루푸스 유발 불면증과 고립감


루푸스와 함께 사는 것의 일부는 당신의 몸이 표준 밖에서 살고 있다는 것을 아는 것입니다. 그것은 대부분의 경우,당신은 예측 가능한 수면 패턴이 없다는 것을 받아들이는 것을 의미하며,당신이 하나를 조절하기에 충분히 운이 좋다면,그것은 꽤 엉망입니다. 루푸스와 함께 사는 것은 당신이 루푸스에 의해 지시 된 것처럼 다른 사람들과 같은 타임 라인에 살지 않는다는 것을 의미합니다. 때때로 그것은 고립의 느낌으로 이어집니다.

나는 늦은 밤과 늦은 아침부터 낯선 사람이 아니다. “………..””………..””………..”. 그러나 루푸스는 완전히 새로운 극단으로 가져갑니다.

많은 사람들에게 자정 이후에 잘 자면 끔찍한 소리가납니다. 나는 종종 내가 어떻게 그렇게 늦게 자신을 유지할 수 있는지 묻습니다. 저를 믿으십시오,그것은 나의 선택이 아닙니다-그것은 루푸스입니다.

나는 운동으로 자신을 피곤 시도했습니다,허브 차를 마시는,책을 읽고,텔레비전을 시청,심지어 명상. 때때로 이러한 작업. 그러나 대부분의 시간,나는 깨어 좌절 거짓말 남아 있어요. 일하는 것을 보인 유일한 것은 수면제에 밖으로 두드리고 있다. 그러나 아침에 그들은 나를 숙취 느낌 떠나 자신과 달리,잠재적 인 장점을 능가.나쁜 패치에서,나는 적어도 오전 1 시까 지 잠을 자지 않으며,오전 11 시 이전에 몸을 깨우는 것이 운이 좋을 것입니다.

어떤 사람들은 내 확장 된 수면 기능을 게으름으로 간주합니다. 다른 사람들은 나를 운이 좋아서 아침 중순에 잠을 잘 수 있기를 바랍니다. 그러나 아무도 이해하지 못하는 것은 모든 것이 비용으로 제공된다는 것입니다.

세상의 나머지가 행복하게 모르고 휴식하는 동안 당신은 잠을 구걸,깨어 적이 있습니까? 나는 가지고 있고,그것은 고립 된 장소이다. 오전 2 시만 알 수있는 침묵이 있으며,피곤하지만 잠을 잘 수 없을 때 귀가 먹었습니다.

어떤 밤 나는 빅뱅 이론의 에피소드 후 에피소드를 듣고 거기에 거짓말이 내가 잠 하나가 될 것입니다 희망. 그러나 모든 너무 익숙한 신용 트랙은 다시 한 번 주위에 롤 내가 거기 거짓말으로 다른 에피소드가 시작 듣고,눈을 감고,아직 멀리 떨어져 수면에 도달에서.

지친 안절부절 못함을 설명하기는 어렵다. 당신은 다른 상황에서 당신을 도울 사람들이 빨리 잠 들어 있다는 것을 알고 너무 혼자 생각합니다. 너는 이것을 혼자서 직면해야 한다. 나는 잠을 잘 수 없기 때문에 누군가를 깨우는 것을 정당화 할 수 없다. 그것은 이기적이고 의미 보인다. 그러나 나는 침묵과 기다림을 싫어한다.

시간이 흐를 때가 있고,나는 두 손으로 그것을 붙잡을 수 있었으면 좋겠다. 그리고 이와 같은 시간이 있습니다. 모든 분 시간에 뻗어 나는 시간을 확인하기 위해 자신을 가져올 수없는 순간. 그것은 단지 내가 잠을 위해 밤을 구걸 보냈다 얼마나 오래 생각 나게 할 것이다.

***

참고:루푸스 뉴스 오늘은 엄격하게 질병에 대한 뉴스 및 정보 웹 사이트입니다. 의학적 조언,진단 또는 치료를 제공하지 않습니다. 이 콘텐츠는 전문적인 의학적 조언,진단 또는 치료를 대체하기위한 것이 아닙니다. 항상 당신이 건강 상태에 대하여 가지고 있을지도 모르다 질문을 가진 당신의 의사 또는 다른 자격이 된 건강 공급자의 통보를 찾으십시오. 이 웹 사이트에서 읽은 것 때문에 전문적인 의학적 조언을 무시하거나 그것을 찾는 것을 지연시키지 마십시오. 이 칼럼에 표현 된 의견은 루푸스 뉴스 투데이 또는 모회사 인 바이오 뉴스 서비스의 의견이 아니며 루푸스와 관련된 문제에 대한 토론을 촉발하기위한 것입니다.

  • 저자 세부 정보

“크리스티”는 서퍼,바리 스타,대학생으로 철학 및 수학 모델링에서 예술 및 과학 학위를 공부합니다. 호주 남동쪽 해안에 있는 그림 같은 벨라린 반도에 사는 그녀는 바닷물과 놀라운 커피에 대해 매우 열정적입니다.물도 마실 수 없음에도 불구하고 말이죠. 무엇보다도,그녀는 세계를 여행하는 것을 좋아합니다! 20 세에 4 기 루푸스 신염으로 진단받은 그녀는 자기 면역 상태에 의해 정의되지 않기로 결정했습니다. 자기 표현의 매체로 쓰기를 사용하여,그녀는 모두 인식을 높이고 비슷한 상황에서 다른 사람을 지원하기 위해 그녀의 삶과 여행을 공유하기를 희망하고있다. 변증법의 개념을 믿는 그녀는 정통적이고 때로는 논쟁의 여지가있는 견해를 공유하고 듣는 것을 좋아합니다. 그녀는 선택에 의해 기발한,자연에 의해 호기심,항상 미소!
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“크리스티”는 서퍼,바리 스타,대학생으로 철학 및 수학 모델링에서 예술 및 과학 학위를 공부합니다. 호주 남동쪽 해안에 있는 그림 같은 벨라린 반도에 사는 그녀는 바닷물과 놀라운 커피에 대해 매우 열정적입니다.물도 마실 수 없음에도 불구하고 말이죠. 무엇보다도,그녀는 세계를 여행하는 것을 좋아합니다! 20 세에 4 기 루푸스 신염으로 진단받은 그녀는 자기 면역 상태에 의해 정의되지 않기로 결정했습니다. 자기 표현의 매체로 쓰기를 사용하여,그녀는 모두 인식을 높이고 비슷한 상황에서 다른 사람을 지원하기 위해 그녀의 삶과 여행을 공유하기를 희망하고있다. 변증법의 개념을 믿는 그녀는 정통적이고 때로는 논쟁의 여지가있는 견해를 공유하고 듣는 것을 좋아합니다. 그녀는 선택에 의해 기발한,자연에 의해 호기심,항상 미소!

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