osa elämää lupus on tietää, että elimistö elää ulkopuolella normi. Se tarkoittaa sen hyväksymistä, että suurimmaksi osaksi sinulla ei ole ennalta-arvattavaa nukkumisrytmiä, ja jos sinun pitäisi olla tarpeeksi onnekas säätelemään sellaista, se on aika sekaisin. Lupuksen kanssa eläminen tarkoittaa, ettet elä samalla aikajanalla kuin muut, sillä lupuksen sanelema omasi. Joskus se johtaa eristyneisyyden tunteeseen.
myöhäiset illat ja myöhäiset aamut eivät ole minulle vieraita. Nukkumaan meneminen lähellä puoltayötä ja herääminen hyvin muiden jälkeen on minulle mieluisin unirytmi. Mutta lupus vie sen aivan uuteen äärimmäisyyteen.
monelle nukkumaan meno hyvissä ajoin keskiyön jälkeen kuulostaa kammottavalta. Minulta kysytään usein, miten onnistun valvomaan niin myöhään. Se ei ole minun valintani. se on lupus.
olen yrittänyt väsyttää itseäni liikunnalla, juomalla yrttiteetä, lukemalla kirjoja, katsomalla televisiota ja jopa meditoimalla. Joskus nämä toimivat. Suurimman osan ajasta olen hereillä ja turhautunut. Ainoa, mikä tuntui toimivan, oli itseni tyrmääminen unilääkkeillä. Mutta aamulla ne jättävät minut krapulassa ja toisin kuin minä, yli mahdolliset edut.
huonossa paikassa en nuku ennen kuin vähintään kello 13, ja olen onnekas, kun herätän itseni ennen kello 11: tä.kehoni tarvitsee lepoa, ja vaikka on uskomattoman tärkeää kuunnella ja auttaa itseäni aina kun mahdollista, joskus se tarkoittaa, että elän täysin epäyhtenäisesti kaikkien muiden kanssa.
jotkut pitävät pitkiä yöuniani laiskuutena. Toiset pitävät minua onnekkaana ja toivovat, että saisivat nukkua aamuyön yli. Mutta kukaan ei ymmärrä, että kaikella on hintansa.
Oletko koskaan ollut valveilla kerjäämässä unta, kun muu maailma lepää autuaana ja tietämättömänä? Olen, ja se on eristävä paikka olla. On hiljaisuus, jonka vain kaksi aamulla tietää, ja kun on uupunut, mutta ei pysty nukkumaan, se on korviahuumaava.
joinain öinä makaan siellä kuunnellen jakso toisensa jälkeen alkuräjähdysteoriaa ja toivoen, että tähän nukahdan. Mutta aivan liian tuttu luottoraita pyörii jälleen ja kuulen toisen jakson alkavan, kun makaan siinä silmät kiinni, mutta kuitenkin niin kaukana uneen pääsemisestä.
uupuneen rauhattomuuden tunnetta on vaikea selittää. Tunnet itsesi niin yksinäiseksi tietäen, että ihmiset, jotka auttaisivat sinua missä tahansa muussa tilanteessa, ovat sikeässä unessa. Sinun on kohdattava tämä yksin. En voi oikeuttaa herättämään ketään, koska en saa unta. Se tuntuu itsekkäältä ja ilkeältä. Mutta vihaan hiljaisuutta ja odottamista.
on hetkiä, jolloin aika lentää ja toivon, että voisin pitää siitä kiinni molemmin käsin. Ja sitten on tällaisia aikoja. Hetkiä, jolloin jokainen minuutti venyy tuntien mittaiseksi enkä jaksa tarkistaa aikaa. Se muistuttaa vain siitä, kuinka kauan olen kerjännyt unta.
***
Huomautus: Lupus News Tänään on tiukasti uutisia ja tietoa verkkosivuilla taudista. Se ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Tätä sisältöä ei ole tarkoitettu korvaamaan ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Ota aina yhteyttä lääkäriisi tai muuhun pätevään terveydenhuollon tarjoajaan, jos sinulla on kysyttävää sairaudesta. Älä koskaan jätä huomiotta lääkärin neuvoja tai viivettä sen etsimisessä, koska jotain olet lukenut tällä sivustolla. Mielipiteet tällä palstalla eivät ole Lupus News Todayn tai sen emoyhtiön, BioNews Servicesin, mielipiteitä, ja niiden tarkoituksena on herättää keskustelua lupukseen liittyvistä asioista.
- tekijän tiedot
