- Share
- Tweet
- Pin
ota selvää, kuinka helppoa on kuivata paahdetut mantelit!
perheeni rakastaa välipalaa. Koska olemme kotikoulussa, olemme paljon kotona, eli napostelulle on paljon aikaa. Tämän vuoksi yritän tarjota perheelleni terveellisiä välipaloja, kuten näitä kuivia paahdettuja manteleita, joten ainakin nuo välipalat voi pakata täyteen vitamiineja pelkän roskan sijaan.
mantelit ylipäätään ovat niin mainio välipala. Ne ovat yllättävän täyttäviä, täynnä kuitua ja proteiinia sekä loistava ravintoaineiden lähde. Ne ovat täynnä kaliumia, magnesiumia, kalsiumia ja E-vitamiinia, joten ne ovat todella hyvä valinta naposteluun.
vaikka rakastan raakoja manteleita, haluan joskus muuttaa sitä hieman, ja olen huomannut, että kuivapaahtoinen manteli voi tuoda esiin hämmästyttävän maun. Toki niitä voi ostaa kaupasta jo paahdettuina, mutta tuorepaahto maistuu niin paljon paremmalta. Huomaan, että kun olen syönyt tuorepaahdettuja, kun syön jo paahdettuja ostamiani, ne tuntuvat hieman ummehtuneilta.
parasta on se, että paahdetut mantelit on niin helppo kuivata kotona! Tarvitset vain 15-20 minuuttia, manteleita, pikkuleivän ja uunin!
ainekset
- 1 Ib. raa ’ at mantelit
ohjeet
- Kuumenna uuni 350 asteeseen.
- Levitä raa ’ at mantelit yhtenä kerroksena keksilevylle. Laita mantelien alle pergamenttipaperia, jos haluat helpottaa niiden poimimista, kun ne ovat valmiita.
- paahda uunissa 10 minuuttia, sekoita sitten. Laita takaisin vielä 5-10 minuuttia, kunnes ne ovat paahtuneet mieleiseksesi.
- anna mantelien jäähtyä. Jos käytät pergamenttipaperia, ota vain kaksi reunaa paperista ja tiputa toinen pää niin, että mantelit liukuvat alas säilytysastiaan.
miksi et liity meihin Pinterestissä: Coffee With Us 3 tai hangout with us Facebook:
Tutustu linkkijuhliimme.
linkitys Menusuunnitelmaan maanantai ja viikonloppu Nyyttikestit.
älä unohda pinssiä!