- 139
- 1.4 K
ezt a bejegyzést eredetileg 2015 júniusában tették közzé, 24.Június 2020-én frissítették. A mi változatunk egy homár tekercs, veganizált! Fűszeres, tele íz és szuper gyors és könnyen elkészíthető.
amikor a fiam 9 éves volt, teljesen megszállottja volt a szalonnának. És biztos vagyok benne, hogy a legtöbb ember azt gondolná, hogy ez teljesen normális, kivéve… a fiamnak soha életében nem volt igazi szalonnája. Tempeh és szója alapú, igen. De igazi, állati eredetű szalonna, soha.
tehát nem vagyok egészen biztos abban, hogy kit hibáztassak ezért a megszállottságért. TV reklámok, Guy Fiery és a Triple D műsora, YouTube… Nem számít, tényleg. Amíg van egy alternatívám, ami boldoggá teszi, minden jó. Végül, soha nem volt “az igazi”, szerintem, ő nem igazán kimaradnak semmit.
ez egy érv van az én nem vegetáriánus barátok minden alkalommal. Amikor ételről beszélünk, gyakran felhozzák azokat a dolgokat, amelyekből kimaradok az étrendi korlátozásaim miatt. Különösen, ha két dologról van szó: szalonnáról (amit őszintén szólva nem hiszem, hogy akkor is ennék, ha tudnék!) és kagylók (a homár az egyik legfontosabb dolog).
és mindig ugyanazzal az érveléssel kell “megvédenem” magam: tényleg hiányozhat valami, ami még soha nem volt???
véleményem szerint nem, nem tudsz.
tehát ha talál egy ugyanolyan finom és kielégítő alternatívát, amely követi az étrendi irányelveit, miért nem megy rá?! Amíg élvezed, kit érdekel!
tökéletes példa, itt: vegán “homár” tekercs. Homár? Nem. Homár íze van? Fogalmunk sincs. Úgy néz ki, de erősen kétlem. Amit azonban tudok, az az, hogy finom! Krémes, vajas, sós és rendetlen. És a recept?? Szuper könnyű. Nekem megfelel!!
remélem, hogy működik az Ön számára is, ha valaki
jó szórakozást!
Hogyan készítsünk vegán homár tekercset
válasszon nagy tenyérszívet, lehetőleg egy üvegből, doboz helyett. Ezek általában nagyobb és több pályázati
Roll a szívét pálma a régi öböl fűszerezés és édes paprika (Lapozzunk lefelé a recept mennyiségben)
szeletelje fel a pálma fűszeres szívét
készítse el a majonéz alapú mártást.
Add hozzá a fűszeres szívét pálma (AKA vegán homár)
finoman keverjük össze
Egyéb nyári recept élvezheti
- grillezhető Vega Burger
- feta görögdinnye saláta
- málna limonádé
- pesto szósz
- hiteles spanyol gazpacho
- pan con tomate
nyomtatás
leírás
a változat egy homár tekercs, veganizált! Fűszeres, tele íz és szuper gyors és könnyen elkészíthető.
összetevők
- 1 evőkanál édes paprika
- 6521 evőkanál régi Bay fűszerezés (lásd Megjegyzés 1)
- 3 nagy szív pálma
- 3 evőkanál sima vegán majonéz
- Sriracha ízlés szerint (attól függően, hogy milyen fűszeres tetszik), mi használt 1 teáskanál.
- 1 evőkanál friss citromlé
- 1 evőkanál apróra vágott kapor
- 6 evőkanál kapribogyó, jól lecsapolt (vagy ízlés szerint)
- 2 teljes kiőrlésű hot dog zsemle
utasítások
- keverjük össze az édes paprika és a régi öböl egy közepes oldalsó lemez
- Roll minden szív pálma a fűszerkeverék, amíg teljesen bevonva
- vágjuk minden szív pálma be ons (kapsz körülbelül 5 darab egy szív), és tegye félre
- egy közepes méretű tálba, habverővel együtt a vegán majonéz, sriracha, citromlé, kapor, és kapribogyó. Adjuk hozzá a pálma szívét, és óvatosan keverjük össze
- töltsük meg az egyes tekercseket a keverékkel közvetlenül a tálalás előtt
Megjegyzések
- meg lehet változtatni a paprika / Old Bay arány attól függően, hogy milyen fűszeres szeretné!
- Kategória: szendvics
- Módszer: Nincs szakács
- konyha: Amerikai
táplálkozás
- szolgáló Méret: 1 vegán homár tekercs
- kalória: 243
- cukor: 3,7
- nátrium: 677
- zsír: 10
- Telített Zsír: 1,2
- Telítetlen Zsír: 7
- Transzzsír: 0
- Szénhidrátok: 29
- Rost: 5,2
- Fehérje: 10
- Koleszterin: 0