Der POMS-Fragebogen ist ein validierter psychologischer Standardtest, der in der Forschung verwendet wird. Das erste Profil der Stimmungszustände wurde 1971 von Douglas M. McNair zusammen mit Maurice Lorr und Leo F. Droppleman entwickelt.
Es gibt verschiedene Versionen des Fragebogens. Derzeit wird am häufigsten das POMS 2 verwendet, das für Erwachsene ab 18 Jahren (POMS 2–A) und für Jugendliche zwischen 13 und 17 Jahren (POMS 2–Y) erhältlich ist. Beide POMS 2 Instrumente sind als Full-Length (65 Items) und Short-Version (35 Items) erhältlich. Die Fragebögen enthalten eine Reihe beschreibender Wörter / Aussagen, die Gefühle beschreiben, die Menschen haben. Die Probanden berichten selbst über jeden dieser Bereiche anhand einer 5-Punkte-Likert-Skala.
Scoring
Scores für jedes Element wird als 0 für ‚Überhaupt nicht‘ bis zu 4 für ‚extrem‘ aufgezeichnet, mit Ausnahme der beiden wertebezogenen Affekt-Subskalen, die vor der Kombination mit den anderen Elementen umgekehrt bewertet werden. Ein TMD-Wert (Total Mood Disturbance) wird berechnet, indem die Summen für die negativen Subskalen (Anspannung, Depression, Müdigkeit, Verwirrung, Wut) summiert und dann die Summen für die positiven Subskalen (Vigor und Esteem-related Affect) subtrahiert werden.
FRAGEBOGEN ZUM PROFIL DER STIMMUNGSZUSTÄNDE
Hier ist eine andere Version des POMS-Fragebogens, die dem Original sehr ähnlich ist. Dies ist eine modifizierte Form mit 40 Fragen, die von Grove und Prapavessis (1992) entwickelt wurde.
Unten finden Sie eine Liste von Wörtern, die Gefühle beschreiben, die Menschen haben. Bitte KREISEN SIE DIE ZAHL EIN, DIE AM BESTEN BESCHREIBT, WIE SIE SICH GERADE FÜHLEN.
| Überhaupt nicht | Ein wenig | Mäßig | Ziemlich viel | Extrem | |
|---|---|---|---|---|---|
| Angespannt | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Wütend | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Abgenutzt | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Unglücklich | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Stolz | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Lebhaft | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Verwirrt | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Traurig | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Aktiv | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Am Rande | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Mürrisch | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Beschämt | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Energetisch | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Hoffnungslos | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Unruhig | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Unruhig | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Unfähig sich zu konzentrieren | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Müde | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Kompetent | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Genervt | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Entmutigt | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Ärgerlich | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Nervös | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Miserabel | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Zuversichtlich | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Bitter | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Erschöpft | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Ängstlich | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Hilflos | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Müde | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Zufrieden | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Verwirrt | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Wütend | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Voller Pep | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Wertlos | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Vergesslich | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Kräftig | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Unsicher über Dinge | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Bushed | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Peinlich | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
- McNair et al. (1971) Handbuch für das Profil von Stimmungszuständen. San Diego, CA: Bildungs- und Industrieprüfdienst.
- Grove, JR, & Prapavessis, H. (1992). Vorläufige Beweise für die Zuverlässigkeit und Gültigkeit eines abgekürzten Profils von Stimmungszuständen. Internationale Zeitschrift für Sportpsychologie, 23, 93-109.