miksi haluaisit vaihtoehdon kahville? Mikset vain juo kahvia? Jos aikoo juoda yhden tai kaksi kuppia kahvia päivässä, en näe sen olevan ongelma useimmille. En sanonut kaikille, vaan useimmille.
joidenkin tätä videota katsovien ei pitäisi juoda kahvia, mutta he ovat mitä todennäköisimmin vähemmistössä. Mitkä ovat vaihtoehdot, jos kahvi ei ole terveellinen valinta sinulle?
on monia asioita, joita voi olla. Se todella riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistäsi. Pidätkö Chain kaltaisesta? Pidätkö enemmän mausteisesta tai piristävästä?
miksi haluat vähentää kahvinjuontia? Johtuuko se kofeiinista? Jos se johtuu kofeiinista, voit kokeilla paahdettua sikuria tai voikukan juurta.
sikuri on hieman lehtisalaattia muistuttava kasvi. Sikurilla on vahvat juuret, jotka kuivattuna ja paahdettuna antavat pikakahville melkein eräänlaisen maun.
- Voiko Ulosteen Haju Aiheuttaa Hiivan Liikakasvua Tai Huonoja Bakteereja?
- Testituloksia Ei Tule Koskaan Ottaa Huomioon Yksinomaan
- Toistuva Silsa: Voiko Se Olla Candida?
- Candida-potilaat ja alhainen verensokeri
- Trichosporon-ja Candida-yhteys
eivät juo pikakahvia. Miksi juot pikakahvia, kun se on roskaa? Jos aiot juoda kahvia, Hanki tällainen kahvinkeitin ja keitä oikeaa kahvia. Se on paljon mukavampi. Juon yhden kupin kahvia joka aamu. Laitoin hunajaa kahviini ja rakastan sitä. En näe siinä mitään ongelmaa.
kun alkaa juoda useita kahvikupillisia päivässä, kuten kahdeksan, 10 tai 12 plus kahvikupillista, siitä on tullut ongelma. Mahtavin potilaani, joka minulla on koskaan ollut, en ollut tainnut harjoitella niin kauan, juonut 30 kuppia kahvia päivässä. 30, 3-0, yhdessä päivässä. Minulla on ollut paljon enemmän asiakkaita, jotka juovat kahdeksasta kymmeneen kuppia kahvia päivässä. Se ei ole niin epätavallista, yllättyisit. Se ei ole hyväksi vatsalle tai ruoansulatuselimistölle.
jos juot päivittäin paljon kahvia, vaihtoehdot ovat parempi lähestymistapa, koska ne ovat kofeiinittomia. Voikukan tai sikurin kitkeryys takaa myös hieman sapen vapautumista, mikä on hyvä maksan puhdistuksessa.
muita vaihtoehtoja kahville on vihreä tee, jossa on vain vähän kofeiinia, mutta korkeat flavonoidipitoisuudet. Yrttiteet kuten kamomilla ja piparminttu ovat myös hyviä vaihtoehtoja.