Se remettre d’une césarienne: À quoi s’attendre

Environ 30% des femmes ont des césariennes. Voici comment se préparer.

Pendant la grossesse et le travail, des situations peuvent survenir nécessitant un accouchement par césarienne ou par césarienne. Les médecins de Women’s Integrated Healthcare aident les femmes à comprendre quand une césarienne est nécessaire comme mesure la plus sûre pour accoucher.

Aux États-Unis, environ une naissance sur trois se produit par césarienne. Il est donc important que les femmes et leurs proches comprennent la procédure et son rétablissement.

La procédure de césarienne est une intervention chirurgicale visant à accoucher d’un bébé par une incision dans l’abdomen et l’utérus. Dans certaines grossesses, une césarienne est demandée par le médecin pour protéger la santé de la mère et de l’enfant. Les raisons de la césarienne comprennent plusieurs bébés, une incapacité à se dilater, une position de naissance anormale, un manque d’oxygène ou des problèmes de placenta ou de cordon ombilical.

Une césarienne est une chirurgie abdominale majeure, et en tant que telle, il faut du temps pour guérir. Bien qu’il s’agisse d’une procédure assez courante, la récupération est très différente de celle d’un accouchement vaginal. Voici quelques choses que vous devez savoir sur la récupération d’une césarienne.

Récupération par césarienne: Ce qu’il faut savoir

Les femmes qui accouchent par césarienne peuvent s’attendre, en moyenne, à un séjour à l’hôpital de deux à trois jours. L’incision sera surveillée de près à l’hôpital. Les femmes sont encouragées à se reposer autant que possible à l’hôpital, car il est beaucoup plus difficile de se reposer lorsque la mère et le bébé rentrent à la maison et que la « vraie vie » s’installe.

1. Reposez-vous et récupérez. Nous avons mentionné à quel point il est difficile de se reposer lorsque vous êtes à la maison avec des dizaines de choses à faire et un bébé qui ne dort pas toute la nuit, mais demande de l’aide. Alignez des aides pour les tâches ménagères et dormez chaque fois que le bébé dort.
2. En parlant de repos, il peut être difficile de trouver une position de sommeil confortable. Utilisez des oreillers corporels pour soulager la pression sur votre abdomen endolori, et essayez même le fauteuil inclinable du salon si le lit n’est pas confortable. Assurez-vous également de contrôler votre niveau de stress afin de pouvoir vous faire fermer les yeux.
3. Faites attention à ramasser et à tenir votre bébé. Votre médecin vous demandera probablement de ne pas prendre plus de 10 à 15 livres pendant au moins quelques semaines. Il est préférable que quelqu’un vous remette votre bébé alors que vous êtes déjà en position assise.
4. Les positions d’allaitement peuvent être inconfortables, surtout si le bébé appuie sur la zone d’incision de la section C délicate. Les femmes trouvent un soulagement en plaçant un oreiller sur le site de l’incision et en expérimentant les positions du bébé pour soulager la pression sur l’incision. Essayez une prise de football ou couchée sur le côté. Si vous utilisez une méthode peu orthodoxe, assurez-vous que bébé se verrouille correctement pour éviter les mamelons douloureux. Obtenez une aide pour aider à déplacer votre bébé pendant l’allaitement.
5. Déplacez-vous souvent. Oui, reposez-vous et essayez de récupérer, mais aussi levez-vous et marchez lorsque vous êtes réveillé, car cela aidera à soulager les douleurs de gaz que vous souffrirez probablement. De plus, vous devrez recycler ces muscles abdominaux pour fonctionner correctement.
6. Il vous fera probablement mal de tousser, d’éternuer et de vous lever. Encore une fois, des oreillers à la rescousse. Appuyez un oreiller contre votre abdomen pour tousser et éternuer. Cela aidera avec une partie de la traction et de la pression appliquées à votre incision. Obtenez de l’aide debout et assis chaque fois que vous le pouvez. Saisissez des objets solides pour le support.

Kit de récupération de la césarienne

Alors que vous approchez de la fin de votre grossesse, demandez à votre médecin s’il est possible que vous ayez besoin d’une césarienne. Il ou elle pourrait être capable de prédire en fonction de la position du bébé ou d’autres facteurs. Ou, peut-être que vous avez déjà programmé la procédure. Quoi qu’il en soit, il est important d’être prêt. Voici une liste de ce que vous devez avoir sous la main pour la récupération.

• Médicaments antidouleur en VENTE LIBRE: Votre médecin peut vous renvoyer à la maison avec des médicaments contre la douleur sur ordonnance, mais à un moment donné, vous serez prêt à passer à des solutions en vente libre. Ayez-les à portée de main avant d’en avoir besoin. L’ibuprofène et l’acétaminophène sont d’excellentes options pour la gestion de la douleur.
• Oreillers: Vous voudrez des oreillers pour plusieurs raisons. Tout d’abord, ils vous aideront à trouver une position de sommeil confortable. Certaines femmes trouvent un soulagement en plaçant un oreiller sous leur abdomen alors qu’elles sont allongées sur les côtés. Deuxièmement, vous pouvez en utiliser plusieurs pour vous aider à trouver une position d’allaitement confortable. Troisièmement, vous pouvez prendre un oreiller et le pousser contre votre ventre lorsque vous toussez, éternuez ou sortez du lit ou d’une chaise.
• Soutien du ventre: Un bon liant pour le ventre peut aider à la récupération après une césarienne en aidant à soutenir les muscles abdominaux. En stabilisant votre section médiane, il peut également fournir un soutien dorsal et un soulagement des maux de dos.
• Laxatifs et médicaments anti-gaz: Malheureusement, deux effets secondaires courants de la chirurgie par césarienne sont la douleur au gaz et la constipation. Vous voudrez de bons médicaments en vente libre de votre côté pour vous aider à faire face à l’inconfort.
• Vêtements confortables à taille haute. Vous ne voudrez rien de constrictif ou qui frotte contre votre incision. Les sous-vêtements taille haute sont un must. Il existe même des lignes de sous-vêtements en section C sur le marché.
• Serviettes hygiéniques: Étonnamment, vous pourriez saigner par voie vaginale après une césarienne. Ayez plusieurs types de coussinets, du plus lourd au plus léger, à portée de main, et attendez-vous à en avoir besoin pendant environ trois semaines après l’accouchement.
• Aides: Dressez une liste d’amis et de membres de la famille qui sont prêts à vous aider dans la maison, car vous ne pourrez pas soulever le panier à linge pendant quelques semaines.

Encore une fois, une césarienne est une chirurgie majeure, et elle nécessite du repos, de la récupération, de la patience et de la préparation. Avec les fournitures et le soutien appropriés, les femmes qui accouchent de cette façon peuvent se rétablir rapidement et profiter pleinement de leur nouveau bébé.

Tweet

Naissance