Fox Sportsin Skip-ja Shannon: Undisputed-sarjojen persoonana Shannon Sharpe joutui pysymään pelikunnossa ollessaan kentällä. Mutta entä nyt? Pro Football Hall of Fameen ja kolme kertaa Super Bowl mestari on yli 50 ja kirjaimellisesti ei tarvitse tehdä mitään, mutta hän on paremmassa kunnossa–ja jotkut voivat jopa sanoa–elämänsä parhaassa kunnossa nyt.
”sanon ihmisille, kun treenaan, en tee Hannu ja Kerttu-treeniä”, hän kertoi Mens Healthille. ”En pudota leivänmuruja. En säästänyt mitään kotimatkaa varten.”
52 vuoden täyttäminen ja mahdollisimman hyvässä kunnossa oleminen tarkoittaa tiukan fitness/lifestyle — rutiinin noudattamista-jotain, missä Sharpe loistaa tiukalla kurinalaisuudella.
”he sanovat, että hulluus tekee jotain yhä uudelleen, mutta tulokset ovat erilaisia”, Sharpe jatkaa. ”Teen saman asian uudestaan ja uudestaan saman tuloksen vuoksi – ollakseni terve ja onnellinen päivän päätteeksi.”
Sharpe kertoi viikoittaisesta treeniohjelmastaan, ruokavaliostaan ja ravintosuunnitelmastaan ja antoi meille hieman lisää tietoa siitä, miksi hän käy niin kovaa kuntosalilla, vaikka hänen pelipäivänsä ovat jo pitkällä.
Sharpe nousee joka arkipäivä kello 3.15 suihkuun ja tekee aamuneljän kutsuajan valmistautuessaan Unisuputed ’ s 6.30 PST-starttiin. Ennen lähetystä Sharpe syö joka päivä saman aamiaisen show ’ n pukuhuoneessa. ”Se on aina munanvalkuaista, kaurapuuroa, vettä ja mitä tahansa hedelmiä, tavallisesti ananasta, appelsiinia tai greippiä”, hän sanoo.
sen lisäksi, että Sharpe kiinnittää huomiota ruokavalioonsa, hän sanoo Tru Niagenin antavan hänelle särmää kuntonsa ylläpitämisessä. Kliinisesti tutkittu lisäosa lisää tasoja molekyylin nimeltään NAD, joka on paljon helpompi muistaa kuin sen muodollinen tieteellinen nimi Nikotiiniamidiadeniinidinukleotidi.
pelipäivinään hän palasi Atlantan-kotiinsa offseasoniin ja harjoitteli…
… NPC: n virkailijan Ty ”Ropeman” Felderin ja NPC: n kilpailijan Darrell Monsonin alaisuudessa.
”Collegessa aloin nostaa painoja ja vaihtaa kehoani, ja jäin koukkuun. Olin kuin addikti. Kun joukkuekaverini menivät iltakymmeneltä juhliin, olin painohuoneessa. Lopulta jalkapallo oli kuin sivutuote, koska olisin mieluummin nostanut kuin pelannut jalkapalloa. Jalkapallo antoi minulle mahdollisuuden tehdä sitä, mitä todella, todella rakastin: nostaa painoja. Minulle penkittäminen oli se juttu. Yliopistossa istuit penkillä kolmena päivänä viikossa-maanantaina, keskiviikkona ja perjantaina; tiistaina ja torstaina oli jalat. Olen pitkä ja pitkät kädet, joten ei uskoisi, että olisin hyvä penkittäjä, mutta opettelin olemaan hyvä ja olin luontaisesti vahva.”
Looking ”Sharpe” Shannon (see what we did there). Jatkakaa hienoa työtä!