- 24
- 30
herkullisen kauraiset terveelliset Joulukeksit, jotka on kastettu valkosuklaaseen karkkiruo ’ on ja kultahipsien kanssa, ovat täydellinen tapa aloittaa juhlakausi. Lapset rakastavat koristelu omia jättää pois Santa jouluaattona. Talvisilla mausteilla pakatut kaurakeksit ovat tämän joulun must.
piparit on pakko leipoa, kun on kyse joulusta. Ne on helppo tehdä, aineksista sinulla on yleensä jo leivontakaapissa ja lapset rakastavat niitä. Nämä pehmeät, juhlava maustettu evästeet on joitakin terveellisempiä swap, mutta silti täynnä runsaasti makua.
hyppy:
- miksi sitä pitäisi kokeilla?
- mitä tarvitset
- askel askeleelta
- koristelu
- mikä tekee niistä terveitä?
- mitä näiden keksien kanssa kannattaa tarjoilla
- FAQ
- lisävinkit
- lisää joulureseptejä
- resepti
miksi sitä kannattaa kokeilla?
- kevyempi joulukeksi
- läjäpäin sisustusvaihtoehtoja
- helppo lasten tehdä
- he tekevät söpöjä lahjoja
mitä tarvitset
- kaura-käytimme tässä reseptissä kaurahiutaleita ja se korvaa kaikki jauhot. Tämän vuoksi saat täysin erilaisen tekstuurikeksin ja se on paljon pehmeämpi. Mutta me pidämme siitä.
- leivinjauhe – Tätä käytetään lisäämään määrää ja keventämään keksien rakennetta.
- mausteet – käytimme seosta eli kanelia, muskottipähkinää ja inkivääriä, sillä mielestämme ne ovat täydellinen yhdistelmä, kun on kyse joulun mausteista.
- oranssi – vain appelsiinin kuori menee näihin kekseihin, mutta se todella antaa potkua appelsiinin makuun.
- vanilja – tämä on leipomisen kannalta välttämätöntä, sillä se todella vahvistaa kaikkia muita makuja ja lisää joulutunnelmaa.
- sokeri-Joulukeksien tulee olla makeita, siksi näissä kekseissä on jonkin verran sokeria. Otimme sen rennosti, joten ihan rapeaa piparia ei saa, mutta kyllin makeaa se silti on.
- voi – tämä ei ainoastaan lisää makua, vaan auttaa myös antamaan suussa sulavia koostumuksia. Käytimme kuitenkin vähemmän voita kuin tavallisissa kekseissä.
- maito – käytimme vain tilkan maitoa, ja tämä auttaa löysäämään keksiseosta hieman, jolloin on helpompi rullata mukavaan palloon.
askel askeleelta
yksi: laita kaurajauho, kokonainen kaura, leivinjauhe, kaneli, inkivääri, muskottipähkinä ja sokeri kulhoon.
kaksi: Sulata voi ja lisää kauraseokseen appelsiinin kuori, vanilja ja maito. Sekoita hyvin taikinaksi.
kolme: Jaa taikina 10: een ja kauli palloiksi. Aseta uunipellille ja painele hieman tasaiseksi.
neljä: paista 180°C/360°F / Kaasu 4: ssä 12 minuuttia. Kun olet kypsentänyt, anna jäähtyä ja koristele.
koristelu
ensinnäkin keksin voi dipata suklaaseen. Voit mennä täysi dip ja täysin takki se, tai voit mennä puoli dip kuten meillä on (tämä ajaa pois muutamia kaloreita liian). Voisit jopa tihkua sitä suklaalla,mutta et pystyisi tunkemaan siihen niin monta strösseliä. Valitse maidosta, tummasta tai valkosuklaasta kuten käytimme.
kun on kyse siitä, mitä joulukeksien päälle voi ripotella, vaihtoehdot ovat lähes rajattomat. Menimme puoliksi murskatuilla karkkikepeillä, jotka todella antavat heille sen juhlatunnelman, ja sitten toisella puolikkaalla joku Kultatähti. Voit myös lisätä rainbow strösseleitä, suklaalastuja, murskattuja pähkinöitä, kuivattua kookosta, murskattuja Oreoita tai mitä tahansa suosikkikeksejäsi.
mikä tekee heistä terveitä?
terve on niin subjektiivinen sana ja jotkut ihmiset katsovat näitä keksejä ja tätä he eivät ole terveitä ollenkaan. Mutta kaikki on suhteellista. Kun katsoo perinteisiä joulukeksejä, jotka on lastattu sokerilla ja voilla (näissäkään ei tietenkään ole mitään vikaa) ja sitten kuorrutettu, nämä ovat paljon terveellisempiä.
näiden keksien resepti (ja ravintotiedot) on tarkoitettu vain itse kekseille, ei koristeille. Joten, jos haluat pitää ne matalammassa sokerissa, voit pitää ne sellaisina kuin ne ovat ja ne ovat silti yhtä herkullisia. Mitä hauskaa siinä on? Parasta Joulukekseissä on koristelu, ja alla on sinulle helppoja koristeluvaihtoehtoja.
ensinnäkin nämä keksit ovat vain 2 puraisua kutakin, joten ne ovat täydellisen annoksen kokoisia verrattuna isompiin Joulukekseihin, joita saatat yleensä ostaa. Niitä voisi jopa pyöritellä hieman pienemmiksi ja tehdä niistä varsinaisen pureman kokoisia.
myös tässä reseptissä vaihdoimme kaikki jauhot kauraan. Kauran käyttö tekee niistä kuitupitoisempia, mikä tarkoittaa, että ne ovat enemmän täyttäviä ja helpompia lopettaa vain 2: een 6: n, 7: n, 8: n, 9: n tai 10: n sijaan!
pakkasimme myös nämä keksit kanelilla, jolla tiedetään olevan lukuisia terveyshyötyjä, mutta kaikki tämä luonnollinen maku tarkoittaa sitä, että meidän ei tarvitse turvautua sokeriin niin paljon maun suhteen. Kaneli voi alentaa verensokeria, sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja vähentää sydäntautien riskitekijöitä. Yritä käyttää Ceylonin kanelia (tunnetaan nimellä ”true cinnamon”) Cassia Cinnamon sijaan.
mitä näillä kekseillä saa tarjoilla
sinulla on itselläsi lautasellinen joulukeksejä, tarvitset lämmittävän juhlajuoman mukaan ja meillä on sinut katettu! Kokeile jouluista lumiukko-kaakaota, Mullattua omenamehua, piparminttu-kaakaota, Kanelimokaahta, Chai-Teelattea, Kanelikahvia tai Slow Cooker-kuumaa kaakaota.
Usein kysyttyä
säilytimme niitä ilmatiiviissä säiliössä ja ne säilyvät jopa 4 päivää. He alkavat olla aika kovia.
jokaisessa keksissä on 122 kaloria. Niitä voisi tehdä pienemmiksi, jos haluaisi pitää jokaisen keksin alle 100 kilokalorin.
ehdottomasti! Kukapa ei rakastaisi ruoan lahjaa ja sokeripitoista ruokaa! Jos etsit jotain pientä, mutta sydämellistä tekemistä ystäville tai naapureille tänä jouluna, niin nämä evästeet olisivat täydellisiä (edellyttäen, että tiedät allergioista).
käärimme ne Sellofaanijuhlapusseihin (aff) ja sitten käärimme kauniin nauhan sen ympärille ja lapset tekevät pieniä etikettejä. Voit myös laittaa ne näihin Mason purkit (aff) ja tehdä niistä näyttää kauniilta. Niistä saa myös mukavia kiitoslahjoja isovanhemmille joulun jälkeen.
lisävinkit
- leikittele mausteseoksella ja säädä omaan makuun sopivaksi. Voit aina lisätä vähemmän ja sitten maistaa taikinaa ja lisätä tarvittaessa lisää.
- lisää hieman jouluista makua sekoittamalla keksiseokseen kuivattuja karpaloita.
- lisää pikkuleipiin ripaus suolaa, jotta maut todella tulevat esiin.
- nämä keksit eivät nouse tai leviä kypsennettäessä kuten muut keksit yleensä. Varmista siis, että kun olet rullannut ne palloksi ja laittanut ne pellille, että liiskaat ne varovasti alas
- jos et halua kastaa keksejäsi suklaaseen, mutta haluat silti niiden maistuvan hieman nautinnollisemmilta, voit aina tihkua päälle sulanutta suklaata.
- voit sulattaa suklaan nopeasti laittamalla sen Pyrex-kulhoon ja sulattamalla sen mikrossa.
- nämä evästeet säilyvät ilmatiiviissä säiliössä enintään 4 päivää.
lisää joulureseptejä
Haluatko, että sinut pidetään ajan tasalla tämänkaltaisista herkullisemmista postauksista? Ole hyvä ja tilaa blogipostituslista (se kestää 30 sekuntia).
Klikkaa tästä ilmoittautuaksesi.
jos olet kokeillut tätä tai muuta reseptiä blogissa, kerro meille, miten sait alla olevissa kommenteissa, rakastamme kuulla sinusta!
tägää meidät luomuksiisi Instagram @hungryhealthyhappy-rakastamme jakaa kuvia, Kun ihmiset tekevät reseptejämme. Voit käyttää myös hashtagia #hungryhealthyhappy.
älä unohda arvioida reseptiä ↓
resepti
terveelliset Joulukeksit
Pin Print Tallenna tallennettu!
Ainekset
- ▢ 75 g kaura (sekoitettuja jauhoja)
- ▢ 75 g kaura (vasemmalla koko)
- ▢ 1 tl leivinjauhetta
- ▢ 1 tl kanelia
- ▢ 0,5 tl jauhettua inkivääriä
- ▢ 0,5 tl muskottipähkinää
- ▢ 2 rkl oranssi kuori
- ▢ 0.5 tl vaniljauutetta
- ▢ 50 g kasterisokeria
- ▢ 75 g voita
- ▢ 2 rkl maitoa
ohjeet
-
laita kaurajauho, kokonainen kaura, leivinjauhe, kaneli, inkivääri, muskottipähkinä ja sokeri kulhoon.
-
Sulata voi ja lisää kauraseokseen appelsiinin kuori, vanilja ja maito.
-
sekoita hyvin taikinaksi.
-
Jaa taikina 10: een ja kauli palloiksi. Aseta uunipellille ja painele hieman tasaiseksi.
-
paista 180°C/360°F / Kaasu 4: ssä 12 minuuttia.
-
kun olet kypsentänyt, anna jäähtyä ja koristele.
huomautukset
- leikittele mausteseoksella ja säädä omaan makuun sopivaksi. Voit aina lisätä vähemmän ja sitten maistaa taikinaa ja lisätä tarvittaessa lisää.
- lisää hieman jouluista makua sekoittamalla keksiseokseen kuivattuja karpaloita.
- lisää pikkuleipiin ripaus suolaa, jotta maut todella tulevat esiin.
- nämä keksit eivät nouse tai leviä kypsennettäessä kuten muut keksit yleensä. Varmista siis, että kun olet rullannut ne palloksi ja laittanut ne pellille, että liiskaat ne varovasti alas
- jos et halua kastaa keksejäsi suklaaseen, mutta haluat silti niiden maistuvan hieman nautinnollisemmilta, voit aina tihkua päälle sulanutta suklaata.
- voit sulattaa suklaan nopeasti laittamalla sen Pyrex-kulhoon ja sulattamalla sen mikrossa.
- nämä evästeet säilyvät ilmatiiviissä säiliössä enintään 4 päivää.