POMS-frågeformuläret är ett standardvaliderat psykologiskt test som används i forskning. Den första profilen för humörstater utvecklades 1971 av Douglas M. McNair tillsammans med Maurice Lorr och Leo F. Droppleman.
det finns flera versioner av frågeformuläret. För närvarande är den vanligaste POMS 2, som är tillgänglig för vuxna i åldern 18 år och äldre (POMS 2–A) och en annan för ungdomar 13 till 17 år (POMS 2–Y). Båda POMS 2-instrumenten finns som full längd (65 artiklar) och korta versioner (35 artiklar). Frågeformulären innehåller en serie beskrivande ord / uttalanden som beskriver känslor människor har. Ämnen själv rapport om vart och ett av dessa områden med hjälp av en 5-punkts Likert skala.
poäng
poäng för varje objekt registreras som 0 för ’inte alls’ upp till 4 för ’extremt’, förutom de två Uppskattningsrelaterade Påverkningsunderskalorna som görs omvänd innan de kombineras med de andra objekten. En total humörstörning (TMD)-poäng beräknas genom att summera totalen för de negativa underskalorna (spänning, depression, trötthet, förvirring, ilska) och sedan subtrahera totalen för de positiva underskalorna (kraft och uppskattningsrelaterad påverkan).
profil för mood STATES QUESTIONNAIRE
här är en annan version av POMS-frågeformuläret, mycket lik originalet. Detta är en 40 fråga modifierad form utvecklad av Grove och Prapavessis (1992).
nedan är en lista med ord som beskriver känslor människor har. Ring det nummer som bäst beskriver hur du känner dig just nu.
| inte alls | lite | måttligt | ganska mycket | extremt | |
|---|---|---|---|---|---|
| spänd | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| arg | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| slitna | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| olycklig | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| stolt | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| livlig | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| förvirrad | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| ledsen | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| aktiv | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| On-edge | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Grouchy | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Skäms | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Energisk | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Hopplös | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Orolig | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Rastlös | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| oförmögen att koncentrera sig | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| trött | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| behöriga | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| irriterad | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| avskräckt | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| förbittrad | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Nervös | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Olycklig | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Säker | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Bitter | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Utmattad | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Orolig | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Hjälplös | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Trött | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Nöjd | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Förvirrad | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Rasande | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| full av pep | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| värdelös | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| glömsk | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| kraftig | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| osäker på saker | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Bushed | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| pinsamt | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
- McNair et al. (1971) Manual för profilen för humörstater. San Diego, CA: pedagogisk och industriell testtjänst.
- Grove, Jr, & Prapavessis, H. (1992). Preliminära bevis för tillförlitligheten och giltigheten av en förkortad profil av humörstater. Internationell tidskrift för idrottspsykologi, 23, 93-109.