cirka 30 procent av kvinnorna har c-sektioner. Så här förbereder du dig.
under graviditet och förlossning kan situationer uppstå som kräver kejsarsnitt eller ”C” – leverans. Läkarna på Women ’ s Integrated Healthcare guide kvinnor att förstå när en C-sektion är nödvändig som det säkraste måttet att leverera sitt barn.
i USA förekommer ungefär en av tre födelser via C-sektionen. Så det är viktigt för kvinnor och deras nära och kära att förstå förfarandet och dess återhämtning.
C-sektionen är en operation för att leverera ett barn via ett snitt i buken och livmodern. I vissa graviditeter krävs en C-sektion av läkaren för att skydda mor och barns hälsa. Orsaker till C-sektionen inkluderar flera barn, underlåtenhet att utvidga, onormal födelseposition, barnet får inte tillräckligt med syre eller problem med moderkakan eller navelsträngen.
en C-sektion är en stor bukoperation, och som sådan tar det tid att läka. Även om det är ett ganska vanligt förfarande, är återhämtningen mycket annorlunda än en vaginal födelse. Här är några saker du behöver veta om att återhämta sig från ett C-avsnitt.
C Section Recovery: Vad du behöver veta
kvinnor som levererar via C-sektionen kan i genomsnitt förvänta sig en två-till-tre dagars sjukhusvistelse. Snittet kommer att övervakas noggrant på sjukhuset. Kvinnor uppmuntras att vila så mycket som möjligt på sjukhuset, eftersom det är betydligt svårare att vila när mamma och barn kommer hem och ”verkliga livet” sätter in.
- få vila och återhämta sig. Vi nämnde hur svårt det är att få vila när du är hemma med dussintals saker att göra och en baby som inte sover hela natten, men ber om hjälp. Rada upp hjälpare för hushållssysslor och sova när barnet sover.
- på tal om vila kan det vara svårt att hitta en bekväm snoozing-position. Använd kroppskuddar för att lindra trycket på din ömma buk, och till och med prova vardagsrummet om sängen inte är bekväm. Se också till att du kontrollerar dina stressnivåer så att du kan få ett välbehövligt öga.
- var försiktig med att plocka upp och hålla ditt barn. Din läkare kommer förmodligen att instruera dig att inte plocka upp mer än 10-15 pounds i minst några veckor. Det är bäst för någon att ge dig ditt barn medan du redan sitter i sittande läge.
- amningspositioner kan vara obekväma, särskilt om barnet trycker på det ömma C-sektionens snittområde. Kvinnor hittar lättnad genom att placera en kudde över snittplatsen och experimentera med barnets positioner för att lindra trycket på snittet. Prova ett fotbollshåll eller ligga på din sida. Om du använder en oortodox metod, se till att barnet låser ordentligt för att undvika ömma bröstvårtor. Få en hjälpare för att hjälpa till att flytta ditt barn medan du ammar.
- flytta ofta. Ja, vila och försök att återhämta sig, men också gå upp och gå när du är vaken, eftersom det hjälper till att lindra gasvärk som du förmodligen kommer att drabbas av. Dessutom måste du omskola dessa magmuskler för att fungera ordentligt.
- det kommer förmodligen att skada att hosta, nysa och stå upp. Återigen, kuddar till undsättning. Tryck en kudde mot buken när du behöver hosta och nysa. Det kommer att hjälpa till med en del av dragningen och trycket som appliceras på ditt snitt. Få hjälp att stå upp och sitta ner när du kan. Ta fasta föremål för stöd.
C Section Recovery Kit
när du är nära slutet av graviditeten, fråga din läkare om det finns en chans att du kan behöva en C-sektion. Han eller hon kanske kan förutsäga baserat på barnets position eller andra faktorer. Eller kanske har du redan planerat proceduren. Hur som helst är det viktigt att vara beredd. Här är en lista över vad du behöver ha till hands för återhämtning.
- OTC smärta medicin: Din läkare kan skicka dig hem med receptbelagda smärtstillande medel, men någon gång är du redo att byta till receptfria lösningar. Ha dem till hands innan du behöver dem. Ibuprofen och acetaminophen är bra alternativ för smärtlindring.
- kuddar: du vill ha kuddar av ett par skäl. Först hjälper de dig att hitta en bekväm sovplats. Vissa kvinnor finner lättnad genom att placera en kudde under buken medan de ligger på sina sidor. För det andra kan du använda flera för att hjälpa dig att hitta en bekväm amningsposition. För det tredje kan du ta en kudde och trycka den mot magen när du hostar, nysar eller går ur sängen eller en stol.
- magstöd: ett bra magbindemedel kan hjälpa till med återhämtning från en C-sektion genom att hjälpa till att stödja magmusklerna. Genom att stabilisera din mittsektion kan den också ge ryggstöd och lättnad från ryggsmärta.
- laxermedel och gasavlastningsmedicinering: tyvärr är två vanliga biverkningar av C-sektionskirurgi gasvärk och förstoppning. Du vill ha bra, receptfria läkemedel på din sida för att hjälpa dig att hantera obehaget.
- bekväma kläder med hög midja. Du vill inte ha något sammandragande eller som gnuggar mot ditt snitt. Underkläder med hög midja är ett måste. Det finns även linjer med C-sektionsunderkläder på marknaden.
- sanitetsdynor: överraskande kan du blöda vaginalt efter att ha haft en C-sektion. Har flera typer av kuddar, från tunga till lätta, till hands, och förväntar sig att behöva dem i ungefär tre veckor efter partum.
- hjälpare: rada upp en lista över vänner och familj som är villiga att hjälpa dig runt huset, eftersom du inte kommer att kunna lyfta tvättkorgen på några veckor.
återigen är en C-sektion en stor operation, och det kräver vila, återhämtning, tålamod och förberedelse. Med rätt förnödenheter och stöd kan kvinnor som levererar på detta sätt göra en snabb återhämtning och njuta av sin nya bebis till fullo.
Tweet
Födelse