en tehnyt muita muutoksia ruokavaliooni, joten voin vain päätellä, että glukosamiini nosti kolesteroliani. Toiset saattavat haluta tietää.
A: olemme kuulleet muilta lukijoilta, että ravintolisäyhdistelmä glukosamiini ja kondroitiini saattavat nostaa kolesteroliarvoja. Mikään tutkimus ei kuitenkaan tue näitä tapausraportteja.
sinun tapauksessasi on uskottavaa, että kurkuma, jota nyt käytät niveliisi, on laskenut kolesteroliasi. Tarkastelussa kontrolloiduissa tutkimuksissa todettiin, että kurkuma tai sen aktiivinen komponentti kurkumiini voi alentaa kokonaiskolesterolia, triglyseridejä ja LDL (Nutrition Journal, Oct. 11, 2017).
jos haluat lisätietoja kurkuman ja muiden luontaisten aromien hyvistä ja huonoista puolista, kannattaa lukea kirjamme ” Spice Up Your Health: How Everyday Kitchen Herbs & Spices Can longer & strength Your Life.”Se on saatavilla osoitteessa peoplespharmacy.com.
Q: Olen kärsinyt migreenistä lähes 20 vuotta ja maksimoinut kaikki migreenilääkkeeni joka kuukausi. Vuosia sitten lääkärini käski minun kokeilla Starbucks Frappuccinoa migreenin pysäyttämiseksi. Tämä toimi jonkin aikaa, mutta luulen, että kehoni tuli vastustuskykyiseksi aivojen jäätymiselle lievästi kylmistä tuotteista. Jääpalatkin lakkasivat toimimasta.
äskettäin minulla oli kuitenkin Sonic Slush. Siitä Slushista tuli hirveä aivojäätymä. Silloin minulla ei ollut päänsärkyä.
sitten sain migreenin, eikä lääkitys potkaissut sitä. Hain itselleni Slushin. Join sitä nopeasti, tauotta, kunnes aivot jäätyivät. Migreeni oli heti poissa.
olen tehnyt tämän kahden aiemman migreenini kanssa. Migreeni uusiutuu noin tunnin sisällä, joten jatkan Slushin juomista. Se toimii kuin unelma.
nyt kun saan migreenin, aion vain saada aivot jäätymään ja katsoa, pystynkö pysymään erossa lääkkeistä. Jään kuution sijaan kokeilen jään hiontaa ja yritän pelastaa matkan Soniciin.
A: epäilemme, että tämä kiehtova migreenilääke toimii TRP-kanavien (transient receptor potential, trpm8) kautta. Tämä kanava auttaa hermoja aistimaan kylmää ja on myös herkkä yhdisteille, kuten mentolille. Tutkimusten mukaan trpm8 liittyy migreeniin (päänsärky, lokakuu 2016).
jos aivojen jäätyminen voi auttaa sinua selättämään migreenipäänsäryt, ylistämme sinua. Tässä on kommentti toiselta lukijalta: ”katsoin juuri videon, jossa mies ehdottaa aivojen jäädytys parantaa migreenin. Hetki sitten pidin jäätä suuni katolla. Kolmannella pätkällä minulla ei ollut päänsärkyä, vaikka minulla oli ollut migreeni koko päivän. SE ON POISSA.”
Q: useita vuosia sitten sairastuin kihtiin. Lääkärini määräsi allopurinolia, mutta se sai munuaiseni tuntemaan kuin ne olisivat tulessa.
lopetin äyriäisten ja elimenlihojen syömisen, mutta sain edelleen ajoittaisia kihtikohtauksia. Hapankirsikkamehu ei maistunut, mutta huomasin, että ananasmehu todella auttoi!
testasin tätä itse. Söin joka päivä viikon ajan yhtä tai useampaa kiellettyä ruokaa ja join joka ilta lasin ananasmehua. Tulos: ei kihtipurkauksia. Siitä on neljä vuotta.
A: kiitos tästä ainutlaatuisesta lähestymistavasta. Ananasmehusta kihtiin ei löytynyt tutkimuksia, mutta se vaikuttaa harmittomalta.