POMSアンケートは、研究で使用される標準的な検証された心理テストです。 気分状態の最初のプロファイルは、1971年にDouglas M.McNairによってMaurice LorrとLeo F.Dropplemanとともに開発されました。
アンケートにはいくつかのバージョンがあります。 現在、最も一般的に使用されているのは、18歳以上の成人（POMS2–A）と13歳から17歳の青年（POMS2–Y）のための別のものが利用可能なPOMS2です。 POMS2の器械は両方とも実物大（65の項目）および短い版（35の項目）として利用できる。 アンケートには、人々が持っている感情を説明する一連の説明的な言葉/声明が含まれています。 被験者は、5点のLikertスケールを使用して、これらの領域のそれぞれについて自己報告します。
スコア
各項目のスコアは、他の項目と組み合わせる前に逆スコア化された二つの自尊心関連の影響サブスケールを除いて、”全くない”の場合は0として記録され、”極端に”の場合は4まで記録されます。 総気分障害（TMD）スコアは、負のサブスケール（緊張、うつ病、疲労、混乱、怒り）の合計を合計し、正のサブスケール（活力と自尊心関連の影響）の合計を減算することによ
気分状態アンケートのプロフィール
ここでは、元のものと非常によく似たPOMSアンケートの別のバージョンがあります。 これは、Grove and Prapavessis(1992)によって開発された40の質問修正形式です。
以下は、人々が持っている感情を記述する単語のリストです。 あなたが今どのように感じているかを最もよく説明する番号を丸で囲んでください。
| まったくない | 少し | 適度に | かなりたくさん | 非常に | |
|---|---|---|---|---|---|
| 緊張 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 怒っている | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 疲れた | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 不幸 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| プラウド | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 活き活きと | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 混乱している | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 悲しい | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| アクティブ | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| オンエッジ | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 恥じらい | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| エネルギッシュ | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 絶望的な | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 不安 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 落ち着きのない | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 集中できない | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 疲れた | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 有能 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| いらいらした | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 落胆した | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 憤慨しています。 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 神経質 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 惨めな | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 自信を持って | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| ビター | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 疲れた | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| どうしようもない | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 疲れた | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 満足しました | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 当惑した | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 激怒しています | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| pepの完全な | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 無価値 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 物忘れ | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 精力的 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 物事についての不確実性 | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| ブッシュ | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 恥ずかしい | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
- McNair et al. (1971)気分状態のプロファイルのためのマニュアル。 サンディエゴ、カリフォルニア州：教育および産業試験サービス。
- Grove,J.R.,&Prapavessis,H.(1992). 気分状態の省略されたプロファイルの信頼性と妥当性の予備的証拠。 スポーツ心理学の国際ジャーナル、23、93-109。