als een persoonlijkheid op Fox Sports Skip and Shannon: onbetwist, Shannon Sharpe moest in vorm blijven toen hij op het veld was. En nu dan? De Pro Football Hall of Famer en drievoudig Super Bowl kampioen is meer dan 50 en hoeft letterlijk niets te doen, maar hij is in betere vorm–en sommigen kunnen zelfs zeggen–de beste vorm van zijn leven nu.”I tell people, when I train I don’ t do a Hansel and Gretel workout, ” vertelde hij aan Mens Health. “Ik laat geen broodkruimels vallen. Ik heb niets gespaard voor de reis naar huis.”
52 worden en in de best mogelijke vorm zijn betekent een strikte fitness / lifestyle routine volgen-iets waar Sharpe in uitblinkt met strikte discipline.”They say that insanity is doing something over and over again, but different results”, vervolgt Sharpe. “Ik doe hetzelfde keer op keer voor hetzelfde resultaat — om gezond en gelukkig te zijn aan het eind van de dag.”
Sharpe deelde zijn wekelijkse workout regime, dieet en voeding plan, en gaf ons een beetje meer inzicht over waarom hij gaat zo hard in de sportschool, ook al zijn Spelen dagen zijn lang voorbij.Sharpe is elke doordeweekse dag om 3:15 om te douchen en de 4: 00 call time in voorbereiding voor Undisuputed ‘ s 6:30 PST start. Voordat hij uitgezonden wordt, heeft Sharpe elke dag hetzelfde ontbijt in de kleedkamer van de show. “Het is altijd eiwit, havermout, water, en wat voor fruit ze hebben, normaal ananas, sinaasappel of grapefruits,” zegt hij.
naast aandacht te besteden aan zijn dieet, Sharpe zegt Tru Niagen geeft hem een voorsprong in het handhaven van zijn conditie. Het klinisch bestudeerde supplement verhoogt de niveaus van een molecuul genoemd NAD, dat is een stuk gemakkelijker te onthouden dan zijn formele wetenschappelijke naam van Nicotinamide Adenine Dinucleotide.Tijdens zijn speeldagen keerde hij terug naar zijn thuis in Atlanta en trainde hij onder…
… NPC official Ty “Ropeman” Felder en NPC concurrent Darrell Monson.Op de universiteit begon ik met gewichtheffen en mijn lichaam te veranderen, en ik was verslaafd. Ik was als een verslaafde. Als mijn teamgenoten naar feestjes gingen om 10 uur ‘ s Avonds, zat ik in de fitnessruimte. Uiteindelijk was voetbal een bijproduct, omdat ik liever had opgetild dan voetballen. Voetbal stelde me in staat om te doen wat ik echt, echt graag deed: gewichten heffen. Voor mij was bankcheren het ding. Op de universiteit, je op de bank drie dagen per week-maandag, woensdag en vrijdag; dinsdag en donderdag waren voor benen. Ik ben lang met lange armen, dus je zou niet denken dat ik een goede bencher zou zijn, maar ik leerde mezelf goed te zijn, en ik was gewoon van nature sterk.”
Looking “Sharpe” Shannon (see what we did there). Ga zo door met het grote werk!