Cellulite Under Graviditet: Hvordan Man Styrer?

billede:

Cellulite er en almindelig dermal tilstand, der udvikler sig i næsten enhver kvinde. Det identificeres som en klump eller en fordybning med en appelsinskalstruktur på huden, hovedsageligt omkring lår, hofter, bagdel og mave (1). Dette giver det også navnet ‘appelsinskal syndrom ‘(2).

Cellulite er normalt synlig på dele af kroppen, der har mere subkutant fedt. Det er et fremspring af fedtvæv i det ydre lag af huden. Det sker, når kollagenfiberen, der forbinder fedtet med huden, strækker sig, nedbrydes eller trækkes tæt, hvilket får fedtet til at bule ud (3).

Cellulite oprustning i kroppen kan ske når som helst fra puberteten, men det kunne være mere fremtrædende under graviditet og mod overgangsalderen. I dette MomJunction-indlæg vil vi fortælle dig om cellulite under graviditet, dens årsager og de naturlige og medicinske måder at behandle det på.

Er Det Normalt At Få Cellulite Under Graviditeten?

Cellulite vil sandsynligvis påvirke kvinder i graviditeten, da kroppen gennemgår mange fysiske ændringer, og en stigning i det subkutane fedt kan føre til dets udvikling. Mere aflejring af fedt sikrer tilstrækkelig tilgængelighed af kalorier til graviditet og amning (4). Her er nogle andre faktorer, der kan bidrage til cellulite under graviditeten (2).

• hormonelle ændringer
• genetiske faktorer
• diæt og livsstil

Hvad forårsager Cellulite i graviditeten?

en af årsagerne til cellulitudvikling under graviditeten kan være en stigning i niveauet af østrogen (5), som er ansvarlig for arrangementet af fedtvæv i kroppen (6).

nogle faktorer, der sandsynligvis øger chancerne for cellulite under graviditet, er som følger (7):

• alder, kvinder, der bliver gravid i en højere moderalder
• vægtøgning, selvom en normal del af graviditeten, kan overdreven vægtøgning være en faktor.
• vandretention, hvor det overdrevne volumen af væsker sætter sig i forskellige dele af kroppen
• utilstrækkelig motion, dårlig kost og livsstilsvaner
• genetiske faktorer kunne også spille en rolle

Hvordan slippe af med Cellulite, når du er gravid?

her viser vi et par måder, der kan hjælpe med at forhindre eller slippe af med cellulite naturligt eller med medicinske behandlinger.

naturlige måder:

• undgå indtagelse af fødevarer, der indeholder mange kalorier.
• Tilføj flere fiberrige fødevarer såsom grøntsager og frugter i kosten.
• magert kød og olieagtig fisk er gode tilføjelser til kosten.
• Kast dig ud i nogle lette øvelser og graviditetsyoga
• undgå rygning
• Bliv hydreret (7)

medicinsk behandling:

Anti-cellulite lotioner, såsom slankende lotioner, kan påføres det berørte område for at reducere dets udvikling og gøre det mindre tydeligt. Det vigtigste indhold af cellulite creme er koffein, som er et diuretikum og ksantene.

det kan øge blodgennemstrømningen i det målrettede område og stimulerer cellerne til at fjerne overskydende fedt (8). Imidlertid er brugen af koffein og ksanthener begrænset under graviditet på grund af deres modvirkninger. Derfor anbefales gravide kvinder at bruge det efter graviditet (9).

måder, der kan hjælpe med at reducere Cellulite efter graviditet

der er forskellige medicinske procedurer til behandling af cellulite efter graviditet. Men husk, der er ikke nok forskning til at støtte deres effektivitet. Baseret på hudtilstanden kan hudlægen foreslå en af følgende medicinske procedurer:

• Cellfina: det er en ikke-invasiv metode (subsicion), hvor et meget tyndt blad bruges til at bryde fedtet under huden ved at indsætte det gennem et lille snit. Det berørte område suges let op ved hjælp af Cellfina-enheden til indsættelse af bladet uden at påvirke det omgivende væv. Resultaterne er synlige inden for få dage og kan vare op til tre år (10).

• akustisk bølge terapi: Denne terapi involverer stimulering af bindevæv i det berørte område ved hjælp af vibrationer. Denne metode sigter mod kollagenomdannelse og derved forbedrer hudens struktur og udseende (11).

• Radiofrekvensbehandlinger: disse terapier er en kombination af vævsmassage og radiofrekvensteknologi, der inkluderer ultralyd, radiale impulser til opvarmning af huden og infrarødt lys til cellulitebehandling (10).

• det er en laserbehandlingsmetode, der bruges til at bryde fedtbåndene under huden ved at indsætte en lille lasersonde. Fedtvævene opvarmes ved hjælp af en laser, som kan hjælpe med at frigive fedtet, reducere tykkelsen af fedtlaget, stimulere kollagenproduktion og forbedre hudens elasticitet og tekstur. Resultaterne kan vare i omkring et år (10).

• vakuumassisteret præcis vævsfrigivelse: i denne procedure bruges en enhed med små knive til at skære de hårde bånd under huden for at fjerne overskydende fedt. Dens virkning kan vare i omkring tre år (12).

• laserassisteret fedtsugning: Det kan være egnet til at fjerne en lille mængde fedt. En laserbehandling kombineret med fedtsugning er mere egnet til cellulitebehandling (12).

• Ionithermie cellulite reduktion behandlinger: dette er en spa-behandling for huden ved hjælp af alger eller ler eller en blanding af begge. En mild elektrisk strøm påføres derefter på de målrettede områder ved hjælp af en elektrode. Det kan hjælpe med at reducere størrelsen og udseendet af cellulite (12).

• Endermologie: denne spa-behandling involverer dyb massering af det berørte område ved at løfte din hud med et vakuumlignende værktøj. Denne behandling kan have brug for flere sessioner, og resultaterne kan vare i cirka 12 måneder. Det kan også forårsage nogle blå mærker (12).

• det er en anden invasiv metode, der involverer indsættelse af kulsyre under huden. Denne metode øger blodgennemstrømningen i det målrettede område, hvilket kan hjælpe med at reducere cellulitis synlighed. Denne procedure kan forårsage lidt ubehag og midlertidige blå mærker. Resultaterne er dog synlige efter syv til ti behandlinger (13).

• kryolipolyse: Det er en ikke-invasiv procedure, også kendt som Cool Sculpting. Det indebærer fjernelse af fedt ved frysning af fedtvæv og celler under huden for at forhindre skader på huden.

denne procedure skal udføres flere gange, og det kan tage omkring fire til seks måneder, før den viser en mærkbar forskel (14). Imidlertid har denne metode vist sig effektiv til fjernelse af store fedtlommer under huden, men ikke cellulite.

• ultralyd: Det er en ikke-invasiv metode, der bruger lydbølger til at fjerne overskydende fedt fra områder som lår og mave. Der er ingen beviser for at bevise dens effektivitet, men ultralyd med en anden cellulite behandling kan hjælpe med at reducere mængden af cellulite (12).

bortset fra de medicinske behandlinger er den naturlige måde at behandle cellulite vægttab på. Ved at holde sig til regelmæssige motion rutiner og en sund kost, kan du være i stand til at kaste den uønskede fedt i kroppen.

graviditet fører til forskellige fysiske ændringer i kroppen, som er vigtige på den ene eller den anden måde. Cellulite kan være en bekymring, men der er behandlingsmuligheder, der kan hjælpe efter graviditet. Så bekymre dig ikke for meget om det lige nu. Nyd de nye ændringer, som moderskabet vil bringe din vej.

har du nogle tips til at forhindre cellulite udvikling under graviditeten? Del dem med vores læsere i kommentarfeltet nedenfor.

Anbefalede artikler:

• Graviditetshormoner
• Hvordan Man Laver Kegel-Øvelser Under Graviditet
• Blegning Af Ansigtshår Under Graviditet
• Frugter At Spise Under Graviditet