Guide de voyage complet pour le Trek du Circuit du Manaslu

Qu’est-ce que votre argent achète: Demandez exactement ce que vous obtenez pour votre dollar! En général, si cela semble trop bon marché, ce que vous obtenez peut ne pas être à la hauteur. Exemple – le coût comprend-il le ramassage et le dépôt à l’aéroport? Utilisent-ils un véhicule privé pour se rendre au point de départ du trek? Ou un bus public, et généralement inconfortable?

Sécurité des porteurs : Comment l’entreprise traite-t-elle ses porteurs?

Votre guide: Demandez à rencontrer votre guide dès que possible à votre arrivée à Katmandou.

Combien Coûte Manaslu Circuit Trek?

Il y a essentiellement trois coûts impliqués dans votre randonnée.

• Le montant que vous payez à la société de trekking. Cela couvre vos frais de transport, d’hébergement, de nourriture, de guide et de porteur.
• Le montant que vous payez pour les permis de trekking.
• Frais divers. Comme de la bière, des collations, des douches chaudes, recharger votre téléphone ou votre appareil photo, donner un pourboire au guide et au porteur, etc.

Forfait

Le forfait complet tout compris pour 14 jours sur le Trek du Manaslu varie de 800 USD à 1700 USD. Le prix dépendra de l’expérience de l’entreprise de trekking. Le transport utilisé et l’hébergement. Gardez également à l’esprit que l’hébergement est à peu près le même. Pas de lodges de luxe sur ce trek. Rappelez-vous aussi que cher ne signifie pas toujours mieux. Devoirs requis!

Prix des permis de trekking

Ce coût revient aux autorités. Il ne va pas à l’entreprise de trekking. En bref, il vous en coûtera de 135 à 160 USD pour les permis. Selon la période de l’année.

Frais divers

Boire en altitude n’est jamais une bonne idée ! Mais de façon réaliste, vous allez vouloir une bière ou deux. L’eau potable n’est pas incluse, vous devez donc prévoir un budget pour cela également. Sauf si vous fournissez votre propre méthode de stérilisation de l’eau. Les douches chaudes et le chargement de la batterie ne sont pas inclus. Si vous voulez du chocolat et des collations, mieux vaut les acheter à Katmandou.

Dans l’ensemble, vous pouvez prévoir un budget de 20 USD par jour supplémentaire. C’est toujours bien d’avoir un peu plus pour les urgences (comme cette deuxième bière)!

En parlant de nourriture

Mis à part toute blessure ou maladie, il y a deux choses qui peuvent gâcher votre randonnée. Le premier est le guide. C’est la raison pour laquelle vous voulez le rencontrer en premier. Vous devez être un peu sur la même longueur d’onde. Et cela aide si vous parlez la même langue!

La seconde est la nourriture!

La nourriture sur certains des treks les plus populaires est assez incroyable! Sur les sentiers les plus éloignés ou ceux qui voient moins de randonneurs, la nourriture peut être plus répétitive. Et c’est aussi bon que les compétences du propriétaire / de la femme du propriétaire du lodge dans la cuisine!

À quoi s’attendre au moment des repas ?

Petit-déjeuner
Le petit-déjeuner standard dans l’un des salons de thé (lodges) dans lesquels vous séjournez sera composé d’œufs et de pain. Chapattis, pain tibétain, pain grillé. La bouillie et les crêpes peuvent également être au menu.

Déjeuner
Le déjeuner sera pris sur le sentier. Probablement dal bhat (riz et curry).

Dîner
À la fin de la journée, vous aurez faim! Donc, tout peut sembler bon. Encore une fois, c’est probablement dal bhat. Sur les sentiers les plus populaires, il y a une grande variété d’articles pseudo-européens au menu. Pas ici au Manaslu. Nouilles, chapatti, curry de légumes, curry d’œufs, riz frit, pommes de terre frites, momo (délicieux paquets de viande ou de légumes) sont standard.

Boissons
Le thé est largement disponible. Du café instantané est également disponible, tout comme du citron chaud. Le chocolat chaud peut être au menu si vous avez de la chance. (Peut-être apporter le vôtre?) Les boissons gazeuses telles que le coca et le fanta sont largement disponibles. De l’eau embouteillée peut être disponible dans certains salons de thé, mais sinon, ils feront bouillir de l’eau pour vous à un coût. La bière et le tumba (boisson chaude locale au millet fermenté) sont normalement les seules boissons alcoolisées disponibles.

Logistique

Permis de trekking requis pour le Circuit du Manaslu

Trois permis sont requis:

• Permis du Projet d’Aire de Conservation du Manaslu (MCAP)
• Permis du Projet d’Aire de Conservation de l’Annapurna (ACAP)
• Permis de la Zone réglementée du Manaslu
  • USD100 par personne pour une semaine de Septembre à novembre
  • USD 75 par personne pour une semaine de décembre à août

Assurance

Vous devez fournir votre propre couverture d’assurance depuis votre pays d’origine. Cela devrait être valable pour la randonnée en haute altitude et le sauvetage en hélicoptère.

Conseils pour guider et porter

Le guide et le porter s’attendront à un pourboire. Cela peut refléter votre satisfaction globale, mais cela devrait être de l’ordre de 150 USD pour le guide, 100 USD pour un porteur. Ce montant est partagé entre les randonneurs de votre groupe.

Sécurité

Vous avez déjà préparé le terrain concernant le dossier de sécurité de la société de trekking et vous avez souscrit votre assurance. Le guide transportera une trousse de premiers soins. Mais nous vous recommandons également de porter le vôtre, en particulier s’il existe des médicaments spéciaux dont vous avez besoin. La blessure la plus fréquente lors d’un trek est probablement une entorse à la cheville ou un coup de soleil!

Mais vous devez également prendre en compte le mal d’altitude.

Mal d’altitude

Ce n’est pas quelque chose que nous pouvons prédire. On ne sait pas pourquoi certaines personnes souffrent alors que d’autres non. Cela n’a rien à voir avec l’âge ou le niveau de forme physique. Avancer trop vite, monter trop haut trop vite peut entraîner des problèmes.

Ce que vous devez savoir

L’AMS ou Mal aigu des montagnes survient lorsque nous montons trop rapidement. Normalement à des altitudes de 3 000 m / 9 840 pieds ou plus.

Qu’est-ce que ça fait? Maux de tête, essoufflement et étourdissement. Ceux-ci sont également liés à la déshydratation. Restez hydraté et votre corps s’adaptera probablement à l’altitude elle-même.

Et si ça empire? Si les symptômes persistent, informez votre guide. Surtout si vous souffrez de:

• Difficulté à dormir.
• Besoin d’une quantité inhabituelle de sommeil.
• Perte d’appétit.
• Rêves vifs.
• Besoin de se reposer / reprendre son souffle fréquemment, surtout au-dessus de 3 500 m / 11 483 pi.
• Nez qui coule.
• Besoin de faire pipi plus.
• Vertiges.

Le mal d’altitude peut varier entre des symptômes bénins et des choses plus graves! Les symptômes bénins devraient s’éclaircir en buvant beaucoup d’eau, en marchant lentement et en prenant du repos. Des symptômes plus sévères sont un signe que vous devez descendre immédiatement. Ceci est expliqué par la clinique CIWEC à Katmandou.

Se rendre à Manaslu Circuit Trek

Bonne nouvelle si vous n’aimez pas voler dans de petits avions – il n’y en a pas! Vous devez rejoindre le point de départ de ce trek par la route.

Votre agence de trekking organisera un bus local ou une jeep privée pour prendre le trajet de 6 ou 7 heures jusqu’à Soti Khola.

S’il y a un choix. Optez pour la jeep privée. D’une part, vous serez pris en charge à la porte de votre hôtel à Katmandou.

Le bus local impliquera deux bus et se rendra à la gare routière tôt le matin. Les bus locaux sont également moins que confortables. Du côté lumineux, vous verrez beaucoup de couleurs locales.

Conseils d’emballage pour le Circuit du Manaslu

Parfois, j’oubliais que les randonneurs débutants ou ceux qui ne font pas de randonnée très souvent pourraient avoir besoin d’un peu d’aide au service d’emballage. Quelques conseils alors!

L’acheter ou le louer ?

Si vous pensez faire de la randonnée régulièrement, achetez votre propre équipement. Si vous n’allez pas utiliser très souvent, vous voudrez peut-être penser à embaucher des choses.

Bottes

Je vous recommande fortement d’acheter vos propres bottes de trekking à la maison et de les porter. Répétez: portez-les! Avant votre arrivée au Népal. Ce sont les choses les plus importantes dont vous avez besoin pour votre randonnée. Achetez le mauvais type et votre voyage pourrait être l’enfer! Assurez-vous qu’ils sont:

• La bonne taille – avec une marge de manœuvre et n’oubliez pas que vous porterez des chaussettes épaisses.
• La bonne prise en main. Une bonne semelle pour les sentiers rocheux.
• Étanche. Dois-je en dire plus?
• Bonne qualité. Dans ce cas, pas cher n’est certainement pas recommandé

Vêtements

Les couches sont les meilleures pour les zones chaudes à basse altitude mais froides à des niveaux plus élevés. Et aussi à ces niveaux plus élevés, froid le matin et le soir, mais peut-être un temps de t-shirt pendant la journée.

• Bon sous-vêtement thermique. La substance qui attirera la sueur de votre peau.
• Vêtements qui isolent votre corps. Comme une toison.
• Vêtements d’extérieur qui vous garderont au sec et à l’abri du vent.

Ceux-ci peuvent inclure:

• Chaussettes en coton puis en laine ou chaussettes de randonnée.
• Pantalon de trekking. Qui sèchent rapidement.
• Chemise de randonnée. Cela sèche également rapidement.
• Gilet polaire.
• Veste polaire.
• Chapeau – un chaud et un pour éviter le soleil.
• Gants.
• Doudoune.
• Poncho de pluie. Vous voudrez peut-être également obtenir un pantalon imperméable en fonction de la période de l’année.
• Bonnes lunettes de soleil.
• Sac de couchage. Si vous aimez la tranquillité d’esprit (pensez à l’hygiène) et la chaleur supplémentaire, apportez un sac de couchage! Ceux-ci peuvent être loués fraîchement lavés à Thamel.

La majorité de ces articles peuvent être achetés à Thamel, Katmandou. Vous pouvez également louer des vêtements. Je ne recommande pas de louer des vêtements en général. Sauf pour une doudoune.

Trousse de premiers soins

Votre guide transportera une trousse de premiers soins mais il est toujours utile d’avoir la vôtre. Je suggère:

• Des analgésiques tout usage comme le paracétamol.
• Imodium pour les maux d’estomac.
• Sels de réhydratation.
• Handiplast / Elastoplast.
• Bandages.
• Crème antiseptique ou iode.
• Tout médicament que vous utilisez normalement. Je vous suggère de transporter des extras aussi.

Articles de toilette

• Crème solaire.
• Lotion pour le corps pour les peaux sèches.
• Crème pour le visage.
• Brosse à dents et dentifrice. Évidemment!
• Baume à lèvres.
• Anti-moustiques.
• Savon. Le type qui peut également être utilisé comme shampooing et nettoyant pour le corps.
• Désinfectant pour les mains.
• Déodorant. Si vous ne pouvez vraiment pas vous en passer!
• Articles sanitaires pour femme.
• Papier hygiénique / mouchoirs car ils pourraient ne pas être disponibles.

Accessoires

• Comprimés stérilisants / liquide.
• Paille de vie ou bouteille d’eau avec filtre.
• Bâtons de randonnée.
• Petite serviette ou serviette de voyage en microfibre.
• Couteau suisse.
• Cahier et stylo.
• Chocolat et collations.

Appareils

En gardant à l’esprit que vous devrez payer pour recharger les appareils et à certains endroits, cela pourrait ne pas être possible. Vous pouvez envisager de vous procurer un sac à dos solaire pour recharger vos appareils électroniques en déplacement.

• Téléphone
• Appareil photo
• GoPro

N’oubliez pas d’apporter une carte de randonnée du Manaslu. Vous pouvez l’acheter en ligne sur Amazon ou dans n’importe quel magasin de Thamel, Katmandou.

Rendez-vous sur le Sentier !

J’espère que vous avez apprécié ce post et qu’il vous a rendu excité de venir au Manaslu. Rendez-vous sur le sentier !