečních chorob. Zkuste použít Cejlonskou skořici (známou jako „pravá skořice“) spíše než Kasiovou skořici.
máte sami talíř na Vánoční cukroví, budete potřebovat oteplování slavnostní nápoj jít s ním a máme vás vztahuje! Proč ne vyzkoušet náš Vánoční Sněhulák Horká Čokoláda, Svařené Jablečné Šťávy, Máty Horká Čokoláda, Skořice, Mocca, Chai Tea Latte, Skořice, Káva nebo Pomalý Hrnec Horké Čokolády.
Nejčastější dotazy
skladovali jsme je ve vzduchotěsné nádobě a uchovávali až 4 dny. Na konci toho však začnou být trochu tvrdší.
v každém z těchto cookies je 122 kalorií. Mohli byste je zmenšit, pokud byste chtěli udržet každý soubor cookie pod 100 kalorií.
absolutně! Kdo nemá rád dar jídla, a sladké jídlo na to! Pokud hledáte něco malého, ale upřímného pro přátele nebo sousedy o Vánocích, pak by tyto cookies byly perfektní(pokud víte o všech alergiích).
zabalíme je do celofánových tašek (aff) a pak kolem nich zabalíme nějakou hezkou stuhu a děti dělají malé štítky. Můžete je také dát do těchto zednických nádob (aff) a vypadat hezky. Dělají také pěkné děkovné dárky pro prarodiče po Vánocích.
Extra tipy
- Pohrajte si se směsí koření a upravte podle svého vkusu. Vždy můžete přidat méně a pak ochutnat těsto a v případě potřeby přidat další.
- přidejte další vánoční chuť smícháním sušených brusinek do směsi cookie.
- přidejte do sušenek špetku soli, abyste skutečně získali chuť.
- tyto cookies se při vaření nezvyšují ani nešíří, jako obvykle jiné cookies. Takže, ujistěte se, že jakmile jste válcované do klubíčka a dát je na plech, pečlivě squash je dolů
- Pokud nechcete, aby ponořit své sušenky v čokoládě, ale pořád je chci ochutnat trochu shovívavější, můžete vždy mrholení trochu rozpuštěné čokolády na vrcholu.
- čokoládu můžete rychle roztavit vložením do misky Pyrex a roztavením v mikrovlnné troubě.
- tyto cookies budou uloženy ve vzduchotěsné nádobě po dobu až 4 dnů.
více vánočních receptů
chcete být informováni o chutnějších příspěvcích, jako je tento? Přihlaste se prosím do mailing listu blogu (trvá to 30 sekund).
Klikněte zde pro registraci.
pokud jste vyzkoušeli tento nebo jakýkoli jiný recept na blogu, dejte nám vědět, jak jste se dostali v komentářích níže, rádi vás slyšíme!
označte nás ve svých výtvorech na Instagram @hungryhealthyhappy-milujeme sdílení fotografií, když lidé dělají naše recepty. Můžete také použít hashtag #hungryhealthyhappy.
nezapomeňte HODNOTIT RECEPT ↓
Recept
Zdravé Vánoční Cukroví
Pin Vytisknout, Uložit uloženo!
Ingredience
- ▢ 75 g vločky (rozmixované na mouku)
- ▢ 75 g ovsa (celý levý)
- ▢ 1 lžička prášku do pečiva
- ▢ 1 lžička skořice
- ▢ 0,5 lžičky mletého zázvoru
- ▢ 0,5 lžičky muškátový oříšek
- ▢ 2 lžíce pomerančové kůry
- ▢ 0.5 lžičky vanilkový extrakt
- ▢ 50 g cukru krupice
- ▢ 75 g másla
- ▢ 2 lžíce mléka
-
Dejte ovesné mouky, celý oves, prášek do pečiva, skořice, zázvor, muškátový oříšek a cukr v misce.
-
rozpusťte máslo a přidejte do ovesné směsi pomerančovou kůru, vanilku a mléko.
-
dobře promíchejte a vytvořte těsto.
-
těsto rozdělíme na 10 a vložíme do kuliček. Umístěte na plech a mírně stiskněte, abyste je vyrovnali.
-
pečte při 180°C/360°F/Plyn 4 po dobu 12 minut.
-
po uvaření nechte vychladnout a ozdobte.
poznámky
- Pohrajte si se směsí koření a upravte podle svého vkusu. Vždy můžete přidat méně a pak ochutnat těsto a v případě potřeby přidat další.
- přidejte další vánoční chuť smícháním sušených brusinek do směsi cookie.
- přidejte do sušenek špetku soli, abyste skutečně získali chuť.
- tyto cookies se při vaření nezvyšují ani nešíří, jako obvykle jiné cookies. Takže, ujistěte se, že jakmile jste válcované do klubíčka a dát je na plech, pečlivě squash je dolů
- Pokud nechcete, aby ponořit své sušenky v čokoládě, ale pořád je chci ochutnat trochu shovívavější, můžete vždy mrholení trochu rozpuštěné čokolády na vrcholu.
- čokoládu můžete rychle roztavit vložením do misky Pyrex a roztavením v mikrovlnné troubě.
- tyto cookies budou uloženy ve vzduchotěsné nádobě po dobu až 4 dnů.