Hubený Plech Turecko Nachos
CE
GF
26. ledna 2018 11 Komentáře
snadný plech nachos recept, vyrobený z mletého krůtího a pečené tortilly na méně kalorií a více potěšení. Ideální pro herní den! Přirozeně bezlepkové.
Zdá se, že fotbalová sezóna začala v USA, a tak každý víkend jsem vidět fotbal-související příběhy objevovat na Instagram a jinde.
V mém světě je většina z nich nějak spojena s jídlem. Teď, jsem nikdy sledujte NÁS fotbal (fotbal taky, když na to přijde) – někdo se snažil vysvětlit mi pravidla jednou, když jsme byli na Orli‘ hru ve Filadelfii a ztratil jsem se okamžitě – ale fotbal jídlo?
to mohu zcela pozadu a plně pochopit.
Pokud jednoho dne budeme žít ve Státech, můžete si být jisti, budu pořádání fotbalového strany, i když jsem nejspíš nikdy pohled na obrazovku!
Tyto jednoduché Plech Nachos s Pozemní Turecko jsou perfektní „zdravější“ Hra Den zákusek!
a můžete se vsadit, že budu podávat tyto listy nachos s mletým krocanem na opakování!
jsou to snadné, davově příjemné občerstvení, které se dá dohromady, což je klíčové, když máte lidi.
na Rozdíl od mnoha fotbalových jídlo, které vás neopustí pocit, že jste získal sto liber v jediném kousnutí (na rozdíl od těchto mozzarella tyčinky jsem jedl jako tisíc na to, že dveře zavazadlového prostoru ????).
Protože používáme pečené kukuřičné lupínky, místo toho, smažené, turecku, místo hovězího masa, a přiměřené množství sýra, jsou mnohem nižší, v tuku a tedy kalorií než ostatní plech nachos recepty tam.
neexistuje žádný kompromis na příchutě ačkoli! Tyto krůtí nachos jsou tak dobré!
natolik, že jsem si původně myslel, že to udělá dost nachos pro 6, ale realisticky to snížilo na 4 lidi, abych mohl mít více. Užijte si to!
p. s.: do toho ptáci!
Pokud jste se pokusili tyto jednoduché Pozemní Turecko Plech Nachos, nezapomeňte hodnotit recept níže a dejte mi vědět, jak to dopadlo v komentářích – rád slyším od vás! Můžete mě také sledovat na Instagram, Pinterest, a Facebook pro více lahodnosti a zákulisí!
Tisk
Hubený Plech Turecko Nachos {Bezlepkové}
snadný plech nachos recept, vyrobený s pozemní krůtí, spousta rajčat, koriandrem a pečené tortilly na méně kalorií a více potěšení. Snadné, dav-příjemné občerstvení pro herní den! Přirozeně bezlepkové.
Ingredience
Maso omáčkou:
- 2tspextra panenský olivový olej
- 2small česnek clovesminced
- 1/2onionwhite nebo žluté, nasekané
- 1/2lbground turkey250 g, můžete také použít extra libové mleté hovězí maso nebo kuře
- 1/8tspchili prášek
- 1/4tspcumin
- 1/4tspsmoked paprika
- 1/4tspcoriander
- 1.5 tbsptomato vložit
- 3/4cupchicken vývar
- mořská sůl podle chuti
Nachos:
- 2cupsbaked kukuřičné tortilla chipshomemade nebo obchodě koupil
- 1cupreduced tuku drcené cheesedivided
Zálivky:
- 1cupcherry tomatoquartered – nebo Roma rajčata, jemně nasekané
- 2tbspred cibule
- 1/2lime
- 1/2cuppacked koriandr listy
- 1jalapenosliced
-
Předehřejte troubu na 400F/200C. Linka plech s pergamenu.
-
připravte maso. Zahřejte olivový olej v nepřilnavé pánvi na mírném ohni. Když je horká, přidejte česnek a cibuli a vařte, dokud cibule není průsvitná a česnek voňavý asi 2 minuty.
-
přidejte krocana, chilli, kmín, uzenou papriku,koriandr a lehce osolte. Vařit, dokud není růžové na vnější straně, ale ne zcela uvařené, bourání masa s dřevěnou lžící, jak to vaří.
-
přidejte rajčatovou pastu a kuřecí vývar. Míchejte a vařte, dokud se tekutina nesníží a maso se vaří asi 2 až 3 minuty. Odstraňte z tepla, odložte stranou a přikryjte víkem, aby se udrželo v teple.
-
Uspořádejte tortilla chipsy v rovnoměrné vrstvě na připraveném plechu. Vrstvu masa a sýra, tak, že rozpustíme spolu (jedna vrstva masa, pak jednu vrstvu sýra a opakujte dokončení se sýrem)
-
Pečeme 10 minut nebo dokud sýr se roztaví.
-
vyjměte z trouby a nahoře s cherry rajčaty, červenou cibulí, lístky koriandru a plátky jalapeno. Dochutíme mořskou solí a pepřem podle chuti, pokapeme limetkovou šťávou a ihned podáváme.