kom Kongens krop med Gerard Butler

fødselsdato: 13. November 1969 (Alder: 47 år)

Højde: 6′ 2″ (188 cm)

vægt: 225 pund (102 kg)

Gerard Butlers højde, vægt og kropsmålinger

Gerard Butler kropsmålinger:

Bryst: 47″ (119 cm)

talje: 35″ (89 cm)

Biceps: 16″ (41 cm)

skostørrelse: ukendt

hårfarve: brun

øjenfarve: Blå

Gerard Butlers øjne og hårfarve

hver mand mindst en gang i sit liv har drømt om at være en konge. Men en talentfuld og smuk skuespiller Gerard Butler havde en sådan chance for ægte.

processen med Butlers omdannelse til kong Leonid var ikke mindre grusom end Slaget ved Thermopylae.

det var bare nødvendigt. Hver dråbe sved falder fra panden, hver hævet kilogram og klemt gennem tænderne gentagelse havde sin værdi.

på det tidspunkt, hvor Gerard Butler modtog fra producenterne et forslag om at spille rollen som kong Leonid, var han med sine egne ord næsten i perfekt form.

ifølge den oprindelige plan skulle Leonid se meget mere sølle ud, men skuespilleren foretrak at håndtere sin karakter alene.

den militære beredskab til at opgive livet for sejrens skyld og den ukuelige kampånd, trænet i fire måneders helvede intensiv træning, foretog straks deres egne tilpasninger til skuespillerens liv og afsluttede ham næsten.

for at nå sine mål bad Gerard Butler om hjælp fra Mark Kvit, en træner og tidligere klatrer med et verdenskendt navn, kendt for sin hårde besættelse af træning. Mark har altid arbejdet som om hans liv var afhængig af det.

for at bringe Gerard Butlers krop i den rigtige form skabte Mark Knight det, han kaldte det spartanske kompleks med 300 gentagelser, selvom dette mirakel af fitness-teknik faktisk skulle have et mere satanisk navn, noget som tre hundrede Beelsebub!

ud over denne cirkulære træning fra underverdenen blev den fremtidige Leonid dagligt udsat for en række andre lige så sadistiske belastninger.

præcis fem uger før de første scener mærkbart stærkere og lean Butler hyret en anden specialist inden for fysisk pine af hensyn til skønhed. Hans uvurderlige bidrag til skuespillernes form blev lavet af en bodybuilder fra venes ved navn Franco Likastro, der tilføjede de sidste detaljer til mesterværket ved navn Leonid.Gerard Butlers højde, vægt og kropsmålinger

nå, alt dette arbejde med krop og ånd var ikke forgæves. På skærmen så Gerard Butler ud som en testosteronbelastet kaster med en modelpresse, enorme skuldre, søjlelignende ben og det skræmmende blik fra en vred konge, der rasende snurrede gennem slidserne på en kamphjelm. Utvivlsomt var han forfærdelig og stejl, men for disse sekunder af berømmelse måtte skuespilleren meget snart betale alvorligt.

under optagelsen, træning med kvidre, ryster jern med Likastro og praktiserer teknikkerne til sværd, skjold og spyd, har Gerard Butler overgået alle tænkelige tilpasningsgrænser for sin 37-årige organisme.

som følge heraf gør hver led og muskel i hans krop ondt under alle skydedage og nætter hele tiden. Kort sagt overtrained Butler sin krop-en tilstand, hvor fysisk stress overgår kroppens evne til at genopbygge og ikke tillader, at dets ressourcer genoprettes til arbejde.

Gerards helbred blev undergravet så meget, at efter skydningen var forbi, måtte han bryde op med træning så hårdt som han startede dem. Butler udsatte enhver fysisk aktivitet i nøjagtigt otte måneder.

Gerard Butlers højde, vægt og kropsmålinger

i dag styrer Gerard klart sin livsstil. Efter otte måneders hvile vendte han igen tilbage til gymnastiksalen.

nu, 10 år efter skydningen, er han forlovet fire gange om ugen og gør fitness på en mere afbalanceret måde.

erfaringerne fra 300 spartanere hjælper ham selv nu, især med hensyn til korrekt ernæring. Han spiser en masse grøntsager og kyllingekød, om hamburgere og andet vrøvl, han selv glemte at tænke.

Hvad er resultatet? Hans otte kuber af presse og hans fredelige åndstilstand vendte tilbage til Butler igen. Og hvad mere kan en rigtig konge ønske?

You might also like

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.