tetszik vagy sem, mindenki átadja a gázt. “Átlagosan egy felnőtt naponta két pint gázt termel” – mondja Sari Acra, MD, MPH, a Nashville-i Vanderbilt Egyetem gyermekgyógyászati gasztroenterológiai, Hepatológiai és táplálkozási osztályának professzora és igazgatója. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek szerint a napi 13-21 alkalommal történő Fingás normális.
az emésztőrendszerben a gáz általában a levegő lenyelése (aerophagia) eredményeként fordul elő, amikor a vastagbélben lévő baktériumok lebontják bizonyos ételeket.
egy személy nagy mennyiségű levegőt képes lenyelni:
- rágógumi
- dohányzás
- szénsavas italok fogyasztása
- túl gyors evés vagy ivás
- laza szabású műfogsor viselése
- kemény cukorka szívása
ha a levegő nem böfög vissza, akkor lefelé mozog a gyomor-bél traktusba, és a végbélnyíláson keresztül szabadul fel.
az élelmiszer gázokat is okozhat, bár az élelmiszer típusa személyenként változhat. Az ismert gázbűnösök a következők:
- bizonyos zöldségek, mint a spárga, kelbimbó, káposzta és brokkoli
- bab és lencse
- tejtermékek, mint a sajt, fagylalt és joghurt
- italok, mint az almalé, körtelé, és szénsavas italok magas fruktóztartalmú kukoricaszirup
a rendszeres gáz annak a jele, hogy megfelelő mennyiségű rostot fogyaszt, és egészséges bél mikrobákkal rendelkezik.
de a gáz, amelyet más vörös zászlók kísérnek — például fogyás, anorexia, túlzott hasmenés, hányás, láz, hosszan tartó puffadás és súlyos gyomorfájdalom — emésztési rendellenesség vagy más, figyelmet igénylő gyomor-bélrendszeri állapot jele lehet. A problémák a következők:
- irritábilis bél szindróma (IBS)
- laktóz intolerancia
- Pancreatitis
- fekélyek
- Celiakia
- epekövek
- Diverticulitis
hiba a gáz áthaladásakor
a túlzott gáz flipside a gáz áthaladásának képtelensége, amely szintén egy mögöttes probléma tünete lehet, mint például a hasi obstrukció. A bélelzáródás súlyos állapot, amely a vékony-vagy vastagbél részleges vagy teljes elzáródásának következménye.
a Sínai-hegyi Orvosi Központ szerint a daganat, a hegszövet (adhéziók) vagy a belek szűkítése mind a hasi obstrukció valószínű okai.
ha gázfájdalmat tapasztal, és vagy nem tudja átadni a gázt, vagy túlzott puffadása van, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával. Lehet, hogy otthoni megoldásokat kínálnak az emésztési bajokra. Vagy orvosa ütemezheti a teszteket annak megállapítására, hogy a gázfájdalmat egy másik, súlyosabb probléma okozza-e.
olvassa el, hogy többet megtudjon a gázfájdalom néhány okáról.