- Share
- Tweet
- Pin
ontdek hoe gemakkelijk het is om geroosterde amandelen te drogen!
mijn familie houdt van snacks. En omdat we thuis les geven, zijn we vaak thuis, wat betekent dat er genoeg tijd is om te snacken. Daarom probeer ik gezonde snacks voor mijn familie aan te bieden, zoals deze droge geroosterde amandelen, zodat die snacks tenminste vol vitamines kunnen zitten in plaats van gewoon rommel.
amandelen in het algemeen zijn zo ‘ n goede snack. Ze zijn verrassend vullend, vol met vezels en eiwitten, en een geweldige bron van voedingsstoffen. Ze zitten vol kalium, magnesium, calcium en vitamine E, dus ze zijn echt een geweldige keuze om op te snacken.
hoewel ik van rauwe amandelen hou, wil ik het soms een beetje veranderen, en ik heb ontdekt dat droog roosteren van de amandelen een geweldige smaak kan brengen. Zeker, je kunt ze kopen in de winkel al geroosterd, maar vers geroosterd smaakt zo veel beter. Ik vind dat na het eten van vers geroosterd, als ik eet degenen die ik heb gekocht al geroosterd, ze lijken een beetje muf.
het beste is dat het zo gemakkelijk is om geroosterde amandelen thuis te drogen! Alles wat je nodig hebt is 15-20 minuten, wat amandelen, een cookie sheet, en een oven!
ingrediënten
- 1 lb. rauwe amandelen
instructies
- Verwarm de oven voor op 350º.
- rauwe amandelen in één laag op een cookieblad strooien. Leg perkamentpapier onder de amandelen als je het makkelijker wilt maken om ze op te halen als ze klaar zijn.
- 10 minuten in de oven bakken en dan roeren. Zet terug voor 5-10 minuten, totdat ze zijn geroosterd naar uw wens.
- laat amandelen afkoelen. Als u perkamentpapier gebruikt, pak gewoon twee randen van het papier en tip een uiteinde om de amandelen te laten glijden naar beneden en in een container voor opslag.
waarom niet meedoen op Pinterest: koffie met ons 3 of hangout met ons op Facebook:
Bekijk onze link partijen.
koppelen aan menu plan maandag en Weekend Potluck.
vergeet niet te pinnen!