Le questionnaire POMS est un test psychologique standard validé utilisé en recherche. Le premier Profil des États d’humeur a été développé en 1971 par Douglas M. McNair avec Maurice Lorr et Leo F. Droppleman.
Il existe plusieurs versions du questionnaire. Actuellement, le plus couramment utilisé est le POMS 2, qui est disponible pour les adultes âgés de 18 ans et plus (POMS 2–A) et un autre pour les adolescents de 13 à 17 ans (POMS 2–Y). Les deux instruments POMS 2 sont disponibles en version intégrale (65 articles) et courte (35 articles). Les questionnaires contiennent une série de mots / déclarations descriptifs qui décrivent les sentiments des gens. Les sujets se rapportent eux-mêmes à chacun de ces domaines à l’aide d’une échelle de Likert à 5 points.
Score
Les scores pour chaque élément sont enregistrés comme 0 pour « Pas du tout » jusqu’à 4 pour « extrêmement », à l’exception des deux sous-échelles d’Affect liées à l’estime qui sont notées en sens inverse avant d’être combinées avec les autres éléments. Un score de perturbation totale de l’humeur (TMD) est calculé en additionnant les totaux des sous-échelles négatives (tension, dépression, fatigue, confusion, colère), puis en soustrayant les totaux des sous-échelles positives (vigueur et affect lié à l’estime).
QUESTIONNAIRE SUR LE PROFIL DES ÉTATS D’HUMEUR
Voici une autre version du questionnaire POMS, très similaire à l’original. Il s’agit d’un formulaire modifié en 40 questions développé par Grove et Prapavessis (1992).
Voici une liste de mots qui décrivent les sentiments que les gens éprouvent. Veuillez ENTOURER LE NOMBRE QUI DÉCRIT LE MIEUX CE QUE VOUS RESSENTEZ EN CE MOMENT.
| Pas du tout | Un peu | Modérément | Beaucoup | Extrêmement | |
|---|---|---|---|---|---|
| Tendu | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| En Colère | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Usé | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Malheureux | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Fier | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Vif | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Confus | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Triste | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Actif | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Sur le bord | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Grouchy | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Honte | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Énergique | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Sans Espoir | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Mal à l’aise | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Sans repos | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Incapable de se concentrer | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Fatigué | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Compétent | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Agacé | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Découragé | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Rancunier | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Nerveux | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Misérable | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Confiant | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Amer | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Épuisé | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Anxieux | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Impuissant | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Las | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Satisfait | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Perplexe | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Furieux | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Plein de peps | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Sans Valeur | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Oublieux | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Vigoureux | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Incertain sur les choses | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Bague | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Gêné | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
- McNair et coll. (1971) Manuel pour le Profil des états d’humeur. San Diego, CA: Service d’essais éducatifs et industriels.
- Grove, J.R., & Prapavessis, H. (1992). Preuve préliminaire de la fiabilité et de la validité d’un profil abrégé des états d’humeur. Journal International de Psychologie du sport, 23, 93-109.