- Skinny assadeira Turquia Nachos
- CE
- GF
- 26 de janeiro de 2018 11 Comentários
- Esses fácil assadeira Nachos com Chão Turquia são o perfeito “saudável” do Jogo Dia de lanche!E podes apostar que vou servir estes nachos de panela com peru moído em repetição!São um lanche fácil e agradável à multidão para juntar, o que é fundamental quando se está a convidar pessoas.Ao contrário de muita comida de futebol, eles não vão deixar você se sentindo como se tivesse ganho 100 libras em uma única mordida (ao contrário destes paus de mozzarella que eu comi como mil naquele tailgate ????).
- Skinny assadeira Turquia Nachos {sem Glúten}
- Ingredientes
- molho de Carne:
- Nachos:
- Coberturas:
- Instruções
Skinny assadeira Turquia Nachos
CE
GF
26 de janeiro de 2018 11 Comentários
uma receita fácil Pan nachos folha, feita com peru moído e tortilhas cozidas para menos calorias e mais prazer. Perfeito para o dia do jogo! Naturalmente sem glúten.
Aparentemente, a temporada de futebol foi iniciado NOS eua e para todos os fins de semana eu vejo futebol-histórias relacionadas a aparecer no Instagram e em outros lugares.No meu mundo, a maior parte está de alguma forma relacionada com os alimentos. Agora, eu nunca vejo o futebol americano – alguém tentou explicar-me as regras uma vez quando estávamos num jogo dos Eagles em Filadélfia e eu perdi – me instantaneamente-mas comida de futebol?Isso, posso ficar completamente para trás e compreender completamente.Se um dia acabarmos a viver nos Estados Unidos, podes ter a certeza que vou estar sempre a organizar festas de futebol, mesmo que provavelmente nunca vá olhar para o ecrã!
Esses fácil assadeira Nachos com Chão Turquia são o perfeito “saudável” do Jogo Dia de lanche!E podes apostar que vou servir estes nachos de panela com peru moído em repetição!São um lanche fácil e agradável à multidão para juntar, o que é fundamental quando se está a convidar pessoas.Ao contrário de muita comida de futebol, eles não vão deixar você se sentindo como se tivesse ganho 100 libras em uma única mordida (ao contrário destes paus de mozzarella que eu comi como mil naquele tailgate ????).
porque estamos usando fritos de milho, em vez de fritos, Peru em vez de carne de vaca, e uma quantidade razoável de queijo, eles são muito mais baixos em gordura e, portanto, em calorias do que outras receitas de panela de nachos lá fora.No entanto, não há compromisso sobre os sabores! Estes nachos de peru são tão bons!
tanto que eu inicialmente pensei que isso faria nachos suficientes para 6, mas realisticamente baixei para 4 pessoas para que eu pudesse ter mais. Aproveite!
P.S.: Go Birds!
Se você fechar esses fácil Chão Turquia assadeira Nachos, não se esqueça de avaliá a receita abaixo e deixe-me saber como foi nos comentários – eu amo ouvir de você! Facebook Instagram, Pinterest e Facebook para mais delícia e bastidores!
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Skinny assadeira Turquia Nachos {sem Glúten}
fácil assadeira nachos receita, feita com a terra turquia, muitos tomates, coentro, e cozido tortillas para menos calorias e mais prazer. Um lanche fácil e agradável à multidão para o dia do jogo! Naturalmente sem glúten.
Ingredientes
molho de Carne:
- 2tspextra azeite virgem
- 2small alho clovesminced
- 1/2onionwhite ou amarelo picado
- 1/2lbground turkey250 g, você também pode usar extra magra, carne moída ou frango
- 1/8tspchili pó
- 1/4tspcumin
- 1/4tspsmoked pimentão
- 1/4tspcoriander
- 1.5 tbsptomato colar
- 3/4cupchicken caldo
- sal a gosto
Nachos:
- 2cupsbaked tortilla de milho chipshomemade ou loja comprou
- 1cupreduced gordura ralado cheesedivided
Coberturas:
- 1cupcherry tomatoquartered – ou tomates bem picados
- 2tbspred cebola
- 1/2lime
- 1/2cuppacked folhas de coentro
- 1jalapenosliced
Instruções
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pré-Aqueça o forno a 400F/200C. Linha de uma assadeira com papel vegetal.
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prepara a carne. Aquece o azeite de oliva numa frigideira sobre o calor médio. Quando quente, adicione alho e cebola e cozinhe até que a cebola seja translúcida e alho perfumado cerca de 2 minutos.
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adicionar Peru, chili em pó, cominhos, paprika fumada, coentro e temperar levemente com sal. Cozinhe apenas até deixar de ser cor-de-rosa por fora, mas não completamente cozido, quebrando a carne com uma colher de madeira enquanto cozinha.
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Adicionar pasta de tomate e caldo de galinha. Agitar e cozinhar até que o líquido se reduz e a carne é cozida durante cerca de 2 a 3 minutos. Retirar do calor, colocar de lado e cobrir com uma tampa para manter quente.
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organize tortilla chips em uma camada uniforme na folha de cozedura preparada. Camada de carne e queijo, para que derretam juntos (uma camada de carne, em seguida, uma camada de queijo e repetir o acabamento com o queijo)
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assar durante 10 minutos ou até o queijo ser derretido.
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retirar do forno e do topo com tomate cereja, cebola vermelha, folhas de coentros e jalapeño fatiado. Tempero com sal marinho e pimenta para saborear, chuvisco com suco de Lima e servir imediatamente.