proč byste chtěli alternativu ke kávě? Proč prostě nepít kávu? Pokud budete pít jeden nebo dva šálky kávy denně, opravdu nevidím, že by to byl problém pro většinu lidí. Neřekl jsem pro všechny lidi, řekl jsem pro většinu lidí.
někteří lidé, kteří sledují toto video, by neměli pít kávu, ale s největší pravděpodobností budou menšinou. Jaké jsou alternativy, pokud káva není pro vás zdravou volbou?
existuje mnoho věcí, které můžete mít. Opravdu záleží na vašich osobních preferencích. Líbí se vám něco jako Chai? Dáváte přednost něčemu pikantnímu nebo stimulujícímu?
proč chcete omezit kávu? Je to kvůli kofeinu? Pokud je to kvůli kofeinu, můžete zkusit praženou čekanku nebo kořen pampelišky.
čekanka je rostlina, která vypadá trochu jako salát. Čekanka má silné kořeny, které při sušení a pražení téměř dávají instantní kávě chuť.
- Může Fekální Tělesný Zápach Způsobit Nadměrný Růst Kvasinek Nebo Špatné Bakterie?
- Výsledky Testu By Nikdy Neměly Být Považovány Za Výhradně
- Opakující Se Kožního Onemocnění: Může To Být Candida?
- Candida Pacientů A Nízké hladiny Cukru v Krvi Problémy,
- Trichosporon a Candida Připojení
nechci pít instantní kávu. Proč byste pili instantní kávu, když je to nezdravé? Pokud si chcete dát kávu, pořiďte si kávovar jako já a připravte si pravou kávu. Je to mnohem, mnohem hezčí. Každé ráno mám jeden šálek kávy. Dávám si do kávy med a miluju ho. Nevidím v tom vůbec žádný problém.
když začnete mít více šálků kávy denně, jako osm, 10 nebo 12 plus šálků kávy, je to problém. Nejúžasnější pacient, kterého jsem kdy měl, myslím, že jsem netrénoval tak dlouho, vypil 30 šálků kávy denně. 30, tři nula, za jeden den. Měl jsem mnohem více klientů, kteří vypijí osm až deset šálků kávy denně. Není to tak neobvyklé, divil byste se. Není to skvělé pro váš žaludek nebo trávicí systém.
pokud pijete hodně kávy každý den, alternativy jsou lepším přístupem, protože neobsahují kofein. Hořkost pampelišky nebo čekanky také zajišťuje trochu uvolnění žluči, což je dobré pro čištění jater.
další alternativy k kávě jsou zelený čaj, který má jen trochu kofeinu, ale vysoké hladiny flavonoidů. Bylinné čaje jako heřmánek a máta peprná jsou také dobré možnosti.