Crepey skin on iho, joka näyttää ohuelta ja ryppyiseltä, muistuttaen kreppipaperia. Se osoittaa myös elastisuuden menetystä; venytettynä se ei palaa normaaliin tilaansa niin nopeasti tai täysin kuin se kerran olisi.
ohuelle, löysälle iholle kehittyy myös ruskeita ” age ”- tai” maksa ” – pilkkuja ja punaisia katkenneita hiussuonia. Se esiintyy yleisimmin alueilla, joilla altistutaan usein auringolle (esim., silmien alla), mutta tummennetut ruumiinosat, kuten olkavarsien sisukset, voivat myös omaksua kreppimäisen ulkonäön.
mikä aiheuttaa crepey ihoa?
Crepeyiho on yleisempi iän myötä, esiintyy yleensä nelikymppisenä, mutta ihon kunto ei välttämättä johdu ikääntymisestä. Itse asiassa, useimmat crepey iho johtuu fotodamage, pitkäaikainen altistuminen ultravioletti (UV) säteily auringosta ja/tai solariumissa. Ajan myötä UV-säteily hajottaa kollageenia ja elastiinia, jotka ehkäisevät ihon ohenemista, venymistä ja rypistymistä. Vaaleaihoiset yksilöt ovat erityisen alttiita UV-säteilyn aiheuttamille ihovaurioille, myös crepeyiholle.
muita yleisiä crepeyihon aiheuttajia ovat:
- genetiikka
- Tupakointi
- saastuminen
- ihon kuivuminen
- huomattava laihtuminen tai lihominen
- riittämätön uni
- epäasianmukainen ravitsemus
- tietyt lääkkeet (esim. prednisoni)
miten estää crepey skin
onneksi on olemassa monia keinoja, joilla voit estää crepey skin, mukaan lukien:
- käyttäen hellävaraisia puhdistusaineita ja saippuoita. Nämä ovat yleensä vähemmän kuivuvia. Etsi tuotteita merkitty herkälle iholle.
. - kosteuttavaa ihoa päivittäin. Syvemmälle tunkeutumiseen, valitse voide, joka sisältää ceramide.
- ihon kuorinta viikoittain. Käytä Pesusieni auttaa karistamaan ne kuolleet ihosolut.
- ihon suojaaminen auringolta. Käytä suojavaatetusta ja leveälieristä hattua ja levitä aurinkovoidetta, jonka SPF on 30 + pohjoisilla alueilla ja 50 + trooppisissa ilmastoissa, vuorilla ja vedessä.
- solariumien välttäminen. Hehkuta aurinkoista nahkuria
- ylläpitämällä terveellistä ruokavaliota. Muista sisällyttää antioksidanttipitoisia elintarvikkeita (esim.marjat, pähkinät, lehtivihreät ja täysjyvävilja) ja elintarvikkeita, jotka sisältävät omega-3-rasvahappoja (esim. munat, kala, pellavansiemenet, pinaatti ja soijapavut).
hoito *
Crepey skin alkaa näyttää ei-toivotulta? Ei hätää! Löysää, velttoa ihoa voi hoitaa monella tavalla.
alkajaisiksi harkitaan yhtä tai useampaa seuraavista kotikonsteista:
- stressin vähentäminen (esim., meditaatio)
- säännöllinen Kuntoilu
- Harvennusalueiden Hierominen (esim. käsivarret, kasvot ja kaula)
- ihon kuoriminen kotitekoisella kuorinnalla (kokeile käyttää yhtä paljon sokeria ja oliiviöljyä!)
muut crepeyihon hoidot eroavat toisistaan syyn, sijainnin ja vakavuuden perusteella, mutta ne voivat sisältää vitamiineja (C ja E sisältävät soluvaurioita torjuvia antioksidantteja) ja retinolia, glyseriiniä tai hyaluronihappoa sisältäviä käsikauppatuotteita. Kosteuttavat öljyt, kuten kaakaovoi, Kookosöljy ja oliiviöljy, voivat myös auttaa kreppisen ihon korjaamisessa.
ihotautilääkäri voi suositella reseptilääkettä, kuten tretinoiinia, joka on ajankohtainen voide, jota voidaan levittää suoraan hoidettavalle alueelle. Muita crepeyihon dermatologisia hoitoja ovat kasvojen kuorinta, ultraääni-tai radiotaajuisen laitteen käyttö, laserhoito, täyteaineet ja ihon poistoleikkaus.
* Keskustele ihotautilääkärin kanssa ennen minkään hoito-ohjelman aloittamista.