the POMS questionnaire is a standard validated psychological test used in research. Ensimmäisen profiilin Mielialatiloista kehitti vuonna 1971 Douglas M. McNair yhdessä Maurice Lorrin ja Leo F. Dropplemanin kanssa.
kyselystä on useita versioita. Tällä hetkellä yleisimmin käytetty on POMS 2, joka on saatavilla 18 vuotta täyttäneille aikuisille (POMS 2–A) ja toinen 13-17–vuotiaille nuorille (POMS 2-Y). Molemmat POMS 2-instrumentit ovat saatavilla täyspitkinä (65 kpl) ja lyhyinä versioina (35 kpl). Kyselylomakkeet sisältävät joukon kuvailevia sanoja / lausuntoja, jotka kuvaavat ihmisten tunteita. Koehenkilöt itse raportoivat jokaisesta näistä alueista käyttäen 5-pisteistä Likert-asteikkoa.
pisteytys
pisteytys jokaisesta erästä kirjataan arvoksi 0 arvolle ”ei lainkaan” ja arvoksi 4 arvolle ”erittäin”, lukuun ottamatta kahta arvostukseen liittyvää Vaikutusalaa, jotka pisteytetään käänteisesti ennen kuin ne yhdistetään muihin eriin. Kokonaistulos mielialahäiriöstä (TMD) lasketaan laskemalla yhteen negatiivisten alaluokkien (jännitys, masennus, väsymys, sekavuus, viha) kokonaismäärät ja vähentämällä sitten positiivisten alaluokkien (elinvoima ja arvostukseen liittyvä vaikutus) kokonaismäärät.
PROFILE of MOOD STATES QUESTIONNAIRE
tässä on toinen versio POMS-kyselylomakkeesta, joka on hyvin samankaltainen kuin alkuperäinen. Tämä on Grove and Prapavessisin (1992) kehittämä 40 kysymyksen muunneltu muoto.
alla on luettelo sanoista, jotka kuvaavat ihmisten tunteita. Ympyröi numero, joka kuvaa parhaiten tunteitasi juuri nyt.
| ei lainkaan | vähän | kohtalaisen | melko paljon | erittäin | |
|---|---|---|---|---|---|
| aikamuoto | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| vihainen | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| uupunut | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| onneton | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| ylpeä | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| eloisa | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| hämmentynyt | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Sad | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Aktiivinen | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| laidalla | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Ärjy | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Häpeä | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Energinen | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Toivoton | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Levoton | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Levoton | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| ei pysty keskittymään | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| väsynyt | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Pätevä | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| ärsyyntynyt | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| lannistunut | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| harmistunut | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Hermostunut | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Kurja | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Luottavainen | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Karvas | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Uupunut | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Ahdistunut | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Avuton | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Uupunut | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Tyytyväinen | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Hämmentyneitä | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Furious | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| täynnä kannustusta | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| arvoton | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Unohteleva | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| tarmokas | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| epävarmoja asioista | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Bushed | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| nolottaa | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
- McNair ym. (1971) Manual for the Profile of Mood States. San Diego, CA: koulutus-ja Teollisuustestauspalvelu.
- Grove, J. R., & Prapavessis, H. (1992). Alustavat todisteet lyhennetyn Mielialatilaprofiilin luotettavuudesta ja pätevyydestä. International Journal of Sport Psychology, 23, 93-109.