komplet rejseguide til Manaslu Circuit Trek

hvad køber dine penge: spørg præcis, hvad du får for din dollar! Generelt, hvis det virker for billigt, er det, du får, muligvis ikke op til standard. Eksempel – inkluderer omkostningerne afhentning og drop i lufthavnen? Bruger de et privat køretøj til at køre til trek-startpunktet? Eller en offentlig og generelt ubehagelig bus?

Porter sikkerhed: hvordan behandler virksomheden sine bærere?

din guide: Anmod om at møde din guide så hurtigt som muligt, når du ankommer til Kathmandu.

Hvor Meget Koster Manaslu Circuit Trek?

der er dybest set tre omkostninger involveret i din trek.

• det beløb, du betaler trekking selskab. Dette dækker din transport, indkvartering, mad, guide gebyrer og porter gebyrer.
• det beløb, du betaler for trekking tilladelser.
• diverse omkostninger. Såsom øl, snacks, varme brusere, genopladning af din telefon eller kamera, tipping guide og porter osv.

Pakkesats

den komplette, All inclusive pakkesats i 14 dage på Manaslu Trek spænder fra USD 800 til USD 1700. Prisen afhænger af trekkingfirmaets oplevelse. Den anvendte transport og indkvartering. Husk også, at indkvartering er stort set det samme. Ingen luksus lodges på denne trek. Husk også, at dyrt ikke altid betyder bedst. Hjemmearbejde kræves!

pris for Trekking tilladelser

denne pris går til myndighederne. Det går ikke til trekkingfirmaet. Kort sagt vil det koste dig USD 135 til USD 160 for tilladelser. Afhængigt af årstiden.

diverse omkostninger

at drikke i højden er aldrig en god ide! Men realistisk, du vil have en øl eller to. Drikkevand er ikke inkluderet, så du skal også budgettere for det. Medmindre du leverer din egen metode til sterilisering af vandet. Varme brusere og batteriopladning er ikke inkluderet. Hvis du vil have chokolade og snacks, køb dem bedst i Kathmandu.

samlet set kan du budgettere for USD 20 per dag ekstra. Det er altid godt at have lidt ekstra til nødsituationer (som den anden øl)!

Apropos mad…

bortset fra enhver skade eller sygdom er der to ting, der kan ødelægge din trek. Den første er vejledningen. Hvilket er grunden til, at du først vil møde ham. Du skal være noget på samme side. Og det hjælper, hvis du taler det samme sprog!

den anden er maden!

mad på nogle af de mere populære vandreture er ret fantastisk! På de mere fjerntliggende stier eller dem, der ser mindre vandrere maden kan være mere gentagne. Og det er kun så godt som lodge ejerens/ lodge ejerens kones færdigheder i køkkenet!

Hvad kan man forvente ved måltiderne?

morgenmad
standard morgenmad i nogen af tehuse (indgiver) du bor i vil være æg og brød. Chapattis, tibetansk brød, toast. Grød og pandekager kan også være på menuen.

frokost
frokost vil blive taget på sporet. Sandsynligvis dal bhat (ris og karry).

middag
i slutningen af dagen vil du være sulten! Så alt kan virke godt. Igen er det sandsynligvis dal bhat. På de mere populære stier er der et stort udvalg af pseudo-europæiske varer på menuen. Ikke så her i Manaslu. Nudler, chapatti, vegetabilsk karry, æggekarry, stegt ris, stegte kartofler, momo (lækre pakker med kød eller grøntsager) er standard.

drikkevarer
te er bredt tilgængelig. Instant kaffe er også tilgængelig som er varm citron. Varm chokolade kan være på menuen, hvis du er heldig. (Måske bringe din egen?) Læskedrikke såsom koks og fanta er bredt tilgængelige. Flaskevand kan være tilgængeligt i nogle tehuse, men hvis ikke, koger de vand til dig til en pris. Øl og tumba (fermenteret hirse lokal varm drikke) er normalt de eneste alkoholholdige drikkevarer til rådighed.

Logistik

Trekking tilladelser nødvendige for Manaslu Circuit Trek

tre tilladelser er påkrævet:

• Manaslu Conservation Area Project (MCAP) Permit
• Annapurna Conservation Area Project (ACAP) Permit
• Manaslu begrænset Arealtilladelse
  • USD 100 pr. person i en uge fra September til November
  • USD 75 pr. person i en uge fra December til August

forsikring

du er forpligtet til at give din egen forsikringsdækning fra dit hjemland. Dette bør være gældende for høj højde trekking og helikopter redning.

Tips til guide og porter

guiden og porter vil forvente et tip. Dette kan afspejle din generelle tilfredshed, men det skal være i området USD 150 for guiden, USD 100 for en porter. Dette beløb deles mellem trekkers i din gruppe.

sikkerhed

du har allerede gjort grundlaget for trekkingfirmaets sikkerhedsrekord, og du har købt din forsikring. Guiden vil bære et førstehjælpskasse. Men vi anbefaler, at du også bærer din egen, især hvis der er specielle lægemidler, du har brug for. Sandsynligvis den mest almindelige skade på en trek er en forstuvet ankel eller solskoldning!

men du bør også tage højde for højdesyge.

højdesyge

dette er ikke noget, vi kan forudsige. Det vides ikke, hvorfor nogle mennesker lider, mens andre ikke gør det. Det har intet at gøre med alder eller fitnessniveau. At skubbe fremad for hurtigt, klatre for højt for hurtigt kan resultere i problemer.

hvad du behøver at vide

AMS eller akut bjergsygdom opstår, når vi stiger for hurtigt. Normalt i højder 3.000 m / 9.840 ft eller derover.

hvordan føles det? Hovedpine, åndenød og svimmelhed. Disse er også relateret til at blive dehydreret. Bliv hydreret, og din krop vil sandsynligvis tilpasse sig selve højden.

hvad hvis det bliver værre? Hvis symptomerne fortsætter, fortæl din guide. Især hvis du lider af:

• vanskeligheder med at sove.
• har brug for en usædvanlig mængde søvn.
• tab af appetit.
• levende drømme.
• behovet for at hvile/ få vejret ofte, især over 3.500 m/ 11.483 ft.
• løbende næse.
• har brug for at tisse mere.
• svimmelhed.

højdesyge kan variere mellem milde symptomer og mere alvorlige ting! Milde symptomer bør rydde op med at drikke masser af vand, gå langsomt og tage hvile. Flere sever symptomer er et tegn, du skal ned straks. Dette forklares af CIVEC Clinic i Kathmandu.

kom til Manaslu Circuit Trek

gode nyheder Hvis du ikke kan lide at flyve i små fly – der er ingen! Du er nødt til at nå udgangspunktet for denne trek ad vej.

dit trekkingbureau arrangerer enten lokal bus eller en privat jeep for at tage 6 eller 7 timers kørsel til Soti Khola.

hvis der er et valg. Gå efter den private jeep. For det første bliver du hentet ved døren til dit hotel i Kathmandu.

den lokale bus vil involveret to busser og gå til busstationen i de tidlige morgentimer. Lokale busser er også mindre end komfortable. På den lyse side vil du se en masse lokal farve.

Pakketips til Manaslu Circuit Trek

nogle gange glemte jeg, at første gangs vandrere eller dem, der ikke går på vandreture meget ofte, måske har brug for lidt hjælp i pakkeafdelingen. Nogle tip derefter!

købe det eller leje det?

hvis du tror, du skal vandre regelmæssigt, så køb dit eget udstyr. Hvis du ikke vil bruge meget ofte, kan du tænke på at ansætte ting.

Støvler

jeg anbefaler stærkt, at du køber dine egne Vandrestøvler derhjemme og bærer dem. Gentag: brug dem! Før du ankommer til Nepal. Dette er de vigtigste ting, du har brug for til din trek. Køb den forkerte type, og din rejse kan være helvede! Sørg for, at de er:

• den rigtige størrelse – med vrikke værelse og husk du vil være iført tykke sokker.
• det rigtige greb. En god sål til stenede stier.
• vandtæt. Behøver jeg sige mere?
• god kvalitet. I dette tilfælde anbefales billigt absolut ikke

tøj

lag er bedst til områder, der er varme i lavere højder, men kolde på højere niveauer. Og også på de højere niveauer, koldt om morgenen og aftenen, men muligvis T-shirt vejr i løbet af dagen.

• godt termisk undertøj. De ting, der trækker sveden væk fra din hud.
• tøj, der isolerer din krop. Såsom en fleece.
• yderbeklædning, der holder dig tør og holder vinden ude.

disse kan omfatte:

• bomuld og derefter uldsokker eller vandresokker.
• Trekking bukser. Det tørrer hurtigt.
• trekking skjorte. Det tørrer også hurtigt.
• Fleecevest.
• fleecejakke.
• Hat – en varm og en til at holde sig væk fra solen.
• handsker.
• dunjakke.
• regn poncho. Du ønsker måske at få vandtætte bukser også afhængigt af årstiden.
• gode solbriller.
• sovepose. Hvis du kan lide ro i sindet (tænk hygiejne) og ekstra varme medbring en sovepose! Disse kan lejes nyvasket i Thamel.

størstedelen af disse varer kan købes i Thamel, Kathmandu. Du kan også leje tøj. Jeg anbefaler ikke at ansætte tøj generelt. Bortset fra en dunjakke.

Førstehjælpskasse

din guide bærer et førstehjælpskasse, men det er altid nyttigt at have din egen. Jeg foreslår:

• alle formål smertestillende som paracetamol.
• Imodium til mavebesvær.
• Rehydreringssalte.
• Handiplast/ Elastoplast.
• bandager.
• antiseptisk creme eller jod.
• alle lægemidler, du normalt bruger. Jeg foreslår, at du også bærer ekstramateriale.

Toiletartikler

• Solcreme.
• Body lotion til tør hud.
• ansigtscreme.
• tandbørste og tandpasta. Naturligvis!
• læbepomade.
• myggebalsam.
• sæbe. Den type, der også kan bruges som shampoo og kropsvask.
• håndrensningsmiddel.
• Deodorant. Hvis du virkelig ikke kan undvære det!
• sanitære genstande til kvinde.
• toiletrulle/ væv, da de muligvis ikke er tilgængelige.

tilbehør

• Steriliseringstabletter/ væske.
• Livstrå eller vandflaske med et filter.
• vandrestave.
• lille håndklæde eller mikrofiber rejse håndklæde.
• Hærkniv.
• notesbog og pen.
• chokolade og snacks.

enheder

Husk, at du bliver nødt til at betale for at genoplade enheder, og nogle steder er dette muligvis ikke muligt. Du kan overveje at få en sol rygsæk til at oplade din elektronik på farten.

• telefon
• kamera
• GoPro

glem ikke at medbringe et trekkingkort over Manaslu. Du kan købe det online eksempel fra eller fra enhver butik i Thamel, Kathmandu.

vi ses på sporet!

jeg håber du nød dette indlæg, og det har gjort dig begejstret for at komme til Manaslu. Vi ses på sporet!