Avez-vous entendu parler des « rêves de jus de pomme »? Si vous ne l’avez pas fait et que vous aimez vos jus de fruits, vous avez peut-être déjà fait l’expérience d’un rêve lucide de jus de pomme. Ou may vous ne pouvez pas. On peut dire qu’il y a beaucoup de conflits entre les faits et la fiction sur ce sujet. Prenons un lecteur profond et découvrons si boire du jus de pomme avant de nous coucher déclenche réellement des rêves de jus de pomme, ou s’il ne s’agit que d’un mythe Internet!
Qu’est-ce que le Rêve lucide ?
Avant de nous plonger dans la science des produits Apple et le potentiel du jus de pomme rêve lucide, clarifions d’abord ce qu’est réellement le rêve lucide. On pense que le rêve lucide est vécu par 77% des personnes et se produit pendant le sommeil paradoxal (Mouvement oculaire rapide). Dans les rêves normaux, la personne qui rêve n’est pas consciente que ses expériences sont un rêve. Dans le rêve lucide, cependant, la personne qui rêve est consciente que ses expériences sont un rêve et peuvent avoir un impact ou changer ses expériences de rêve.
Cette expérience peut être troublante au début, surtout lorsque le rêve en question est intense ou dérangeant. Avec la pratique, cependant, certaines personnes trouvent qu’elles peuvent se glisser dans un état de rêve lucide sur commande et peuvent en apprendre davantage sur leur psyché intérieure en le faisant. Et le lactosérum ils se réveillent le matin, ils se sentent rafraîchis.
La science Derrière Les rêves de jus de pomme
La pensée que boire du jus de pomme avant de se coucher est largement supposée être un mythe Internet ou un conte de vieilles femmes. Cependant, il existe des preuves scientifiques pour étayer ces soupçons. Une étude de 2006 a examiné les produits à base de pomme, y compris le jus de pomme, et leurs effets sur le cerveau. Les produits Apple stimulent l’acétylcholine dans le cerveau, un neurotransmetteur qui aide à la fonction de la mémoire et contribue au sommeil paradoxal.
L’étude a été menée dans le cadre de la recherche sur la maladie d’Alzheimer et a révélé que les produits Apple peuvent aider à ralentir la perte de mémoire chez les patients atteints de démence, alors d’où vient le lien avec le rêve lucide?
Acétylcholine et sommeil paradoxal
Nous ne pouvons que spéculer sur les origines des « rêves de jus de pomme ». Mais il n’est pas trop farfelu de deviner que l’idée est venue du lien entre l’acétylcholine et le sommeil paradoxal. Comme nous l’avons appris plus tôt dans cet article, le sommeil paradoxal est le moment où le rêve lucide est le plus susceptible de se produire, et s’il est prouvé que l’acétylcholine augmente les occurrences de sommeil paradoxal, la logique peut supposer que les produits Apple peuvent augmenter la probabilité de rêves intenses ou lucides.
Cependant, pour l’instant, cela n’a pas été prouvé ou réfuté par des études scientifiques, donc restera en grande partie comme quelque chose que certains ne jurent que par et d’autres contestent.
Vitamine B6?
Certaines marques du marché de masse ajoutent des minéraux et des vitamines supplémentaires à leurs produits. Un tel exemple que l’on peut trouver dans le jus de pomme est la vitamine B6. Fait intéressant, il a été démontré que la vitamine B6 aide à rappeler les rêves et augmente la vivacité des rêves et la probabilité de rêver lucide. Ainsi, une explication potentielle de la raison pour laquelle certaines personnes ne jurent que par le pouvoir du jus de pomme sur leurs rêves, tandis que d’autres ne le font pas, pourrait être la marque dans laquelle les gens s’imbibent, car toutes les marques n’ajouteront pas de vitamine B6 à leurs jus.
Qui sait, peut-être que la combinaison de l’acétylcholine et de la vitamine B6 suffit à susciter des rêves lucides chez des personnes qui n’ont pas pu en faire l’expérience auparavant? De toute façon, nous devrons attendre une étude scientifique pour confirmer ou infirmer cela.
Le jus de pomme et l’effet Placebo
À l’ère d’Internet où nous sommes plus connectés que jamais, de plus en plus de mythes peuvent être expliqués par l’effet placebo. L’effet placebo fait référence à un phénomène scientifique où les individus ressentent des avantages pour la santé d’un médicament ou d’une thérapie sans ingrédients bénéfiques, simplement parce qu’un autre, généralement un professionnel de la santé, leur dit que ledit médicament leur sera bénéfique de certaines manières. Les placebos sont utilisés dans les tests médicaux comme référence pour comparer et contraster l’efficacité d’un nouveau médicament. Mais comment cela peut-il être appliqué à notre théorie du jus de pomme rêve lucide?
Eh bien, l’influence est une chose puissante. Donc, quand on nous dit quelque chose par un individu en position d’autorité ou par un grand groupe de personnes, nous avons tendance à le croire. Par conséquent, en lisant les avantages du jus de pomme, une personne peut découvrir la capacité supposée du fruit à déclencher des rêves vifs et à l’essayer par elle-même. Parce qu’ils espèrent et recherchent qu’une chose spécifique se produise, l’esprit a tendance à faire croire à la personne qu’elle a eu la même expérience et que le mythe prend de l’ampleur.
Un coup de chance alimentaire
Il existe de nombreux aliments tels que ceux riches en sucre qui peuvent avoir un impact sur la façon dont nous dormons. Ils le font soit en nous gardant éveillés, soit en déclenchant un sommeil plus léger. Ce n’est pas seulement le jus de pomme qui est censé augmenter l’activité des rêves ou provoquer des rêves lucides. D’autres produits alimentaires tels que le fromage et les produits laitiers, les aliments épicés, les boissons contenant de la caféine, la racine de valériane et les cerises ont tous été suggérés comme provoquant des expériences de rêve intenses. Bien qu’il existe des extraits de preuves ou de témoignages ici ou là pour la validité de ces allégations. Que vous viviez ou non des rêves plus vifs semble être plus susceptible d’être un coup de chance qu’un événement déclenché.
Pensées finales
Alors, voilà. Bien qu’il existe des preuves éparses de l’existence de rêves lucides déclenchés par la consommation de jus de pomme avant de se coucher, il existe également une multitude de preuves pour réfuter cela. Une chose est certaine, cependant, car ils contiennent de l’acétylcholine qui s’est avérée excellente pour votre mémoire.
Il y a peu de mal et beaucoup à gagner à consommer des produits apple avant de se coucher ou tout au long de la journée! Bien qu’il soit possible d’augmenter le temps que vous passez en sommeil paradoxal grâce à la nourriture que vous mangez, il y a peu ou pas de garantie que vous passerez dans un état de rêve lucide. Il semble que pour l’instant, le mystère de ce phénomène du sommeil restera tel quel. Et certains d’entre nous atteindront l’état de rêve lucide et d’autres non. Une chose est certaine cependant, l’humble pomme n’est pas la clé pour percer les mystères de votre esprit!