når vi søger produkter til personlig pleje, der er bedre for vores kroppe og miljøet, ser vi ofte på påstandene på forsiden af produktemballagen som “helt naturlig” eller “grusomhedsfri.”Og selvom mange produkter kan prale af naturlige ingredienser, der ikke blev testet på dyr, betyder det ikke, at de nødvendigvis er de bedste for vores kroppe eller planeten. Faktisk kan mange indeholde skadelige ingredienser, herunder parabener og phthalater. Disse kontroversielle kemikalier kan påtage sig mange navne eller slet ingen navne i tilfælde af dufte (mere om det lidt), hvilket gør det endnu vanskeligere at identificere dem. Et overvældende antal konventionelle produkter til personlig pleje indeholder phthalater, som bruges til at homogenisere produkter ved at opløse faste ingredienser. Parabener er også udbredt i personlig plejeindustrien, der bruges som konserveringsmidler, der forhindrer bakteriel forurening. En god ting i teorien, men i praksis har parabener været forbundet med en række alvorlige sundhedsmæssige bekymringer, herunder kræft. Ingen af disse klasser af kemikalier er reguleret af Food and Drug Administration (FDA), mest fordi agenturet siger, at de ikke udgør nogen sundhedsrisici.
Dan Century Eksperter er imidlertid uenige og argumenterer for, at parabener og phthalater ikke er inaktive, men faktisk ret skadelige for kroppen. Faktisk, de betragtes som store hormonforstyrrende stoffer, som kan ændre metabolisk funktion i kroppen, og ifølge USA, “både phthalater og parabener virker på østrogenveje, som hos mennesker har været forbundet med så forskellige effekter som nedsat sædtal, endometriose og insulinresistens.”Parabener og phthalater ender også i miljøet, mest i vores vandveje og oceaner, hvor de har været forbundet med fertilitetsproblemer hos havdyr.
klar til at droppe parabener og phthalater?
her er nogle enkle trin til at hjælpe dig i gang.
1. Læs altid dine etiketter! Forsiden af emballage påstande kan være–og ofte er-vildledende. Bliv vant til at læse produktingredienserne, ligesom du ville gøre for mad.
2. Kend forskellen mellem latinske navne og kemikalier. Lange ord er lidt skræmmende, især når de er i lille print på bunden af en lille deodorantpind. Men ikke alle lange ord er dårlige. Aloe barbadensis er for eksempel bare det latinske navn for den meget gavnlige aloe-bladplante (god). Methylparaben er imidlertid medlem af parabenfamilien og udgør derfor sundhedsrisici (dårlige).
3. Kend pseudonymerne. Ingredienser til personlig pleje, der inkluderer:” ethyl”,” butyl”,” methyl “og” propyl “er fra parabenfamilien, selvom ordet” paraben ” ikke er i navnet. Phthalater inkluderer generelt udtrykket” phthalat “i navnet, som” diethylphthalat.”Men ikke altid, som det næste punkt på denne liste forklarer.
4. Undgå dufte og parfumer. Æteriske olier er naturligt duftende botanicals med mange fordele. Men dufte? Ikke så meget. Duftstoffer eller parfumer er typisk hotbeds til phthalater, men producenterne er ikke forpligtet til at liste de faktiske ingredienser i dufte, fordi de betragtes som proprietære formler, der er hellige for producenterne. (Forestil dig, om alle kendte den nøjagtige formel for Chanel parfume, for eksempel.) En enkelt duft kan indeholde snesevis eller flere ingredienser, mange af dem phthalat-baserede. Se efter produkter i stedet for at liste duftene specifikt, og de skal navngives som æteriske olier eller mærkes som “ingen syntetisk duft” eller “phthalat-fri.”
5. Undgå plastik. Et såkaldt” rent ” personligt produkt kan miste al sin integritet, hvis det er i en plastikbeholder eller flaske. For alvor. Det skyldes, at plast, især blød plast (som en shampoo flaske eller tandpasta rør), kan indeholde phthalater, som er tilbøjelige til udvaskning, især hvis der er et højt olieindhold i produktet som hårbalsam. Kig efter plast med genbrugskoder 1, 2 eller 5 og undgå dem med 3 eller 7, da der er større risiko for phthalater i dem.
6. Lær håndværker producenter af personlig pleje at kende. Der er et boom i personlig plejeprodukter, der sker lige nu, det er ret fantastisk. I byer over hele USA og rundt om i verden dukker håndværksprodukter til personlig pleje op—fra deodoranter og fugtighedscreme til makeup og hårpleje. Små batchproducenter fremstiller disse produkter i hånden med ingredienser, du sandsynligvis har i dit eget køkken. Hvorfor? Fordi de er fri for skadelige ingredienser som ftalater og parabener, og de er lige så effektive (hvis ikke mere) end konventionelle produkter. Ja, det viser sig, at naturen selv er en bedre æstetiker end forskere.
7. Lav din egen. Selvfølgelig er den idiotsikre måde at have total kontrol over din eksponering for parabener og phthalater at begynde at lave dine egne personlige plejeprodukter. Ligesom madlavning derhjemme med friske ingredienser er et sundere valg for din krop og planeten, så er et skridt mod DIY personlig plejeprodukter, pioneer style.
personlige kreationer DIY personlig Plejeproduktopskrifter
- DIY hårpleje til fyre
- DIY naturlige parfumer: Sådan laver du dem, og hvorfor du skal
- DIY Body Scrubs til olieagtige og tørre hudtyper
- en let, blød, madbaseret DIY Hudkøletåge
- DIY Øjenskygge ved hjælp af naturlige og enkle ingredienser
- DIY Face-beroligende After-Shave Cream
- Sådan laver du din egen kemikaliefri
- DIY håndrensningsmiddel
- 5 DIY alternativer til konventionelle hårspray, mousses og geler
- DIY rosenvand og vegetabilsk glycerin toner