ヘルシークリスマスクッキー

54件の口コミ
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お菓子の杖と金の振りかけるとホワイトチョコレートに浸したおいしくオーティの健康的なクリスマスクッキーは、お祝いの季節を開始するのに最適な方法です。 子供たちはクリスマスイブにサンタのために残すために自分自身を飾るのが大好きです。 冬のスパイスを詰めたオート麦のクッキーは、このクリスマスを作る必要があります。

クリスマスの飾りに囲まれた丸い木製の板の上に十装飾されたクッキー。

それはクリスマスに来るときクッキーは焼く必要がありますです。 彼らはあなたが通常すでにベーキング食器棚に持っている成分で、作るのは簡単で、子供たちはそれらを愛しています。 これらのソフト、お祝いのスパイスクッキーは、それらに作られたいくつかの健康的なスワップを持っていますが、まだ味をたっぷり詰め

ジャンプ先:

  • なぜそれを試してみるべきですか?
  • あなたが必要とするもの
  • ステップバイステップ
  • 装飾
  • それらを健康にするものは何ですか?
  • これらのクッキーで提供するもの
  • Faq
  • 余分なヒント
  • もっとクリスマスのレシピ
  • レシピ

なぜあなたはそれを試してみるべきですか?

  • 軽いクリスマスクッキー
  • 飾るオプションの負荷
  • 子供が作るのが簡単
  • 彼らはかわいい贈り物を作る

あなたが必要とするもの

  • オート麦-私たちは、このレシピで圧延オート麦を使用し、それはすべての小麦粉を置き換えます。 そのため、あなたは全く異なる質感のクッキーを取得し、それははるかに柔らかいです。 しかし、私たちはそれが好きです。
  • ベーキングパウダー-これは、ボリュームを増やし、クッキーの質感を明るくするために使用されます。
  • スパイス-クリスマスのスパイスに関しては、シナモン、ナツメグ、ショウガの組み合わせが最適だと思うので、混合物またはシナモン、ナツメグ、ショウガを使用しました。
  • オレンジ-オレンジの皮だけがこれらのクッキーに入りますが、それは本当にオレンジの味のキックを与えます。
  • バニラ-それは本当に他のすべての味を強化し、それがクリスマスの雰囲気に追加されるように、それはベーキングに来るとき、これは絶対必要です。
  • 砂糖-クリスマスクッキーは甘くなければならないので、これらのクッキーには砂糖が含まれています。 私たちはそれに簡単に行ったので、あなたは本当にクリスピーなクッキーを取得しませんが、それはまだ十分に甘いです。
  • バター-これは風味を加えるだけでなく、口の中で溶けるような食感を与えるのにも役立ちます。 私たちは通常のクッキーよりも少ないバターを使用しました。
  • ミルク-私たちはちょうどミルクのスプラッシュを使用し、これはクッキーの混合物を少し緩め、素敵なボールにロールインしやすくするのに役立ちます。
石の表面にこのレシピのために必要な成分、テキストオーバーレイとそれぞれ。

ステップバイステップ

一つ:ボウルにオート麦の粉、全オート麦、ベーキングパウダー、シナモン、生姜、ナツメグ、砂糖を入れます。

オート麦、砂糖、香辛料が入った大きなミキシングボウル。

二:バターを溶かし、オレンジの皮とオート麦の混合物に追加します,バニラとミルク. 生地を形成するためによく混ぜる。

大きなミキシングボウルにクッキー生地のボール。

三: 生地を10に分け、ボールに転がす。 ベーキングトレイの上に置き、それらを平らにするためにわずかに押してくださ

ベーキングトレイ上の未調理のクッキー生地の二つの写真のコラージュ。 生地は10ボールにある一つの画像は、第二の画像は、ボールを平らにされています。

4:180°C/360°F/ガス4で12分間焼く。 調理したら、冷やして飾ることができます。

冷却ラック上のクッキーの二つの写真のコラージュ。 一つは普通のクッキーを持っており、一つはクッキーを飾っています。

装飾

まず、クッキーをチョコレートに浸すことができます。 あなたは完全なディップのために行くことができ、完全にそれをコートするか、私たちが持っているように半分のディップのために行くことができます(これはあまりにもいくつかのカロリーを剃るでしょう)。 あなたも、ちょうどチョコレートでそれを霧雨可能性がありますが、あなたはそのようにそれに多くの振りかけるように固執することはできません。 私達が使用したようにミルク、暗い、または白いチョコレートから選びなさい。

クリスマスクッキーに振りかけることができるものになると、オプションはほぼ無限です。 私たちは半分に砕いたキャンディ杖で行きました,本当に彼らにそのお祝いの雰囲気を与えます,その後、他の半分にいくつかの金の星. また虹の振りかける、チョコレートチップ、押しつぶされたナット、乾燥させたココナッツ、押しつぶされたOreos、またはあなたの好みのクッキーのトッピング

二つのオート麦クッキー、砕いたキャンディー杖で飾られたもの、金の砂糖の星で飾られたもの。

何が彼らを健康にしますか?

Healthyはそのような主観的な言葉であり、一部の人々はこれらのクッキーを見て、これはまったく健康ではありません。 しかし、それはすべて相対的です。 あなたは砂糖とバター(あまりにももちろん、それらと間違って何も)をロードし、アイシングで覆われている伝統的なクリスマスのクッキーを見て、これらは

これらのクッキーのレシピ(および栄養情報)は、クッキー自体のためのものであり、装飾ではありません。 だから、あなたが砂糖でそれらを低く保ちたいなら、あなたはそれらをそのまま保つことができ、彼らはまだ同じようにおいしいでしょう。 しかし、その中の楽しみはどこにありますか? クリスマスのクッキーについての最もよい事は装飾であり、私達に下記のあなたのためのある容易な装飾の選択があります。

まず、これらのクッキーはそれぞれ2つの咬傷であるため、通常購入するかもしれないより大きなクリスマスクッキーに比べて完璧な部分のサイズです。 あなたも、それらを少し小さく転がし、それらを実際の一口サイズにすることができます。

このレシピでは、小麦粉をすべてオート麦と交換しました。 オート麦を使用すると、繊維が高くなり、6、7、8、9、10ではなく、2つの充填量が増え、停止しやすくなります。

私たちはまた、これらのクッキーにシナモンを詰めることを確認しました。 シナモンは、血糖値を下げることができ、抗炎症特性を有し、心臓病の危険因子を減少させる。 Cassia Cinnamonではなく、Ceylon Cinnamon(「true cinnamon」として知られています)を使用してみてください。

これらのクッキーと一緒に提供するもの

あなたは自分でクリスマスクッキーのプレートを持っている、あなたはそれと一緒に行くために暖かいお祭りの飲み物が必要です、そして私たちはあなたをカバーしています! なぜ私たちのクリスマス雪だるまホットチョコレート、ホットアップルジュース、ペパーミントホットチョコレート、シナモンモカ、チャイ茶ラテ、シナモンコーヒーやスロークッカーホットチョコレートを試してみませんか。

シナモンスティックと木製のボード上に装飾されたクッキー。

よくある質問

クリスマスクッキーの保存方法は?

私達は空気堅い容器でそれらを貯え、4日まで保ちます。 彼らはそれの終わりまでに少し厳しい取得を開始しないでください。

健康的なクリスマスクッキーのカロリーは何ですか?

122カロリーのクッキーがあります。 あなたは100カロリー以下の各クッキーを維持したい場合は、それらを小さくすることができます。

クリスマスクッキーは良い贈り物になりますか?

絶対に! 誰が食べ物の贈り物、そしてその時に甘い食べ物を愛していません! あなたは小さな何かを探しているが、このクリスマスの友人や隣人のために作るために心からしている場合は、これらのクッキーは(あなたが任意のア
私たちはセロハンパーティーバッグ(aff)でそれらを包んで、それの周りにいくつかのきれいなリボンをラップし、子供たちは小さなラベルを作ります。 あなたはまた、これらのメイソンジャー(aff)に入れて、それらをきれいに見せることができます。 彼らはまた、クリスマスの後に祖父母のための素敵な感謝の贈り物をします。

余分なヒント

  • スパイスの混合物で遊んで、あなた自身の好みに合わせて調整してください。 あなたは常に以下を追加し、打者を味わうし、必要に応じてより多くを追加することができます。
  • クッキーの混合物にいくつかの乾燥したクランベリーを混合して、いくつかの余分なクリスマスの味を追加します。
  • 本当に味を引き出すためにクッキーに塩のピンチを追加します。
  • これらのクッキーは、他のクッキーのように調理するときに上昇したり広がったりしません。 だから、あなたがボールにそれらをロールバックし、ベーキングトレイに入れたら、あなたは慎重にそれらをスカッシュダウン
  • あなたはチョコレートであなたのク
  • パイレックスボウルに入れて電子レンジで溶かすことで、チョコレートをすばやく溶かすことができます。
  • これらのクッキーは、気密容器に最大4日間保存されます。

もっとクリスマスのレシピ

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レシピ

お祝いの装飾に囲まれた木製のサービングボード上の健康的なクリスマスクッキー。

ヘルシークリスマスクッキー

お菓子の杖と金の振りかけるとホワイトチョコレートに浸したおいしくオーティークッキーは、お祝いの季節を開始するのに最適な方法です。
低脂肪

ベジタリアン

5 11票から

ピンプリント保存保存!

コース:デザート
料理:アメリカ、イギリス

準備時間:10分
調理時間:12分
合計時間:52分
アレルゲン:

乳製品

人前:10人前
カロリー: 122kcal

原材料

  • ▢ 75 gチェダー(配合粉
  • ▢75gチェダー(左)
  • ▢1tspベーキングパウダー
  • ▢1tspシナモン
  • ▢0.5tspおろしショウガ
  • ▢0.5tspナツメグ
  • ▢2缶オレンジゼスト
  • ▢0になります。<811><8630>砂糖<811><8630>砂糖<811><8630>砂糖<811><8630>砂糖<811><8630>砂糖<811><8630>砂糖<811><8630>砂糖<811><8630>砂糖<811><8630>

指示

  • ボウルにオート麦の粉、全オート麦、ベーキングパウダー、シナモン、生姜、ナツメグ、砂糖を入れてください。
  • バターを溶かし、オレンジの皮、バニラ、ミルクとオート麦の混合物に追加します。
  • 生地を形成するためによく混ぜる。
  • 生地を10に分け、ボールに転がす。 ベーキングトレイの上に置き、それらを平らにするためにわずかに押してくださ
  • 180°C/360°F/ガス4で12分間焼く。
  • 調理したら、冷やして飾ることができます。

注意事項

  • スパイスの混合物で遊んで、あなた自身の好みに合わせて調整してください。 あなたは常に以下を追加し、打者を味わうし、必要に応じてより多くを追加することができます。
  • クッキーの混合物にいくつかの乾燥したクランベリーを混合して、いくつかの余分なクリスマスの味を追加します。
  • 本当に味を引き出すためにクッキーに塩のピンチを追加します。
  • これらのクッキーは、他のクッキーのように調理するときに上昇したり広がったりしません。 だから、あなたがボールにそれらをロールバックし、ベーキングトレイに入れたら、あなたは慎重にそれらをスカッシュダウン
  • あなたはチョコレートであなたのク
  • パイレックスボウルに入れて電子レンジで溶かすことで、チョコレートをすばやく溶かすことができます。
  • これらのクッキーは、気密容器に最大4日間保存されます。

Nutritional Information

Serving: 1cookie | Calories: 122kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 2g | Fat: 6g | Saturated Fat: 4g | Cholesterol: 16mg | Sodium: 56mg | Potassium: 109mg | Fiber: 2g | Sugar: 5g | Vitamin A: 199IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 39mg | Iron: 1mg
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DisclaimerThe nutritional information provided is approximate and is calculated using online tools. 情報はさまざまな要因によって異なる場合がありますが、可能な限り正確になるよう努めています。

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