Désencombrer les Objets Sentimentaux: Apprendre à lâcher prise

Comment Effacer les Objets Sentimentaux et Garder les Souvenirs

Désencombrer les objets sentimentaux peut être l’une des tâches d’organisation les plus difficiles. Nous attachons tous des sentiments et des souvenirs aux objets, mais lorsque les placards, les tiroirs et les armoires commencent à déborder de souvenirs, il est facile de perdre de vue ceux qui sont vraiment spéciaux parmi une mer croissante de fouillis.

 » Gardez à l’esprit que le passé n’est pas le présent. Nous avons une capacité incroyable à ne retenir que les bonnes choses. Quelle que soit la saison dans laquelle vous vous trouvez, il y a de la joie à trouver. S’accrocher au passé rend la joie présente beaucoup plus difficile à voir et à embrasser. »

Rachel Jones / Minimalisme nourrissant

En vous débarrassant de ces tasses à thé que vous ne vouliez pas vraiment, vous pouvez vraiment profiter des objets qui font ressortir vos meilleurs souvenirs. Jacki Hollywood Brown de Unclutterer, Rachel Jones de Nourishing Minimalism et Melissa Russell de Simple Lionheart Life décomposent le processus en étapes simples à suivre.

Qu’Est-Ce Que Le Fouillis Sentimental?

Les éléments sentimentaux sont tout ce à quoi nous attachons de l’émotion et du sens. C’est différent pour tout le monde. Pour certains, ce sont des œuvres d’art pour enfants et des papiers scolaires. Pour d’autres, c’est un ensemble de porcelaine ancienne qui était exposé dans la salle à manger de leurs parents.

Liens Rapides De L’Article:

Avec Quoi Avez-Vous Besoin D’Aide?

• Étapes
• Règles

Choisissez une Étape de Désencombrement

1. Définissez un Calendrier et un Système
2. Triez l’Encombrement
3. Revisitez les Éléments difficiles
4. Jeter ou Donnez des Articles
5. Mettez en Surbrillance les Articles que vous conservez

Comment se débarrasser de l’encombrement sentimental en 5 étapes

Il est difficile de lâcher des articles que nous associons à des êtres chers ou à des endroits spéciaux. Mais ces étapes peuvent faciliter le traitement de l’encombrement sentimental.

Étape 1. Définissez un délai et un système

Avant de commencer, il est utile de vous fixer une limite de temps pour éviter d’être dépassé. Jones recommande de maintenir vos séances de désencombrement à moins de trois heures pour éviter l’épuisement professionnel. « Traitez cela comme un rendez-vous important, tout comme vous feriez un rendez-vous chez le dentiste ou le médecin », a-t-elle déclaré. « Ne laissez rien prendre sa place. » Si vous savez que vous serez émotif lors du tri, demandez à un membre de votre famille ou à un ami de vous aider à rester sur la bonne voie.

 » Ce sont des objets sentimentaux. Vous allez probablement ressentir de fortes émotions lorsque vous les traitez. N’essayez pas d’en faire trop à la fois. »

Jacki Hollywood Brown / Rédacteur en chef, Unclutterer.com

Tout aussi important est de fixer des objectifs clairs, à la fois pour l’ensemble du projet et pour les sessions de désencombrement individuelles. Une fois que vous savez ce qu’est votre fin de partie, vous pouvez définir des objectifs plus petits qui correspondent à votre chronologie pour chaque session de nettoyage.

Il est également utile d’avoir des membres proches de la famille à portée de main au cas où ils voudraient prendre quelque chose que vous ne voulez plus.

Astuce Pro: Ne tergiversez pas ! Melissa Russell explique que la meilleure façon est de commencer. « La partie la plus difficile d’un grand projet comme le désencombrement est souvent de commencer. Une fois que vous y allez, il est plus facile de continuer. »

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Étape 2. Triez dans le fouillis

Prenez trois boîtes et étiquetez-les: conserver, faire un don et mettre à la poubelle. Au fur et à mesure que vous triez, vous devez placer les articles dans l’une de ces boîtes. Si les éléments sont plus grands, vous pouvez également utiliser des notes autocollantes coordonnées en couleurs pour indiquer la boîte à laquelle ces éléments sont associés.

Questions à poser Lorsque vous Désencombrez des articles sentimentaux

Brown recommande de vous poser trois questions lorsque vous faites le point sur votre fouillis sentimental.

• Si vous deviez acheter l’article vous-même, à plein prix, le feriez-vous?
• Si quelqu’un que vous n’aimez pas vous a offert l’article en cadeau, le garderiez-vous quand même?
• L’élément invoque-t-il des souvenirs heureux?

Si vous avez répondu non à plus d’une question, vous devriez vous débarrasser de cette chose. Pour éviter de se sentir coupable, Brown recommande de se rappeler que « vous ne donnez pas la personne, l’amour de cette personne ou l’amour de cette personne pour vous. »

Russell continue de dire que si vous ne pouvez pas identifier une raison claire pour laquelle vous conservez un article, vous ne l’appréciez pas autant que vous le pensiez et il n’a pas besoin d’être conservé.

Lorsque vous vous Débarrassez des éléments significatifs, Rappelez-vous:

• Ne vous sentez pas accablé de garder quelque chose simplement parce que c’était un cadeau. Il n’y a aucune obligation de garder les choses que vous n’utiliserez pas.
• Essayez de ne pas vous sentir coupable. C’est votre maison et vous avez le droit de faire de la place pour ce qui compte le plus pour vous.
• Donnez des objets qui sont encore en bon état. Qu’il s’agisse de meubles ou d’une collection d’assiettes, ils peuvent toujours se rendre dans une maison où ils seront utilisés et appréciés.
• Partagez des héritages avec d’autres membres de la famille. Si vous avez hérité de quelque chose, demandez-lui si quelqu’un d’autre pourrait le vouloir.
• Transformez les bijoux ou les cadres photo en quelque chose de nouveau si vous êtes rusé.
• Gardez-en un s’il y a des multiples. Si vous savez que vous n’utiliserez pas toutes les couronnes des Fêtes que votre mère avait, choisissez-en une que vous afficherez pendant la saison.

 » Si vous pensez que vous devriez garder quelque chose juste pour protéger quelqu’un d’autre d’être triste ou déçu, reconnaissez qu’il n’est pas de votre responsabilité de contrôler ses émotions. Concentrez-vous plutôt sur votre propre santé émotionnelle. Ce n’est pas sain d’avoir la statue et d’être irrité par tante Sarah chaque fois que vous la voyez. Alors laisse tomber. »

Rachel Jones / Minimalisme nourrissant

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Étape 3. Revisitez les articles difficiles

Si vous avez franchi le premier tour de tri, mais que votre pile « garder » est encore assez pleine, jetez un second coup d’œil. Dans la plupart des cas, vous trouverez quelques choses que vous vous sentez maintenant à l’aise de faire un don.

Si vous avez encore du mal à laisser aller votre fouillis émotionnel, gardez les souvenirs pour toujours en les rendant numériques. « Parfois, prendre une photo d’objets sentimentaux peut être utile », explique Brown. « Savoir que, si vous en avez besoin, vous pouvez revoir les articles peut être la clé pour les laisser partir. »

Jones encourage à poser la question « Est-ce que cela m’aide à vivre la vie que je veux vivre? »lorsque vous désencombrez des objets sentimentaux.

 » Si l’article vous retient, laissez-le partir. Ne vous accrochez pas aux objets parce que vous voulez que les gens vous voient d’une certaine manière. Conservez plutôt des articles qui vous aident à être la personne que vous voulez être dans 5, 10 et 20 ans. »

Rachel Jones / Minimalisme nourrissant

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Étape 4. Jetez ou donnez des articles Avec lesquels vous vous séparez

Avec des choses triées dans différentes boîtes, cette étape devrait être assez facile. Rappelez-vous, cependant, que vous devez vous en tenir à votre décision initiale de vous séparer d’un article, même si vous commencez à avoir des doutes.

Pour les articles en bon état, appelez vos friperies et lieux de dons locaux avant de vous rendre pour vous assurer qu’ils acceptent actuellement ces pièces. En ce qui concerne les choses que vous devez lancer, la meilleure option dépendra de la quantité d’articles et de votre calendrier. Si vous avez des objets plus gros ou si vous nettoyez une maison entière, nous vous recommandons de louer une benne à ordures roulante pour gérer rapidement l’encombrement. Sinon, vous devrez peut-être attendre votre prochaine journée de collecte en vrac en bordure de rue pour jeter vos articles.

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Étape 5. Mettez en surbrillance les objets que vous avez décidé de conserver

Maintenant que vous avez de l’espace libre et une poignée d’objets particulièrement significatifs pour vous, donnez-leur une place tout aussi spéciale dans votre maison. Afficher une figurine sur une étagère ou encadrer une œuvre d’art préférée renforcera la connexion et aidera à soulager une partie de la culpabilité qui accompagne le désencombrement.

 » Une excellente approche consiste à trouver des moyens d’utiliser ou d’afficher des objets sentimentaux dans votre maison. Par exemple, j’ai une cuillère de service qui appartenait à mon arrière-grand-mère, puis à ma grand-mère. Je l’utilise très régulièrement, servant tout, du dîner de Noël au fromage mac &. J’adore pouvoir utiliser et apprécier souvent la cuillère et son histoire, au lieu de la ranger quelque part et de la voir ou de l’utiliser rarement. »

Melissa Russell | La vie simple de Cœur de Lion

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7 Règles pour Vous Aider à Vous débarrasser des choses Sentimentales

Aux prises avec quoi se débarrasser de quoi quoi garder? Suivez ces règles pour vous aider à conclure et à prendre une décision sur ce qu’il faut faire avec certains articles:

1. Commencez par un Espace facile: Il est indéniable que désencombrer les objets sentimentaux est difficile. Au lieu de commencer par une pièce pleine d’objets, commencez par un sac, puis une boîte et accumulez jusqu’à la pièce. Il est également utile de commencer dans des zones où vous avez moins d’objets personnels. Alors commencez dans une cuisine ou une salle à manger et arrivez en dernier dans un placard ou une chambre.
2. Rappelez-vous, Vous vous Débarrassez de l’élément et Non de la Mémoire: Dans de nombreux cas, ce sont les souvenirs que vous chérissez vraiment et emportez avec vous, pas l’article lui-même. Accrochez-vous à ceux-ci et vous n’aurez plus besoin de l’article.
3. Trouvez la fermeture en utilisant l’article Une dernière fois: c’est peut-être un appareil photo d’enfance avec lequel vous avez appris à prendre des photos ou la scie que vous avez utilisée lorsque vous avez démarré votre entreprise de menuiserie. S’il s’agit d’un objet qui est obsolète et que vous avez quitté, utilisez-le une fois de plus pour vous souvenir du bon vieux temps avant de vous en débarrasser.
4. Gardez Les Objets Qui Vous Apportent de la Joie — et Seulement Ces Objets: Vous souvenez-vous que vous aviez l’objet? Sinon, il y a de fortes chances que cela ne vous ait jamais vraiment apporté de la joie. Ce sont les éléments auxquels vous devrez réfléchir et décider s’ils doivent vraiment être conservés.
5. Prenez le Temps de reconnaître les Éléments Qui Ont Vraiment un sens: Vous accrochez-vous à quelque chose parce que vous n’avez pas eu le temps de vraiment traiter ce que la mémoire signifie pour vous? Si c’est le cas, prenez le temps de réfléchir à l’article et aux temps qui y sont associés pour découvrir s’il vaut vraiment la peine de s’y accrocher.
6. Numériser les souvenirs: Vous n’avez pas besoin de perdre complètement un objet simplement parce que vous le jetez. Des choses comme des billets pour des concerts mémorables ou des événements sportifs, des photos et des documents anciens peuvent facilement être numérisés avec un scanner, ce qui vous permet de conserver l’article dans un format différent et moins encombrant. Pour les choses plus grandes, prenez-les en photo avant de faire un don ou de vendre les articles.
7. Mettez en évidence ce qui signifie le plus et Débarrassez-vous de Tout Le reste: Peut-être avez-vous perdu un animal de compagnie cher et tenez toujours des choses comme un collier, un jouet préféré, une laisse, un bol et des photos. Au lieu de tout conserver, sélectionnez quelques éléments clés et placez-les dans une boîte d’affichage qui vous permet de vous souvenir de manière organisée.

Garder l’encombrement sentimental à distance

Pendant que vous avez fait le travail de désencombrer les souvenirs sentimentaux que vous possédez actuellement, il est facile d’utiliser l’espace supplémentaire pour stocker plus de choses. Si vous êtes chargé de nettoyer la maison d’un être cher, il peut être difficile de désencombrer et de nettoyer tout à la fois.

« Il est préférable de ne pas prendre de décisions émotionnellement difficiles pendant le deuil », explique Brown. « Si l’encombrement s’accumule et doit être effacé, envisagez de l’emballer et de le stocker pendant quelques mois (avoir une date de fin définie), puis de trier les articles. »

Prêt à affronter les autres zones encombrées de votre maison? Lisez nos conseils pour vous débarrasser de l’encombrement et organiser votre maison pièce par pièce.