Skinny Shet Pan Turkey Nachos
CE
GF
January 26, 2018 11 kommenttia
helppo levy pan nachos resepti, tehty jauhetusta kalkkunasta ja paistettu tortillat vähemmän kaloreita ja enemmän iloa. Täydellinen pelipäivä! Luontaisesti gluteeniton.
ilmeisesti jalkapallokausi on alkanut Yhdysvalloissa, joten joka viikonloppu näen jalkapalloon liittyviä juttuja pulpahtamassa Instagram-sivuille ja muuallekin.
minun maailmassani suurin osa siitä liittyy jotenkin ruokaan. Nyt, en koskaan katsella meitä jalkapallo (jalkapallo myöskään, että asia) – joku yritti selittää minulle sääntöjä kerran, kun olimme Eagles ’ peli Philadelphiassa ja eksyin heti – mutta jalkapallo ruokaa?
että, voin täysin päästä taakse ja täysin ymmärtää.
jos jonain päivänä päädymme asumaan Yhdysvaltoihin, voitte olla varmoja, että järjestän jalkapallojuhlia koko ajan, vaikka en luultavasti koskaan vilkaisekaan ruutua!
nämä easy Sheet Pan nachot jauhetulla kalkkunalla ovat täydellinen ”terveellisempi” pelipäivän välipala!
ja voit olla varma, että tarjoilen nämä lakanat pan nachot jauhetun kalkkunan kanssa toistamiseen!
ne on helppo, yleisöä miellyttävä välipala koota, mikä on avainasemassa, kun on vieraita.
toisin kuin monet jalkapalloruoat, ne eivät jätä sinua tuntemaan kuin olisit lihonut sata kiloa yhdellä suupalalla (toisin kuin nämä mozzarellatikut söin kuin tuhat tuolla perälaudalla ????).
koska käytämme paistettuja maissilastuja paistetun sijaan, kalkkunaa naudanlihan sijaan ja kohtuullista määrää juustoa, niissä on paljon vähemmän rasvaa ja siten kaloreita kuin muissa peltipannukakkuresepteissä.
mauista ei kuitenkaan tingitä! Nämä kalkkunanachot ovat niin hyviä!
niin paljon, että luulin aluksi, että tällä saisi tarpeeksi nachoja 6 hengelle, mutta realistisesti laskin sen 4 hengelle, jotta saisin lisää. Nauti!
PS.: Go Birds!
jos kokeilit näitä helppoja Jauhelihapannuja, älä unohda arvostella alla olevaa reseptiä ja kerro, miten se meni kommenteissa – rakastan kuulla sinusta! Voit myös seurata minua Instagram, Pinterest, ja Facebook enemmän herkullisuutta ja kulissien takana!
Skinny Sheet Pan Turkey Nachos {gluteeniton}
helppo levy pan nachos resepti, tehty jauhetusta kalkkunasta, paljon tomaatteja, korianteri, ja paistettu tortillat vähemmän kaloreita ja enemmän iloa. Helppo, yleisöä miellyttävä välipala pelipäivään! Luontaisesti gluteeniton.
ainekset
lihakastike:
- 2tspextra-neitsytoliiviöljy
- 2spextra-neitsytoliiviöljy
- 1/2onionvalkoinen tai keltainen, pilkottu
- 1/2ltoturkkijauhetta
- 1/8tspchili-jauhe
- 1/4tspcumin
- 1/4tspcomin
- 1/4tspcorianderin
- 1, 5 tbsptomatotahnaa
- 3/4kuptomaattilientä
- merisuolaa maun mukaan
nachot:
- 2cuppakattu maissitortillapaistos tai kaupasta ostettu
- 1cupreduced fat silppued cheesedededed
täytteet:
- 1cupcherry tomatoquartered-tai Romanicomatomes, chopped
- 2tbspred onion
- 1 / 2lime
- 1 / 2cupaced cilantraja lehteä
- 1jalapenosilisoitu
ohjeet
-
Kuumenna uuni 400F / 200C. vuoraa leivinpaperi pergamenttipaperilla.
-
valmista liha. Kuumenna oliiviöljyä tarttumattomassa paistinpannussa keskilämmöllä. Kun kuuma, lisää valkosipuli ja sipuli ja keitä kunnes sipuli on läpikuultava ja valkosipuli tuoksuva noin 2 minuuttia.
-
lisää kalkkuna, chilijauhe, juustokumina, savupaprika, korianteri ja mausta kevyesti suolalla. Keitä vain, kunnes ei enää ole pinkkiä ulkopuolelta, mutta ei täysin kypsää, hajottamalla liha puulusikalla sen kypsyessä.
-
lisää tomaattimurska ja kanaliemi. Sekoita ja keitä, kunnes neste vähenee ja liha on kypsää noin 2-3 minuuttia. Poista lämmöltä, aseta sivuun ja peitä kannella, jotta pysyt lämpimänä.
-
Asettele tortillalastut tasaiseksi kerrokseksi valmiille uunipellille. Kerros lihaa ja juustoa, joten ne sulavat yhteen (yksi kerros lihaa, sitten yksi kerros juustoa ja toista viimeistely juustolla)
-
paista 10 minuuttia tai kunnes juusto on sulanut.
-
nosta uunista ja lisää päälle kirsikkatomaatti, punasipuli, korianterin lehdet ja viipaloitu jalapeno. Mausta merisuolalla ja pippurilla maun mukaan, tihkua limettimehulla ja tarjoile heti.