狼瘡との生活の一部は、あなたの体が標準の外に住んでいることを知っています。 それは、ほとんどの場合、あなたは予測可能な睡眠パターンを持っていないことを受け入れることを意味し、あなたがそれを規制するのに十分な運が ループスとの生活は、あなたがループスによって決定されるように、あなたは、他のみんなと同じタイムラインに住んでいないことを意味します。 時には、それは孤立感につながります。
私は深夜や深夜の朝には見知らぬ人ではありません。 真夜中の近くに寝ると皆の後によく目を覚ますことは私の好ましい睡眠パターンです。 しかし、ループスは全く新しい極端にそれを取ります。
多くの人にとって、真夜中の後によく寝ることは恐ろしい音です。 私は頻繁に私がいかに私自身をそう遅く保つことをどうにかして尋ねられる。 私を信じて、それは私の選択ではありません—それは狼瘡です。
私は運動、ハーブティーを飲んで、本を読んで、テレビを見て、さらには瞑想で自分自身を疲れてみました。 時々これらの仕事。 しかし、ほとんどの場合、私は目を覚まして横になっていて、イライラしています。 動作するように見えた唯一のものは、睡眠薬で自分自身をノックアウトされています。 しかし、午前中に彼らは私が二日酔いを感じ、自分とは違って、潜在的な利点を上回るままにします。
悪いパッチでは、私は少なくとも午前1時まで寝ていない、と私は午前11時前に自分自身を喚起するために幸運になるでしょう私の体は休息を必
何人かの人々は怠惰として私の延長睡眠インを取る。 他の人は、彼らがあまりにも、過去の午前中に眠ることができる願って、幸運として私を参照してくださ しかし、誰も理解していないことは、それがすべてコストで来るということです。
世界の残りの部分が幸せと気づいていない間、あなたは今までに広く目を覚まし、睡眠を懇願してきましたか？ 私は持っている、そしてそれは孤立した場所です。 午前2時だけ知っている沈黙があり、あなたが疲れているが眠ることができないとき、それは耳をつんざくようです。
いくつかの夜、私はビッグバン理論のエピソードの後にエピソードを聞いて、これが私が眠りに落ちるものになることを期待してそこに嘘をつく。 しかし、すべてあまりにもおなじみのクレジットトラックは再び周りにロールバックし、私は目が閉じて、まだ遠く離れて睡眠に達するから、私はそこに
疲れた落ち着きのなさを説明するのは難しい。 あなたは、他の状況であなたを助ける人々が早く眠っていることを知っているので、一人で感じます。 あなたは一人でこれに直面しなければなりません。 私は眠ることができないという理由だけで誰かを目覚めさせる正当化することはできません。 それは利己的で意地悪なようです。 しかし、私は沈黙と待っているのが嫌いです。
時間が飛ぶ瞬間があり、私は両手でそれを保持することができればいいと思います。 そして、これらのような時があります。 毎分が何時間も伸び、私は時間をチェックするために自分自身をもたらすことができない瞬間。 それは私が睡眠のために夜を物乞いを費やしてきただけでどのくらいの時間を思い出させるでしょう。
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